일과 육아를 병행하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 육아하면서 구직도 힘들다. 당신은 일하는 부모입니다 하지만 당신은 또한 잠재적인 차별에 직면하고 직장에 합격하고 싶지 않습니다. 많은 사람들이 부모는 실제로 당신을 더 나은 직원으로 만들 수 있습니다(과학이 이를 지원합니다!), 일부 고용 관리자는 당신에게 힘든 시간을 줄 수 있습니다.
그래서 워킹맘들이 육아를 하면서 구직활동을 어떻게 했는지 알아보기 위해 연락을 취했습니다. 그들이 말해야 할 내용은 다음과 같습니다.
1. 아기가 자는 동안 일하세요.
“저는 운이 좋게도 아기가 태어난 후 처음 7개월 동안 집에 머물 수 있었습니다. 육아휴직 및 산재보상 코디네이터인 다니엘 라피(Danielle LaFee)는 이렇게 말합니다. 소유자 케이크 육아의 조각. “취업을 시작하면서 제 경력의 다음 단계를 밟을 완벽한 위치를 찾는 데 큰 도움이 되는 몇 가지 유용한 팁을 얻었습니다. 아기가 수유하는 동안 매일 휴대전화를 사용하여 지역 노동부 웹사이트를 검색하고 지역 신문에서 구인 광고를 찾고 여러 직업 웹사이트를 검색했습니다. 이것은 제 아기가 조용하고 만족하며 집중할 수 있다는 것을 알 수 있는 시간을 주었으므로 저에게 잘 맞는 것처럼 보이는 위치를 책갈피에 추가하고 스크린샷을 찍을 수 있었습니다. 그가 낮잠을 자고 밤에 잠자리에 들면, 나는 지원하는 각 직책에 대해 지원서를 작성하고 이력서를 업데이트하는 작업을 했습니다.”
아기가 아기 침대에 잘 안착하지 않는 날에는 아기가 좋아하는 아기용 랩으로 아기를 감싸고 몇 분 동안 집 안을 돌아다녔습니다. 이것은 그가 그녀와 잠자리에 드는 데 도움이 되었고 그녀는 컴퓨터 앞에 서서 그녀의 응용 프로그램에 뛰어들 수 있었습니다.
2. 새로운 라이프 스타일에 맞는 기회를 찾으십시오.
두 아들을 둔 엄마인 Mel은 "저는 새 엄마로 일할 거라고 생각하지 않은 일자리, 즉 엄청나게 길거나 이상한 근무 시간, 먼 통근 등의 일자리에 지원하는 데 시간을 낭비한 적이 없습니다."라고 말합니다. “저는 원격 및/또는 융통성 있는 일자리에 지원하는 데 주로 매달렸습니다. 왜냐하면 그게 잘 될 것이기 때문입니다. 나는 다른 유형의 지원서에 스트레스를 추가하는 것을 귀찮게하지 않았습니다. 무엇을 위해? 시간을 현명하게 사용하세요!”
3. 도움을 줄 친구와 가족을 모집합니다.
"인터뷰를 시작하자 가족과 친구들을 모집하여 도움을 주었습니다. 이는 제 성공에 절대적으로 중요했습니다."라고 LaFee는 말합니다. “내 인터뷰 중 일부는 전화 인터뷰였지만, 배경에서 아기가 우는 소리를 듣는 것에 대해 스트레스를 받거나 예정된 인터뷰 시간에 낮잠을 건너뛰는 위험을 감수하고 싶지 않았습니다.”
그녀는 인터뷰 준비에 충분한 시간을 할 수 있도록 인터뷰 시간 60분 전에 가족이나 친구에게 들를 수 있는지 물어볼 것을 권장합니다. 근처에 아무도 없으면 지역 탁아소 제공자에게 전화하여 몇 시간 동안 방문 시간에 대해 문의하십시오. 이것은 또한 정규직으로 복귀하기 전에 새로운 보육 옵션을 테스트할 수 있는 좋은 방법이라고 그녀는 덧붙입니다.
4. 휴식을 취하세요.
