이유는 많다 당신의 출산 팀에 doula를 가지고 경험을 더 좋게 만들 수 있습니다. 우선, 당신의 능력을 향상시킬 수 있습니다 출생 결과. American College of Obstetricians and Gynecologists에 따르면, “증거에 따르면, 정기적인 간호, 지속적인 일대일 정서적 지원은 여성의 개선된 결과와 관련이 있습니다. 노동."
물론 Doulas는 지속적인 일대일 지원을 제공합니다. 파트너/엄마/BFF/OB-GYN이 아무리 훌륭하더라도 제가 말할 때 저를 믿으세요. 당신이 새로운 사람을 세상에 데려오려고 할 때, 당신과 당신의 아기, 당신의 출생과 당신의 필요를 100% 도와줄 누군가가 있다는 것은 거대한.
그러나 출생 과정과 절차에 대해 많은 혼란이 있습니다. 둘라의 역할에 따라 의 공동 설립자인 Tara Brooke와 Gina Giordano에게 물었습니다. Doula Training International, 둘라 및 출산 교육자 훈련 프로그램과 둘라 커뮤니티 회원이 둘라가 하는 일과 그들이 하는 일을 공유하기 위해 하지마 해야 할 일 — 그리고 고객이 출생에 대해 정말로 알았으면 하는 것. (전체 공개: Tara Brooke는 내가 첫 아이를 임신했을 때 나의 둘라였습니다.)
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둘라를 고용하는 것은 내면을 들여다보게 하는 초대다
"둘라는 정말로 '당신이 원하는 것이 무엇입니까? 당신, 당신의 삶, 당신의 라이프스타일에 무엇이 도움이 될까요?'라고 Giordano가 말했습니다. “당신의 선택이 당신의 선택이기 때문에 당신의 선택이 유효하다는 것을 알고 내면을 들여다보고 당신에게 무엇이 좋을지 진정으로 생각하라는 초대이자 허락입니다.”
Doulas는 자연분만을 위한 것이 아닙니다.
단순히 제왕 절개가 있거나 경막 외를 원한다는 이유로 둘라가 필요하지 않거나 작업할 수 없을 것이라고 생각하지 마십시오. doula Betsy Finchum은 "Doulas는 아기가 어떻게 태어날 것인지에 대해 편견을 갖지 않아야 합니다."라고 말합니다. “계획된 제왕절개를 하고 있기 때문에 둘라가 그들을 지원하지 않을 것이라고 생각하는 엄마들을 만나는 것은 저에게 매우 슬픈 일입니다.”
공급자를 바꿔도 괜찮습니다
한 명 이상의 DTI doula가 이 점을 강조했습니다. 귀하의 의료 제공자가 마음에 들지 않으면 다른 의료 제공자를 찾으십시오. Doula Dani Moeser는 "누군가가 '당신의 출생 계획이 칼이고 둘라가 방패라면 잘못된 공급자와 함께 있는 것입니다'라고 말한 적이 있습니다."라고 말합니다. “고객이 공급자에게 어려운 질문을 하는 것이 더 편하고 적합한지 아닌지에 대해 정직하기를 바랍니다. 어떤 환경에서도 지원할 수 있지만 완전히 재구성할 수는 없습니다.”
Doulas는 당신을 위해 결정을 내리지 않습니다
Giordano는 "우리는 가족을 옹호하기 위해 존재합니다. 가족을 위해 결정을 내리는 것이 아니라 가족과 대화하고 선택 사항을 보여주기 위해 있습니다."라고 말합니다. “우리는 그들이 생각하기 위해 잠시 멈추고 전체 상황을 식별하여 자신의 선택이 무엇인지 확인할 수 있음을 상기시킵니다. 우리는 '이것이 당신이 해야 할 일이라고 생각합니다' 또는 '당신은 그것에 대해 거절해야 합니다'라고 말하는 것이 아닙니다.”
