이 삶에서 해야 할 일과 하지 말아야 할 일의 제한이 없는 직업이 하나 있다면 그것은 의심할 여지 없이 부모가 될 것입니다. 작은 인간을 키울 때 해야 할 일과 하지 말아야 할 일의 목록을 공개하기를 꺼리는 부모, 조부모, 소아과 의사 또는 완전히 낯선 사람을 찾기가 어려울 것입니다. 이 모든 것이 이 가장 중요한 직업을 둘러싼 백만 가지 질문, 불안 및 불안을 안고 있는 새 부모에게는 극도로 질식할 수 있습니다. 좋은 뉴스? 유일한 진정한 육아 규칙은 만병통치약이 없다는 것입니다. 규칙. 그리고 자녀와 가족에게 적용되는 "규칙"은 이웃이나 자매에게 적용되는 규칙과 크게 다를 수 있습니다.
그리고 우리는 당신에게 그것을 깨뜨리는 것을 싫어하지만 당신이 자란 방식이 당신 자신의 아이를 키우는 최선의 방법이 아닐 수도 있습니다. 육아 멘토인 Sue Groner(저자)로서 이것은 까다롭습니다. 육아: 세상을 바꾸는 101가지 방법) 우리 모두는 우리가 깨닫든 깨닫지 못하든 우리의 부모가 했던 방식으로 부모가 되어야 한다고 설명합니다. "그 패턴에서 벗어나려면 시간과 생각이 필요합니다. 즉, 자녀를 다르게 키우고 싶다면 말입니다."
자신만의 개별화된 양육 규칙을 선택하더라도 본능이 가장 중요합니다. 당신의 기간 동안 사람들이 당신에게 폭격할 가능성이 큰 육아 규칙에 관해서 당신을 안내하는 데 도움이 됩니다. 육아 초기에 우리는 전문가들에게 완전히 부러지거나 적어도 심하게 구부릴 수 있는 것을 공유하도록 요청했습니다.
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“가슴이 최고”
네,
독점적 인 모유 수유 미국소아과학회(American Academy of Pediatrics)는 생후 첫 6개월 동안은 모든 새 부모에게 모유 수유가 효과가 없는 것이 현실입니다. 박사는 "결과적인 수면 부족과 모유 수유 기간 동안 별도의 삶을 살아가는 데 어려움을 겪는 일부 여성의 경우 단독 모유 수유가 상당히 어려울 수 있습니다"라고 설명합니다.
칼리 스나이더, 뉴욕시 마운트 시나이 베스 이스라엘 의료 센터 정신과의 주치의. 완전한 모유 수유로 어려움을 겪고 있다면, 젖병으로 보충하거나 수유를 완전히 중단하는 것이 절대적으로 괜찮다고 Snyder는 촉구합니다. 그저 최선을 다하고 있다고 해서 죄책감이나 부끄러움을 느껴서는 안 됩니다. “엄마의 정신 건강과 웰빙은 짧은 시간 동안 아기의 건강에 매우 중요합니다.
그리고 장기적으로 모유 수유가 과도한 스트레스를 유발한다면… 완전한 모유 수유를 거부하는 것은 실제로 모든 당사자에게 보호책이 될 수 있습니다.”라고 그녀는 덧붙입니다.
“신생아는 사회화가 필요하다”
일부 문화권에서는 출생 직후에 신생아를 만나 인사를 나누기 위해 회사를 방문하는 것이 사회적 규범이지만, 전문가에 따르면 이것이 강제된 규칙은 절대 아니어야 합니다. 스나이더는 “임신과 출산은 새로운 엄마에게서 당연히 많은 것을 앗아가는 엄청난 노력입니다. "자궁이 임신 전의 크기로 돌아가려면 6주가 걸리며 나머지 몸과 마음은 더 오래 걸립니다." 새로운 부모가 출산 후 진정으로 필요하고 받을 자격이 있는 것 신생아는 도움과 보살핌을 받으므로 잠을 자고 육체적으로나 정서적으로 회복할 수 있습니다. 따라서 형제가 와서 아기를 보살피도록 하여 아기를 자유롭게 "사회화"하십시오. 빨래.
"절대 (또는 항상) 아기가 울게 두지 마십시오."
이 양육 규칙에 관해서는 두 가지 캠프가 있습니다. 일부는 그것을 외치기 위해 완전히 다른 사람들은 이것이 당신이 갓난 아기에게 할 수 있는 최악의 일 중 하나라고 생각하는 반면, 아기를 스스로 달래도록 가르치는 방법으로. 그러나 이 방법의 이면에 있는 아이디어는 아기가 영원히 울도록 내버려 두는 것이 아닙니다. 스나이더는 "수정 가능한 것은 무엇이든 수정하되 아기가 계속 비명을 지르면 아기를 유아용 침대와 같은 안전한 장소에 잠시 눕히고 걸어가서 심호흡을 하는 것이 더 안전합니다."라고 말합니다. “불안한 아기를 달래기 어려운 상황에서 누구나 힘든 시간을 보내고 좌절감을 느낍니다.” 또한 무엇 중요하지만 너무 자주 간과되는 것은 부모의 요구입니다. 그들의 아기.
