매일 가족을 위해 만들 수 있는 창의적인 요리법을 생각해 내는 것은 딱딱한. 저는 초보 엄마이고 아이를 낳고 나면 부엌에서 보내는 시간이 얼마나 다를지 전혀 몰랐습니다. 복잡한 하루 종일 프로젝트를 마치고 어느 날 밤 저녁으로 시리얼 한 그릇만 먹다가 갑자기 쉽고, 아이들에게 친숙하고, 빠르고, 건강한. 그리고 예전처럼 연구할 시간이 없습니다. 운 좋게도 인스타그램이 존재하고, 모든 체크박스를 체크하는 천재적인 아이디어를 얻기 위해 수많은 엄마 셰프를 팔로우 목록에 추가했습니다. 이 엄마를 따라 음식 블로거 덕분에 주방에 대한 자신감이 높아졌고, 수많은 제안을 했고, 가족 모두를 위해 요리하는 일에 흥미를 갖게 되었습니다. 그들에게 팔로잉을 제공하고 바라건대, 그들도 당신을 도울 수 있습니다.
알리 마푸치, @inspiralizedkids
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내 @inspiralizedali 이야기에서 Luca가 물만 마시고 우유를 더 이상 마시지 않는 방법에 대해 방금 이야기했습니다(이 질문을 많이 받습니다!) 가끔(일주일에 두 번) 우유를 제공하여 우유에 노출되고 아마도 결국에는 우유를 마시게 될 것입니다(그는 스무디에 넣어도 괜찮음). 그렇지 않으면 괜찮습니다. 도. 예를 들어, 오늘 아침 그의 시금치 블렌더 머핀과 블랙베리와 함께 아몬드 우유에 @cascadianfarm Purely O를 주었습니다. 그는 많이 놀았지만 아무것도 먹지 않았습니다! 그러나 그는 이 시리얼 건조를 좋아합니다. 그래서… 여행은 계속됩니다. #weaning #blw #blwideas #blwmeals #babyledweaning #이유식 아이디어 #babyeats #건강한 이유식 #babyledfeeding #blw조리법 #이유 #이유식 #kidsfood #myezpzmat #toddlerfood
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알리 마푸치(Ali Maffucci)가 창작했을 때 그녀와 사랑에 빠졌습니다. 영감을 받은 그리고 Zoodle로 군침이 도는 레시피를 만드는 방법을 가르쳐 주었습니다. 이제 Maffucci는 남자 아기 Luca의 엄마이며 건강에 좋은 이유식 영감을 포함하도록 브랜드를 확장했습니다. 영감을 받은 아이들.
Kate Strickler, @naptimekitchen
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나는 무언가를 선택하고 그것을 세 가지 다른 방법으로 재활용하는 방법을 보여 주는 "3가지 방식으로 먹어라" 시리즈를 한다는 재미있는 생각을 했습니다. 좀 더 창의적인 제목이 필요할 수도 있습니다 🤔. .. 실제로 시리즈를 계획하고 구현하기 위해 아직 내 발 아래에 발이 있다고 생각하지 않지만 그렇게한다면 @traderjoes Harvest Grain Blend *NTK Edition*이 첫 번째 목록에 있습니다!. 수확 곡물 따뜻한 케일 샐러드. 나는 약 2c의 라시나토 케일을 가지고 2 Tbs EVOO + 1 Tbs 레몬 주스 + 1 다진 마늘 큐브*를 섞어서 철저히 마사지했습니다(영상이 필요한 경우 지난 주 비디오 참조). 참고로 @wholefoodscharleston의 유기농 라시나토 케일은 절대 비현실적입니다. 너무 녹색이고 신선합니다. 충분히 받을 수 있어요! 나는 케일 제거기를 사용하고(제품 링크 이야기 참조) 케일을 준비하는 데 전혀 시간이 걸리지 않습니다. 저는 사실 전날 밤에 했었는데 30분전에 하셔도 됩니다.. 그런 다음 남은 수확 곡물 블렌드 1.5c를 가열했습니다(제 레시피는 제 블로그에 있으며 이 특정 배치에서 내가 한 대체품은 한 포스트백에 있습니다). 나는 곡물이 가열되면 케일을 던졌습니다. 따끈한 알갱이가 케일을 더욱 부드럽게 만들어 가장 맛있고 포만감을 주는 따뜻한 케일 샐러드를 만듭니다. 추가 옵션은 끝이 없지만 간단하게 유지했습니다. 정말 맛있다! 맛있는 스테이크와 잘 어울릴 것 같아요.. *다진 마늘 큐브는 많은 식료품점의 냉동 섹션에 있습니다. Dorot 브랜드입니다. 나는 내 @traderjoes를 얻었고 오, 내 말은 그들이 훨씬 쉽게 만듭니다!!!
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Kate는 세 아이의 엄마로 아이들의 낮잠 시간에 부엌에서 실험을 준비합니다. 엄마도 아이도 똑같이 사랑 그녀의 "데일리 그린" 스무디, 채식을 가장 싫어하는 사람도 즐길 수 있는 좋은 방법입니다.
