대부분 엄마들 당신에게 말할 것입니다: S이자형엘NS-케어는 완전히 뒷자리를 차지합니다 끝이 없어 보이는 할 일 목록에 있는 다른 모든 의무. 하지만 때에 온다 엄마 피부 (그래, 그건 일이야), 소홀히하다 많은 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 노화의 초기 징후, 건조함 및 칙칙함, 흑색종과 같은 더 무서운 것은 말할 것도 없습니다.
Shereene Idris 박사,일명 "필로우 토크 피부과 전문의,” 그녀의 환자에게 (그리고 인스타그램 팔로워)에 대해 솔직하게 이야기하다 피부 관리. 그녀의 최고 팁 특히 엄마? 홍보제품에 관해서는 양보다 질을 우선시합니다. 그 의미는 를 사용하여 오른쪽 제품, 특히 그녀가 그녀의 두 가지 "스타 필수품"이라고 부르는 것 - 자외선 차단제(태양 손상으로부터 보호하기 위해, 응) 에이NS 레티놀(에게 노화의 역전).
“엄마는 눈 깜짝할 사이에 당신의 삶을 지배하고, 그와 함께 엄마는 자신을 간과하고 기본적인 욕구를 잊어버리는 경향이 있습니다."라고 Idris는 SheKnows에게 말합니다. “나는 젊은 여성들에게 어린 시절에 스킨케어 루틴을 정할 것을 권합니다. 이렇게 하면 모성이 카드에 있을 때 [스킨케어] 습관이 이미 만들어지고 끊기 더 어렵습니다. 또한, 모성과 함께 약간의 (또는 심한) 수면 부족. 탈수로 인해 윤기가 없어질 수 있으므로 충분한 수분 섭취를 하세요. 피부.”
그녀의 요점을 증명하기 위해 Idriss 박사는 매우 다른 세 엄마의 스킨케어 루틴과 얼굴을 자세히 살펴보았습니다. 그녀의 권장 사항을 읽으십시오.
미할
4세0
직업: 소프트웨어 NS진화론자
어린이들: 하나 미취학 아동
피부 관리 루틴:
“NS’아무거나 사용 스킨 케어 제품 얼굴에 바르고 몸에 바르는 일은 거의 없어요. NS’m 또한 특정 브랜드에 충성하지 않기 때문에 가끔 필요한 것이 있으면 무엇이든 사용합니다.
’주위에.나는 매일 샤워하고 몸에 일반 비누만 사용하고’t 실제로 대부분의 날 얼굴에 비누를 사용합니다.’내 얼굴에 뭔가 있어요. 화장을 거의 하지 않지만 화장을 하면’립틴트, 마스카라, 그리고 아마도 약간의 홍조. 나는 그것을 비누로 샤워할 때 씻어낸다.가끔 입술이 건조할 때 립밤을 바르곤 해요.가끔 겨울에는 핸드크림을 바르는데.. 드물게 겨울에 다리가 건조하고 가렵다면 보습크림을 바르고 나면 기분이 좋아진다. 나는 외출할 때 태양을 피하거나 강한 자외선 차단제를 사용하려고 노력합니다. 슬프게도, NS’항상 기억하고 때로는 태양 아래서 나 자신을 발견합니다.보호받지 못한 채. 그러나 나는 이것을 피하거나 우연한 일임을 깨달았을 때 그늘을 찾으려고 노력합니다.”이드리스 박사의 말...
“미할, 미디엄이찰, 미디엄이찰… 시간어 스킨케어 루틴, 또는 그것의 부족, 그녀는 20대에 그녀를 위해 일했을지 모르지만 그녀의 피부는 40대 이후로 고통받을 것입니다. 화장을 하지 않으면 밤에 세안을 할 필요가 없다고 믿는 것은 잘못된 생각입니다. 환경적 스트레스 요인과 독소는 하루 종일 쌓이고 쌓인 것을 피부에서 제거하여 피부가 치유되고 재생될 수 있는 최상의 기회를 제공해야 합니다. 또한 나는 항상 환자들에게 자외선 차단제를 사용하도록 조언합니다. 일일, 비가 오나 눈이 오나 좋은 습관은 깨기 어렵기 때문에 특히 이것은 필요한 보호 없이 피부를 떠나지 않을 것입니다.”