“이 모든 일에 휘말리기 쉽습니다. 구직 활동은 스트레스가 많으며 특히 육아 업무를 저글링할 때요!” 현재 자영업 인테리어 디자이너이자 세 아이의 엄마인 Katy는 말합니다. “어느 날은 그냥 쉬어야 했어요. 나 자신을 좀 느슨하게 잘라. 토요일에는 입사지원서를 만지지도 않고 내 생각을 즐겁게 해주겠다고 스스로에게 약속했다. 구직 검색. 주말을 가족과 함께 즐길 수 있도록 일주일 동안 그대로 두었습니다.”
5. 긍정적인 부분에 집중하세요.
Vuppuluri는 "솔직히 접시에 너무 많아서 [일하는 부모 차별]에 전혀 신경 쓰지 않았습니다."라고 말합니다. “저는 제 할 일을 할 뿐입니다. 어떤 사람들은 그것을 좋아하지 않더라도 나는 상관하지 않습니다. 왜냐하면 결국 완전히 이해하고 차별하지 않는 다른 사람들이 있기 때문입니다. 기본적으로 부정적인 것에 시간과 에너지를 낭비하기보다 긍정적인 것에 집중하세요.”
6. 통화하는 동안 아이들을 즐겁게 해주세요.
디자인 매니저이자 블로거인 Becky Beach는 “어린 아이를 돌봐야 할 때 직업을 찾기가 어려울 수 있습니다. 맘비치닷컴. “6개월 전 구직활동을 하다가 면접을 볼 때 누나에게 세 살배기 아들을 지켜보게 했습니다. 일이 없어 어린이집을 다닐 여유가 없었다. 아이가 낮에 낮잠을 자면 나는 일자리를 신청했다. 여러 직업에서 스카이프나 줌을 통한 원격 인터뷰를 원했는데, 이는 저에게 생소한 일이었습니다. 인터뷰하는 동안 아들이 시끄럽게 하지 않도록 해야 했습니다. 2층짜리 집이 있어서 제가 위층에서 인터뷰하는 동안 아이패드를 보도록 했어요.”
7. 취업 지원을 우선시합니다.
두 아이의 엄마인 미란다는 "집과 구직 활동에 할 일이 너무 많을 때 다른 구직 지원의 우선 순위를 정하는 것이 도움이 된다는 것을 알게 되었습니다."라고 말합니다. “저는 더 긴급한 지원이 필요한 지원서 목록을 만들 것입니다. 만료 중이거나 이미 많은 후보자가 있었던 지원서입니다. 또한 내가 정말, 정말로 원했던 것들을 맨 위에 놓았습니다. 그런 다음 매일 아이들이 자고 있을 때 2~3개의 애플리케이션을 처리하려고 노력했습니다.”
8. 파트너가 있다면 도움을 받으십시오.
She Started It의 수석 블로거인 Pratibha Vuppuluri는 "면접 일정과 마찬가지로 남편이 주변에 있는지 확인하여 남편이 아기를 돌볼 수 있도록 합니다."라고 말합니다.
9. 인터뷰에서 열린 자세를 취하십시오.
LaFee는 “인터뷰에서 열린 자세를 취하십시오. “엄마들은 종종 직장을 구하기 위해 가정 생활에 대한 세부 사항을 숨겨야 한다고 생각합니다. 그들은 자녀에 대해 이야기하면 제안을받지 못할까봐 걱정합니다. 그러나 나는 내 아기가 나의 최우선 과제라는 것을 알고 있었고 이를 이해하고 지원해 줄 직업이 필요했습니다. 나는 완벽한 직장을 얻은 다음 아픈 아기를 돌보기 위해 떠날 수 없거나 엄청나게 긴 시간을 일해야 한다면 갇힌 느낌을 받고 싶지 않았습니다. 처음부터 개방적이고 정직해야 자신과 현재 삶의 단계에 가장 잘 맞는 것을 찾을 수 있습니다.”
이 기사는 원래 Fairygodboss에 나타났습니다. 여성을 위한 가장 큰 직업 커뮤니티인 Fairygodboss는 회사에서 여성을 대하는 방법에 대한 직업 연결, 커뮤니티 조언 및 찾기 힘든 정보를 수백만 명의 여성에게 제공합니다.
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