Kelly Senyei, @justataste
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토요일 아침을 위한 과일과 크림 치즈 아침 패스트리 당첨! 🥐🍓🍏 이 휴대용 페이스트리는 톡 쏘는 바닐라 크림 치즈와 원하는 과일로 채워진 퍼프 페이스트리의 별점입니다. 🙌🏻 5-⭐️ 레시피는 @justataste를 탭하세요!... https://www.justataste.com/fruit-and-cream-cheese-breakfast-pastries-recipe/
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달리는 켈리 그냥 맛, 둘 다 잘 먹는 두 소년이 있습니다. 그녀는 아이들이 음식을 아주 좋아하게 만드는 레시피를 공유합니다(그리고 때때로 재미있는 식습관 — 저는 여전히 그녀의 아들 중 한 명이 디저트를 위해 완두콩에 아이스크림 콘을 담그고 있는 것을 보고 웃고 있음) 계정.
Ashley Smith, @veggiesandvirtue
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#머핀틴먼데이는여행을갑니다! 🚗 오늘의 플레이 데이트를 위해 우리 귀여운 친구들이 멋진 머핀 틴 스낵 플래터를 만들었습니다. 나는 이것을 준비하는 엄마-딸의 노력에 너무 감명을 받았고, 배부른 버라이어티를 포함하고, 오늘 아침 놀이 날짜에서 모두가 즐길 수 있도록 이것을 만들고 가져가려는 그들의 의지에 감동했습니다! @pyrexhome 휴대용 케이스가 필요한 더 많은 이유는... 캐서롤을 가져갈 필요가 없고 playdate 스낵 플래터를 즐겁게 포장할 때 더 많이 사용합니다! 좋은친구들+좋은간식 너무감사합니다😘 @neeleygstewart
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Ashley라는 프로그램을 만든 소아 영양사이자 엄마입니다. 좋아해, 좋아해, 배우다 아이들이 새로운 음식을 접할 수 있도록 돕습니다. 그녀는 많은 요리법을 게시하지 않지만 그녀는 톤 창의적인 플레이팅(그녀의 아이들은 머핀 통으로 먹는 것을 좋아합니다 — 누가 알았을까요?)에서 팁과 트릭에 이르기까지 "푸드 체인"을 통해 "학습 식품"을 "사랑 식품"으로 전환합니다. 따라 많이 배웠습니다 그녀의.
페이지 파울러, @food4tots
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점심: 구운 미니 에브리씽 베이글에 후무스(저는 Whole Foods에서 찾았습니다), 피클 & 딸기.... #food4tots #replayrecycled #유아 #toddlerfood #toddlereats #toddlerdinner #toddlerfoodideas #foodforkids #kidfood #kidfoodideas #healthyfood #easymeals #healthyfamily #가족식사 #식사시간 #식사 아이디어 #내 아이가 뭐먹을까 #내아이가 뭐먹을까 #내아이가먹는것 #가족식사 #가족을위한음식 #얌 #유아 #3살 #2살 #신생아와요리
님이 공유한 게시물 페이지 파울러 | Food4Tots (@food4tots) on
Fowler의 food4tots 계정은 간단하지만 이것이 매우 유용합니다. 그녀는 두 소년을 위해 무엇을 만들고 도금했으며 무엇을 먹었는지 보여줍니다. (NS 사랑 현실감 있는 아이디어를 얻기 위한 애프터 샷) 그녀는 레시피를 만들 때 종종 캡션에서 바로 공유하거나 훌륭한 아이디어를 가진 다른 엄마들과의 링크도 공유합니다.
메건 길모어, @detoxinista
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크리스마스에 인스턴트팟 받으셨나요?! 아니면 해본 사람을 알고 있습니까? 오늘 블로그에서 시작하는 데 도움이 되도록 29개의 건강한 인스턴트 팟 레시피를 모았습니다! 🙌🏻 • 위협 요소를 없애기 위해 인스턴트 팟에 대해 "당신이 알아야 할 10가지 사항"과 함께 비디오도 포함했습니다. 다른 사람이 사용하는 걸 보면 도움이 될 것 같아요! 😉 • 인스턴트팟 레시피에 대한 직접 링크를 보려면 내 프로필 👉 @detoxinista를 클릭하십시오. • @wellplated @skinnytaste @cookieandkate @fitfoodiefinds @100daysofrealfood @hummusapien 덕분에 @simplegreensmoothies @theblendergirl @inspiralized @onceuponachef @이것들 중 일부를 공유해 주셔서 감사합니다. 건강한 레시피! • • https://detoxinista.com/weight-loss-instant-pot-recipes/ • #인스턴트팟 #인스턴트팟레시피 #인스턴트팟타이트 #압력솥레시피 #압력솥 #압력솥 #즉석냄비 초보자 #인스턴트포트레시피 #헬시레시피 #건강레시피 #체중감량 #체중감량레시피 #빠른레시피 #간단한레시피 #디톡시스타 @instantpotofficial
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크리스마스용 인스턴트 팟이 있는데 무엇을 해야 할지 모르겠다면 길모어가 새로운 가장 친한 친구가 될 것입니다. 그녀는 말 그대로 요리책을 썼습니다! 나는 실제로 하지마 인스턴트 팟이 있고 여전히 그녀를 팔로우하는 것을 좋아합니다. 그녀의 곡물 없는 구운 팬케이크 내 집에서 가장 좋아하는 것입니다.
