산후 기간 동안 도움을 요청하는 여배우 Candice King – SheKnows

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"전 괜찮아요! 내가 할 수 있어요! 나 혼자서 다 할 수 있어!” 아니요, 저는 5살짜리 아이가 짜증을 내는 것을 인용하는 것이 아닙니다. 33살, 4주 된 내 모습을 인용해 산후, 새벽 4시에 남편에게 울고, 젖을 뒤집어쓰고 막내딸 조세핀, 운동 공에. 모성은 화려하지 않다고 누가 말합니까?

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관련 이야기. Lauren Burnham Luyendyk는 유방염 병원에 있으며 이것은 모든 새로운 엄마가 알아야 할 사항입니다.

당신이 아기를 갖기 전에 당신보다 먼저 아기를 가졌던 사람들로부터 두 가지를 듣습니다. 첫째, 축하합니다. 둘째, 당신은 결코, 결코, 결코, 다시는 잠을 자지 않을 것입니다. 이것은 나의 두 번째 아이이자 남편의 네 번째 아이이기 때문에 자주 간과되는 4분기가 얼마나 지치는지 이제 알았을 것이라고 생각할 것입니다. 이 특별한 오전 4시 전투를 시작한 것은 그가 백기를 포기했다는 것입니다. 공허하게 달려온 그는 자신이 위험할 정도로 고갈된 기분이라고 침착하게 말했고 우리가 도움이 필요하다고 느꼈다고 표현했습니다.

알아요! 어떻게 도전 그?! 당신이 워킹 데드의 일원이 아닌 경우에 당신이 좋은 부모라는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 우리는 옛 자아의 껍데기처럼 느껴야 하는 것 아닙니까? 그것이 우리가 올바르게 하고 있다는 것을 아는 방법이 아닙니까?

해가 뜨고 마침내 아기가 지면서 나는 거울에 비친 내 모습을 보았다. 나는 내 몸이 여전히 알아볼 수 없을 것이라고 예상했다. 나의 젖 짜는 가슴 머리카락 덩어리가 빠지고 배는 아직 비어 있지 않은 것처럼 보이는 꿈의 확대 수준에 있습니다. 내 눈이 얼마나 공허했는지 예상하지 못했습니다. 나는 진행중인 세계적인 전염병으로 인해 격리 생활을하고 있었고 두 명의 십대가 원격 학습을하고 5 살짜리가 구걸했습니다. 놀이 친구, 산책을 구걸하는 개, 그리고 일주일에 한 번만 똥을 싸서 잠을 자지 못하는 신생아 (분명 물건). 말할 필요도 없이 나는 부모로서, 또 파트너로서 최고의 모습이 아니었다.

다른 주에 살고 있는 우리 가족과 어린 자녀를 둔 친구들과 함께 내가 싫어하는 네 단어를 인정할 때였습니다. 나의. 남편. 였다. 오른쪽. 우리는 잠이 필요했습니다. 나는 도움을 원했다. 며칠 후, 우리는 일주일에 며칠 밤 가족과 함께 일할 야간 간호사를 고용했습니다. 남편과 나 사이의 폭죽 한밤중 싸움은 즉시 확산되었습니다. 더 나은 모유 수유 일정을 공식화할 수 있었고 야간 간호사와 함께 우리 딸을 위해 충분한 음식을 만들기 위해 얼마나 많은 정신적 스트레스를 받고 있는지 깨달았을 때 아기. 이것은 남편과 내가 다른 아이들을 위해 제공할 정서적 에너지, 가족 식사를 요리할 정신적 에너지, 아침 하이킹에 우리 강아지 Rebel을 치료할 육체적 에너지가 있음을 의미했습니다.

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눈에 불꽃이 다시 튀는 것을 느끼기 시작하자 이번에는 도움을 요청하는 것이 왜 그렇게 어렵게 느껴졌는지 의아해했습니다. 물론, 세계적 대유행으로 인해 외부 세계의 숨쉬는 사람에게 내 아기를 편안하게 소개할 수 있을 때를 두려워하면서 약간 은둔 생활을 했을 수도 있습니다. 그러나 이것은 다른 느낌이었습니다. 이번에는 워킹맘이 아니었고, 감당할 수 없다는 생각에 죄책감이 들었다.

친구의 도움과 간병인의 훌륭한 지원 시스템이 없었다면 이제 5살이 된 우리 아이를 양육하는 첫 해를 만들지 못했을 것입니다. 음악가인 남편은 출장 중이었고 나는 풀타임으로 일하면서 14시간 동안 TV 시리즈를 촬영했습니다. 직장동료가 아파서 쉬는 날, 육아휴직을 하는 날 촬영에 불려가던 때가 생각났다. 나는 내 친구 Vanessa에게 전화를 걸었습니다. 그녀는 망설임 없이 직장에서 나와 내 집으로 곧장 차를 몰고 와서 내가 촬영하는 동안 카메라에서 내 딸을 돌보는 것을 도왔습니다. 내 친구 Kayla는 종종 애틀랜타에서 촬영을 하곤 했고 그녀의 호텔에 머무르는 대신 주말에 일찍 일어나는 딸을 돌보기 위해 나와 함께 머물곤 했습니다.

집에서 아이들과 함께 지내는 것이 추가 도움의 손길이 필요한 일이 아니라고 결정한 이유는 무엇입니까? 우리는 종종 "한 아이를 키우는 데 온 마을이 필요하다"는 말을 듣습니다. 나는 또한 부모를 키우는 데 온 마을이 필요하다고 믿습니다. 당신은 최고의 부모가 될 수 있습니다. 내가 분명히 하자. 시스템이 고장난 것으로 알고 있습니다. 우리는 새로운 부모를 지원하지 않고 적절한 출산 휴가를 제공하지 않으며 다른 국가에서 의심의 여지없이 재정 지원을 제공하지 않는 국가에 살고 있습니다. 여성으로서 우리는 심지어 죄책감을 느끼도록 만들어졌습니다. 육아휴직을 요구하다. 많은 부모들이 새 아기와 함께 집에 머물 수 있는 선택권이 없으며 식탁에 음식을 놓기 위해 가능한 한 빨리 직장으로 돌아와야 합니다. 직장을 다니는 엄마나 미혼모에게는 안전하고 저렴한 보육 시설을 쉽게 이용할 수 없습니다. 시스템이 고장났습니다. 그렇기 때문에 도움이 필요할 때 인정할 수 있어야 합니다. 사랑하는 사람에게 도움을 요청하거나 함께 일할 사람을 고용할 수 있는 위치에 있더라도 괜찮습니다. 당신의 마을을 만드십시오. 지원 시스템을 구축하십시오. 자녀를 위해서가 아니라 부모로서 자신의 정신 건강을 위해서입니다.

내가 도움이 필요하다는 것을 인정할 수 있게 되자, "모든 것을 하라"는 압박감이 사라졌습니다. 내 몸이 계속해서 치유되고 호르몬이 조절되기 시작하면서 나는 계속해서 우리 아이들의 어머니로서 더 강해지고 더 유능하다고 느꼈습니다.

몇 주 전, 나는 일주일 동안 사용할 수 있는 내장형 기저귀를 갈아입고 빈 물티슈 용기를 쳐다보고 있는 자신을 발견했습니다. 5살짜리 아이는 당황한 내 얼굴과 손에 똥이 묻은 것을 보았다.

"엄마 도와드릴까요?" 그녀가 물었다. 나는 안도의 한숨을 내쉬며 그녀에게 여분의 물티슈가 옷장에 있다고 말했고 나는 기쁜 마음으로 우리 마을 막내의 도움을 받아들였습니다.