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둘라는 출생 경험을 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
모든 것이 순조롭게 진행되더라도 아기의 출생에 대한 모든 세부 사항을 기억하지 못할 것입니다. 두라는 빈칸을 채우는 데 도움이 될 수 있습니다. 원하는 대로 일이 진행되지 않으면 doula가 훨씬 더 도움이 될 수 있습니다. "둘라의 역할에는 상담이 있습니다."라고 브룩은 인정합니다. “사람을 받아들일 수 있는 곳으로 데려가는 것이 아니라, 그 사람이 현재 어디에 있는지 탐색하고 그러한 감정을 느끼고 무슨 일이 일어났는지 설명할 수 있도록 허락하는 것입니다.”
당신은 당신의 doula의 허가가 필요하지 않습니다
다시 말하지만, doulas는 당신을 지원하기 위해 존재합니다. 해야 할 일이나 하지 말아야 할 일을 알려주지 않습니다. doula Elisa Havens-Stokes는 "결정을 내리고, 마음을 바꾸고, 당신과 당신의 몸과 아기에게 가장 좋다고 느끼는 일을 하는 데 내 허락이 필요하지 않습니다."라고 말합니다.
주변에 가족이 없나요? 많은 가족? 둘라는 어느 쪽이든 도움이 될 수 있습니다.
물론, 당신은 특히 나처럼 둘라를 고용하는 경향이 있을 수 있습니다. 하지마 도움을 줄 가족이 근처에 있습니다. 하지만 당신의 엄마, 시어머니, 파트너가 그리고 BFF는 모두 분만실에 있을 예정이므로 여전히 둘라를 원할 수 있습니다. Giordano는 다음과 같이 말합니다. "그들은 한 사람이 지속적인 지원을 받기를 원합니다."
당신의 doula는 휴식이 필요할 수 있습니다
당신의 doula가 백업이나 파트너와 함께 일하는 경우 놀라지 마십시오. 당신의 노동이 특히 길다면 인계받을 수 있는 누군가. 좋은 일입니다. Brooke는 "산후 3일이면 잠을 자고 마지막 단계에서 당신을 진정으로 지지해 줄 수 있는 사람이 필요할 수 있습니다."라고 말합니다. "많은 doulas는 고객이 떠나면 실망감을 안겨주는 것처럼 느끼지만 실제로 이 설정은 가능한 최고의 지원을 제공합니다."
Doulas는 파트너에게도 도움이 됩니다.
"Doulas는 파트너를 대체하는 것이 아니라 파트너의 역할을 강화합니다."라고 Finchum은 말합니다. 그리고 실제로 doulas는 파트너에게도 지원을 제공할 수 있습니다. "우리는 아버지와 파트너가 이 상황에 감정적으로 애착을 갖고 있다는 사실을 잊고 있으며, 그들은 부모가 되어가고 있으며 어느 시점에서 휴식을 취해야 할 것입니다."라고 Brooke은 말합니다. 둘라는 파트너를 안심시킬 수 있습니다. 그리고 당신의 파트너가 커피 한 잔을 마시러 가야 할 때 당신을 위해 거기에 있습니다.
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둘라스는 구원자가 아니다
doula Sabrina Kline은 "고객이 우리가 구원자가 아니라는 것을 알았으면 합니다."라고 말합니다. “우리는 고통을 없앨 수 없습니다. 우리는 그들을 위해 결정을 내릴 수 없습니다. 우리는 그들을 위해 병원 직원과 싸울 수 없습니다. 우리는 다리 건설을 돕고, 건너도록 격려하고, 영원한 사랑과 지원으로 반대편에서 그들을 기다릴 뿐입니다.”
당신은 당신의 출생 경험을 사랑할 필요가 없습니다
Doula Sophi Scarnewman은 “권력만이 수용 가능한 감정은 아닙니다. 당신의 출생 경험에 관해서는, “당신은 그것에 대해 짠할 수 있습니다. 당신은 그것에 의해 방아쇠를 당길 수 있습니다. 당신은 그것에 대해 감사할 수 있습니다. 모든 감정을 환영합니다.”