캐서린 맥코드, @weelicious
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건강한 습관을 시작하고 스무디 프로젝트에 참여할 준비가 된 사람은 누구입니까? 3년 전 시작하고 온 가족의 건강이 달라져 #smoothie프로젝트 시트를 만들어 추가할 수 있는 모든 음식을 볼 수 있습니다. (바이오의 링크로 찾아보세요!)🥤스무디나 음식을 잘 못 먹는 사람들이 자신의 몸에 들어갈 음식에 대해 더 많은 선택권을 가질 수 있는 좋은 자료입니다. 그것을 라미네이트하고 마커를 사용하여 좋아하는 음식에 동그라미를 쳐서 매일 넣을 수 있습니다. 가장 좋아하는 스무디 재료는 무엇입니까? 🍓🍌🥛🥥💚
님이 공유한 게시물 즐거운 (@weelicious) 에
McCord는 주요 스무디 옹호자이므로 블렌더 아이디어를 찾고 있다면 그녀가 바로 당신입니다. 그녀의 #smoothieproject는 내가 가장 좋아하는 콤보 제안 장소 중 하나입니다. 하지만 그녀는 공유할 다른 레시피 정보도 많이 가지고 있습니다. 학교 급식부터 수제 이유식까지.
리즈 델라 크로체, @thelemonbowl
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오늘이 무슨 요일인지 모를지라도 무엇을 입어야 하는지(잠옷? 반짝이는 탑? 나는 어디에 있습니까?) 또는 자녀가있는 곳 (겨울 방학만큼 선생님을 고맙게 생각하는 것은 없습니다. 맞습니까? 😆), 빠르고 간편한 저녁식사 레시피를 활용하실 수 있을 것 같아요. 👌🏻 테이크아웃 메뉴는 버리고 내 15분 치킨과 녹두 볶음을 휘저어라! 🥡 빠르고, 맛있고, 허리라인을 편안하게 잡아주는 새로운 저녁식사가 될 것을 약속드립니다. 🥢 레시피는 @thelemonbowl을 탭하세요!... #Buzzfeast #음식사진 #foodporn #huffposttaste #feedfeed #f52grams #yahoofood #eatrealfood #fitfood #eatclean #thekitchn #foodwinewomen #realfood #건강식품 #홀푸드 #nomnom #중국음식 #배고파 #theeverygirl #bhgfood #wok #eeeeeats #미식가 #치킨 #글루텐 프리 #아시아 음식 #기분 좋게 먹기 #fitfam #건강한 https://thelemonbowl.com/chicken-and-green-bean-stir-fry/
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Liz의 전문 분야는 다음과 같이 덜 건강한 사람들이 좋아하는 건강한 모방 요리법입니다. 볶음 또는 토끼풀 쉐이크. 그리고 그녀의 계정은 아름다운.
레이첼 맨스필드, @rachlmansfield
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2019년 좋은 아침입니다👋🏻🕺🏻 내가 가장 좋아하는 아침 식사 중 하나를 위해 스토브 위에서 요리한 두꺼운 강철 컷 귀리의 큰 그릇 28년 묵은곳💯) 무가당 아몬드 우유로 조리한 후 볼에 바삭바삭한 그래놀라 층과 바나나 반개를 올려줍니다. 맨 아래. 나머지 바나나, 신선한 블랙베리, 그래놀라 + @wild_friends 크림 약간 땅콩버터🍌🥜 미친놈이라 부르지만 (보통은🙈) 익힌 귀리 냄새가 날 미치게 해 시각! 모두들 2019년의 첫 날을 즐기시기 바랍니다. 올해는 여러분과 새로운 소식을 공유하고 싶습니다💛💛💛#rachleats #glutenfree #오트밀
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기술적으로 Mansfield는 예비 엄마이지만 디저트를 좋아한다면 그녀를 팔로우할 가치가 있습니다. 그녀의 사료는 건강에 좋은 음식으로 가득합니다. 깨끗한 재료로 만든 과자로 임신, 육아 또는 하루 중 무엇이든 당신에게 활력을 불어넣을 것입니다. 내가 좋아하는 레시피는 팔레오 쿠키 도우바!
SHE Media's에서 Ali Maffucci와 Rachel Mansfield를 만날 수 있는 기회를 놓치지 마세요. #Blog그녀의 음식 2019년 5월 8일 뉴욕 브루클린에서 열린 회의. 티켓 받기 여기.
이 게시물의 버전은 원래 2019년 1월에 게시되었습니다.
