신선한 블루베리, 라즈베리 및 글루텐 프리 곡물 클러스터가 포함된 이 냉동 요구르트 파르페를 파헤치려면 큰 스푼이 필요합니다.
관련 이야기. Giada De Laurentiis의 글루텐 프리 레몬 양귀비씨 덩어리는 휴가를 마친 후 밝고 맛있는 간식입니다.
유쾌하게 맛있는 차가운 간식을 찾고 있다면 글루텐이 없는 라즈베리, 블루베리 및 아마씨 냉동 요구르트 파르페를 위한 이 레시피를 더 이상 찾지 마십시오. 이것은 베리가 제철이고 더위를 식힐 것이 필요한 여름에 적합합니다.
좋아하는 딸기와 좋아하는 프로즌 요구르트 맛을 사용할 수 있지만 블루베리, 라즈베리, 민트, 코코넛 프로즌 요구르트의 조합이 마음에 들었습니다.
이것은 수영복 시즌에 당신을 하지 않을 디저트입니다.
글루텐 프리 라즈베리, 블루베리, 아마씨 클러스터 코코넛 휘핑 토핑 레시피를 곁들인 프로즌 요거트 파르페
에서 적용한 레시피 KIND 건강 간식
4인분
재료:
휘핑 토핑을 위해
- 전지방 코코넛 밀크 1캔(10온스)
- 꿀 1큰술
파르페의 경우
- 신선한 라즈베리 2컵
- 설탕 2큰술
- 레몬즙 1/2큰술
- 민트잎 3장
- 순수한 바닐라 추출물 1/4작은술
- 코코넛 프로즌 요거트 4컵, 분할
- 2 컵 종류의 글루텐 프리 건강 곡물 바닐라 블루베리 클러스터와 아마씨
- 신선한 블루베리 1컵
지도:
휘핑 토핑을 위해
- 개봉하지 않은 코코넛 밀크 캔을 약 5시간 또는 하룻밤 동안 냉장 보관합니다.
- 냉장고에서 코코넛 밀크를 꺼내 액체 부분을 제거합니다(다른 레시피를 위해 비축).
- 믹싱 볼에 꿀과 함께 코코넛 밀크의 단단한 부분을 넣으십시오. 피크가 형성될 때까지 핸드 믹서를 사용하여 블렌딩합니다.
- 파르페가 준비될 때까지 냉장하십시오.
파르페의 경우
- 중불의 냄비에 라즈베리, 설탕, 레몬 주스, 민트를 넣습니다. 라즈베리가 부서질 때까지 또는 약 10분 동안 요리하십시오. 숟가락 뒷면으로 민트를 눌러 잎을 멍들게 하고 에센스를 풀어줍니다.
- 불에서 라즈베리 혼합물을 제거하고 메시 스트레이너를 통해 라즈베리와 민트 잎을 걸러냅니다. 액체를 수집하고 씨앗을 버립니다. 바닐라익스트랙을 넣고 잘 섞어주세요. 식을 때까지 소스를 냉장하십시오.
- 4개의 파르페 잔에 냉동 요구르트를 나누어 각각에 약 1/2 컵의 요구르트를 추가합니다. 각 파르페 위에 식힌 라즈베리 소스 약 1-1/2 큰 스푼을 추가하고 클러스터의 약 2 큰 스푼과 몇 개의 블루베리를 차례로 추가합니다.
- 층을 한 번 더 반복하고 코코넛 휘핑 토핑을 얹습니다.
- 즉시 봉사하십시오.
숟가락을 들고 들어갑니다.
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