"출산 직후 외출 금지"
친척이든 고용된 베이비시터이든 갓난 아기를 돌보는 사람에게 맡기는 것은 이기적이라고 말하는 사람도 있습니다. 그러나 이것은 사실이 아닐 뿐만 아니라 완전히 불공정합니다. 스나이더는 “부부는 아기를 낳은 후에도 정서적으로나 성적으로 좋은 관계를 유지해야 합니다. “그리고 이것은 아이 없이 함께 보호된 시간을 필요로 합니다. 부부가 함께 행복하면 공동 양육이 훨씬 쉬워지고 가정이 전반적으로 평온해집니다.”
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“고형분을 먹일 때까지 6개월을 기다려라”
“모유 수유 아기의 경우 모유가 아기에게 너무 좋기 때문에 6개월까지 먹이를 기다립니다. 아이가 고형분유를 시작하기 전에 모유의 모든 이점을 최대한 활용하기를 바랍니다.”라고 소아과 의사가 설명합니다. NS. 프로비던스 세인트 존스 헬스 센터 캘리포니아의 다니엘 간지안 박사. "그러나 때때로 아기들은 부모가 먹는 음식에 매우 관심이 있습니다." 이런 경우에 가지안은 아기를 줘도 괜찮다고 말합니다. 음식이 일반적인 알레르기 항원이 없는 아기에게 친숙한 재료로 준비되었는지 확인하는 한 6개월 이전에도 가능합니다. 그러나 그는 생후 6개월까지 아기에게 많은 양을 먹이는 것을 미루라고 말합니다.
“아이들이 식사를 건너 뛰게하지 마십시오”
부모로서 당신은 자녀를 양육하기를 원하며, 이는 건강 식품의 형태로 자녀에게 생계를 제공하는 것으로 시작됩니다. 그러나 Groner는 자녀가 식사를 거르게 놔두어도 무방할 때가 있다고 말합니다. 그리고 자녀가 어느 날 저녁 저녁 식사를 거부하거나 계속해서 점심을 잊어버린다면 당황하고 자신을 부끄러워하는 것은 아무 도움이 되지 않습니다. "당신의 아이가 당신이 제공한 음식이 마음에 들지 않아 저녁을 먹지 않는다면 그렇게 하세요."라고 그녀는 말합니다. "당신이 그것에 대해 큰 일을 덜 할수록 통제 문제는 줄어들 것입니다."
“바쁜 아이가 똑똑한 아이”
뭔지 맞춰봐? 부모로서 자녀가 항상 완전히 참여하고 즐겁게 지내도록 하는 것은 귀하의 일이 아닙니다. "자녀가 지루하다고 해서 아이를 즐겁게 하기 위해 하던 일을 중단할 필요는 없습니다."라고 Groner는 말합니다. “이것은 지루함을 고칠 필요가 있다는 것을 자녀에게 알리기 위한 단기 솔루션이며, 여러분은 고쳐.” 대신, Groner는 하루의 매 순간이 다음과 같이 흥미진진하지 않을 것이라고 자녀에게 설명할 것을 권장합니다. 마지막. 그녀는 부모들에게 아이들에게 "무엇이든 더 흥미롭게 만들 수 있는 최고의 도구"가 있다는 것을 상기시켜 줄 것을 촉구하며, 그것은 아이들 자신의 상상입니다. Groner는 이렇게 덧붙입니다. 빨래를 하거나 줄을 서서 기다리는 것과 같은 경험은 두려운 일이 아닙니다. 에게."
“아침식사로 아이스크림 없음”
이것은 깨기 위한 미친 규칙처럼 들릴 수 있지만, 아침 식사로 자녀에게 줄 수 있는 다른 설탕 함유 식품에는 어떤 것이 있는지 생각해 보십시오. "자녀들에게 설탕이 든 시리얼과 우유를 준다면 가끔씩 아이스크림이나 요거트에 그래놀라와 딸기를 조금 곁들이면 어떨까요?" 그로너를 지적한다. "음식 규칙을 어기면 당신이 더 재미있어 보일 뿐만 아니라 아이들이 너무 제한적인 식단이 인생의 본질이 아니라는 것을 이해하는 데 도움이 됩니다." 그녀는 자신의 생일과 같이 매우 드문 경우에 아침 식사로 아이스크림을 제공하거나 저녁 식사로 팬케이크를 제공하는 것을 어리석은 핑계로 제안합니다. 재미있는. “아무도 다치지 않을 것이며, 당신의 자녀는 이것이 가장 위대한 일이라고 생각할 것입니다.”라고 그녀는 덧붙입니다.
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육아에 관한 조언을 다른 엄마들에게 받든, 공인된 의사들에게 듣든, 의심할 여지 없이 가장 좋은 것은 자신을 신뢰하는 것입니다. 당신은 부모로서 타고난 본능을 얻었고, 그것은 매일 듣고 확인할 가치가 있습니다.
“부모 역할의 여러 측면에서 옳은 선택은 없습니다. 이 아이와 이 가족에게 가장 좋은 것은 무엇이든 있을 수 있습니다.”라고 Snyder는 말합니다. 많은 부모들이 육아 조언을 위한 크라우드소싱(예: 소셜 미디어에 질문 게시)에 대해 좋게 생각하지만 Snyder는 이에 대해 조언합니다. 결국, 무작위로 묻는 대신 가장 신뢰할 수 있는 출처에서만 조언을 크라우드소싱하는 것을 선호하지 않습니까? (예: 엄마와 소아과 의사) 그런 다음 자신의 상황에 따라 스스로 결정하고 심판? 결국, Mama는 가장 잘 알고 있습니다. 그리고 Mama는 당신입니다.