로니
나이: 44
직업: 작가
어린이: 7–1세 소년/소녀 쌍둥이
피부 관리 루틴: “나는 아침에 물로 얼굴을 씻고, 뉴트로지나 프레쉬 포밍 클렌저 밤에 메이크업을 제거합니다. 나는 하루에 두 번 수분을 공급합니다. 뉴트로지나 오일프리 수분 SPF 15 아침에 그리고 올레이 리제너리스트 밤에. 나는 또한 얼굴과 몸에 자외선 차단제를 꽤 종교적으로 바르고 매우 화창한 날에는 모자를 착용합니다. 얼굴에 보이는 노화를 막기 위해 더 많은 일을 하고 싶지만’m 어디서부터 시작해야 할지 잘 모르겠습니다. 이마의 주름과 늘어져 보이는 목 피부가 문제! 나는 최근에 사용하기 시작했습니다 에서 넥 크림 NS*오*엘. 나는 건조함을 느끼는 경향이 있으며 항상 아쿠아포어 또는 내 입술에 립스틱. NS’t tan과 나는 돈’주근깨를 원해, 그래서 나는 태양을 피한다.”
이드리스 박사의 말...
“나는 Ronnie가 스스로를 도우려는 노력에 박수를 보냅니다. 나는 그녀가 매일 자외선 차단제를 바르고 모자와 같은 보호 장비를 착용하기 위해 더 많은 노력을 기울이는 것이 특히 자랑스럽습니다. 나는 그녀가 게임을 강화하고 모이스처 라이저의 SPF를 최소 30으로 두 배로 늘리는 것이 좋습니다. 내 말은, 만약 당신이’다시 적용하는 데 시간을 할애하면 크게 가거나 집에 가는 것이 좋습니다. 또한 그녀는 자신을 위해 더 많은 일을 하고자 하는 의욕이 있기 때문에 그녀의 야간 루틴에 레티놀을 포함시키는 것으로 시작하는 것이 좋습니다. 콜라겐을 구축 그리고 장기적으로 그녀의 미세한 라인을 균일하게 만듭니다. 이것은 그녀의 문제 영역 인 것처럼 보이기 때문에 그녀는 목에도 사용할 수 있습니다.”
니콜라
나이: 40
직업: 작가 & NS스타일리스트
어린이: 남자 2명, 나이NS 9세에아RS그리고 3개월
피부 관리 루틴: “NS'미디엄 에 푹 전성기; 나는 사용ir세제, 때로는 토너(실제로는 코코넛 워터 스프레이),보습제 아침과 밤, 아이 젤 미디엄영형르네NSng와 밤, 각질 제거제 일주일에 한 번, 하고 마스크 일주일에 한 번. 겨울에는 추가합니다. 당근 씨 오일 에게 내 모이스처 라이저 또는 단독으로 사용하십시오.나는 일상을 좋아하고 무엇을 아는 것을 좋아합니다.’내 특정 피부에 좋습니다.이전에는 내가 가진 것 또는 그동안 축적한 것을 사용했는데 이것이 훨씬 더 목적이 있는 것처럼 느껴집니다. — 플러스 나는 모든 또는 대부분 유기농을 사용하려고합니다. 나는… 한 달에 한 번 얼굴 관리를 받고 누군가 나에게 체크를 하는 것을 좋아합니다.’m 너무 건조해지고 있어요. 고급스러운 느낌이에요.나는 또한 내가 추가해야합니다’좋은 피부는 항상 운이 좋았습니다.엄마가 피부가 좋으셔서’내가 바라고’그녀의 유전자를 얻었다. 하지만 외출을 하고 물건을 잊어버리거나, 품절되어 한동안 가지고 있지 않을 때 확실히 알아차립니다. — 나는 내 피부가 더 늙고 건조해 보이고 신선해 보이지 않는다는 것을 알았습니다. 그래서 현실은’s 아마 당신의 피부의 콤보’당신이 사용하는 루틴/제품으로 다시 태어났습니다.”
이드리스 박사의 말...
“니콜라가 제일 잘하는듯–일일 자외선 차단제는 언급하지 않았지만… 초보 실수… 그녀는 하루에 두 번 모이스처라이저와 아이 크림을 사용하고 매일 클렌징하고 일주일에 한 번 각질을 제거하고 일주일에 한 번 마스크를 사용합니다. 나는 그녀가 통합하는 것이 좋습니다 일주일에 한 번만 마스크하는 대신 비타민 C 세럼과 같은 항산화제를 매일 그녀의 일과에 포함시킵니다. 또한 스크럽 비드의 크기가 다를 수 있으므로 일반적으로 스크럽 각질 제거제를 좋아하지 않습니다. 구슬이 클수록 스크럽이 거칠어지며 간접적으로 흉터가 생길 수 있습니다. 스크럽이 아주 미세하지 않다면 글리콜산과 같은 화학적 각질 제거제로 전환하는 것이 좋습니다.”
