나만 무서워? 휴가? 종일 바쁘고, 돈도 많이 쓰고, 기억하고, 계획하고, 해야 할 모든 일들로 스트레스를 받는 사이에 나는 설날에 행주처럼 쭈글쭈글하다.
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t Q: 나만 명절이 두렵다? 종일 바쁘고, 돈도 많이 쓰고, 기억하고, 계획하고, 해야 할 모든 일들로 스트레스를 받는 사이에 나는 설날에 행주처럼 쭈글쭈글하다. 나는 어렸을 때 휴일이 정말 마법 같았던 기억이 있고, 내 아이들도 그렇게 했으면 좋겠다. 그런데 이번 달이 얼마나 정신없을지 생각하면 공황발작이 올 것 같은 기분이 든다. 1월의 신용 카드 청구서는 부상에 대한 모욕을 더합니다. 돕다!
NS호호… 험버그
t A: 듣고 있어요, 험버그. 심호흡으로 시작합시다. 이것은 무장 전투가 아니라 크리스마스입니다. 평화롭고 의미 있는 휴가를 만들기 위한 조치를 지금 바로 취할 수 있습니다. 당신이 젊었을 때와 똑같이 보일 것이라고 장담할 수는 없지만 당신의 어린애 같은 경이로움에서 벗어나 어머니와 체크인을 했다면, 당신의 선물을 그녀가 공유하는 것을 보았을 것입니다. 감정. 그러나 당신이 원한다면 전쟁은 끝났다고 약속할 수 있습니다.
책임을 수락
t 너무 많은 약속에 얽매이는 것은 그냥 일어나는 것이 아닙니다. 과소비는 그냥 생기는 것이 아니다. 둘 다 적절한 경계를 설정하지 못할 때 발생합니다. 그것 ~이다 좋은 것을 너무 많이 가질 수 있고, 일반적으로 우리가 모든 것에 예라고 말하고 모두를 놀라게 하려고 할 때 일어나는 일입니다.
무엇이 중요한지 알고
t 올해 당신이 원하는 것이 무엇인지 스스로에게 물어보십시오. 나는 산타에게서 의미하는 것이 아닙니다. 어떤 경험을 원하는지 말이에요. 기부하기, 사랑하는 사람과 시간 보내기, 창의력 발휘하기, 전통 접하기 등 집중할 일을 선택하세요. 의도가 없다면 나중에 후회하게 될 경험과 비용에 휘말릴 위험이 있습니다.
재정적 경계가 있다
t 저와 함께 말해 보세요. "나는 올해 휴가에 X 달러를 쓸 것입니다." 그렇게 간단할 수 있습니다.
시간을 계획하세요
t 올해 나 자신을 더 잘하기로 결심한 한 가지 영역은 시간을 어떻게 편성하느냐 하는 것입니다. 엘프들이 우리 집에 와서 44개의 쿠키를 만들면 좋겠지만 일단은 그걸 달력에 넣어둬야 해요. 선물에 대한 계획, 가격 및 판촉 조사, 준비/여행 시간, 재충전을 위한 소중한 시간도 마찬가지입니다. 시간과 돈의 경계는 밀접하게 관련되어 있습니다. 더 서두를수록 가치에 대해 잘 알지 못하고 나중에 후회할 충동적인 과시를 할 가능성이 커집니다.
"고마워" 라는 말에 마음이 편해진다
오 안돼! 선물을 줄 계획(또는 예산)이 아닌 누군가가 방금 당신에게 사랑스러운 향초를 주었습니다! 너 뭐하니? 당신은 이렇게 말합니다. “오, 감사합니다. 그것은 당신을 매우 사려 깊고 나는 정말로 감사합니다.” 꼭 해야 한다면 다음과 같이 덧붙일 수 있습니다. 올해는 단순화하기 위해 열심히 노력하고 있습니다.” 당신은 ~ 아니다 "나도 너에게 줄 것이 있는데 집에 두고 왔어. 내일 네 집에 갖다 놓을게!" 그런 다음 그녀에게 촛불을 대가로 받으러 달려갑니다. (저는 향초를 피우는 사람이 아니기 때문에 이것이 전체 산업이 영속되는 방식이라고 생각합니다.) 그럴 수 있습니다. 선물을 주지 않고 받는 것이 불편하다, 그러나 감사를 표하고 주는 사람에게 주의를 기울일 때 그것은 그 자체로 보답입니다. 이 사람을 선물 계획에 포함시키고 싶다면 1월에 커피를 마시러 그녀를 데려가겠다고 제안할 수 있습니다.
필요한 것을 알고 요청하십시오.
t 어떤 사람들에게는 휴가철의 분주하고 사회적인 소용돌이가 그것을 훌륭하게 만드는 것입니다. 누군가에게는 잠시 멈추고 반성하는 시간이 그 어떤 선물보다 소중합니다. 원하는 것을 공유하는 것은 자신의 경험에 대한 책임을 지는 것의 일부입니다.
t 당신이 편지에 기술한 감정은 스크루지와 같은 오래된 악인의 감정처럼 들리지 않습니다. 다른 사람들을 위해 너무 많은 일을 해서 자신을 돌보는 데 소홀히 한 결과처럼 들립니다. 정직하게 의사 소통하고 적절한 경계를 설정하고 오래된 마법 감각과 연결하여 성탄절로 돌아가십시오. 그러면 멋진 휴가 시즌이 될 것입니다.
