대학 입학 자녀의 인생에서 가장 흥미진진한 이정표 중 하나이며 모든 부모는 이러한 경험을 모두 원합니다. 교육적이고 즐거운 그들의 아이를 위해. 그러나 지난 18년 동안 거의 매일 자녀와 함께 보낸 후 대학 조금 무서울 수 있습니다. 결국, 당신은 그들이 즐겁게 지낼 수 있기를 원하지만 또한 그들이 집을 떠나 있는 동안에도 안전하게 지낼 것이라는 확신을 원합니다. 게다가 헬리콥터 부모, 매일 전화해도 날개를 펼칠 수 없습니다. 그렇기 때문에 음주 문화에서 성폭행에 이르기까지 대학 안전에 대해 개방적이고 정직한 대화를 나누는 것이 매우 중요합니다. 지식은 힘입니다.
그리고 학생들은 자신과 서로를 보호하기 위한 지식(및 도구)이 정확히 있어야 합니다. 학교에서 권장하는 대학 건강 및 안전 수칙 중 하나 질병 통제 예방 센터 스트레스를 관리하고 균형을 유지하는 것입니다. 학생들은 수면의 우선순위를 정하고(하루에 7~8시간 정도가 적당함), 동료들과 사교적으로 교류하고, 자신을 위한 시간을 냄으로써 이를 수행할 수 있습니다. 이 외에도 부모가 등교일 전에 자녀와 함께 해야 하는 안전 규칙 및 대화가 많이 있습니다. 자녀가 학년을 시작하기 전에 자녀와 논의할 다른 주요 주제에 대해서는 아래를 읽으십시오.
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성적 동의에 대해 논의
하이디 위소키, s증권 컨설턴트이자 설립자 퍼스트 디펜스 솔루션캠퍼스 안전 과정을 가르치는, 동의를 논의 모든 성별의 젊은 성인과 함께. “당신은 누구에게도 빚진 것이 없습니다. 아무도 당신에게 미소, 키스, 누드 사진, 아무것도 빚지고 있지 않습니다. '아니요'는 '아니요'를 의미하며 성행위에는 명확하고 냉정한 동의가 필요합니다."라고 Wysocki는 말합니다. 모든 학생이 이것을 이해하는 것이 중요합니다. 그녀는 청녀들이 사람들을 편안하게 하는 것은 그들의 책임이 아니며 다른 사람의 당혹감이나 분노에 대한 책임도 없다는 것을 기억해야 한다고 덧붙입니다. Wysocki는 “다른 사람이 편안함을 느끼기 위해 자신을 위험에 빠뜨리지 마십시오”라고 조언합니다. “당신의 직감을 믿으세요. 뭔가 이상하다고 느끼면 안전한 곳으로 대피하십시오.”
Dr. Howard Forman, MD, 알버트 아인슈타인 의과대학 정신의학 및 행동과학 조교수 자녀의 전반적인 태도와 문제에 대한 의견에 대해 자녀와 이야기할 것을 권장합니다. 동의. 자녀가 문제가 있는 행동이나 대화를 목격할 때 목소리를 내는 사람이 되도록 도전하십시오. Forman은 "사회적 상황을 성폭행으로부터 더 안전하게 만들기 위해 우리 모두가 취할 수 있는 문화적 개입이 있습니다."라고 말합니다. 환경에서 농담이 사람들을 이용하는 쪽으로 변할 때, 아이들에게 멈추도록 가르치고 이런 식으로 말하는 것의 위험을 미루게 두지 말고 지적하십시오. Forman은 전 세계의 모든 안전 단계가 완전한 성폭력에 대한 보호, 자녀 또는 자녀와 가까운 사람이 피해를 입은 경우 어떻게 해야 하는지 자녀와 이야기하는 것도 중요합니다. 지원을 요청할 곳을 알고 있는지 확인하십시오. 피해자가 정서적으로나 육체적으로 회복하는 데 도움이 되는 자원을 제공합니다.
개인 안전 앱 사용
자녀에게 개인 안전을 실천하도록 가르치는 것도 도움이 될 수 있습니다. 몇 가지 다른 앱이 있지만 시도해 볼 것을 권장합니다. 지크. 이 앱을 사용하면 사용자는 실시간 위치 및 녹음을 공유하기 위해 '오렌지 경고'를 보내 친구가 자신을 감시하도록 할 수 있습니다. 그리고 위협을 느끼면 쉽게 'Red Alert'로 에스컬레이션할 수 있습니다. 또한 이 앱을 통해 사용자는 언제든지 가짜 전화를 수신하여 모든 상황에 대한 완벽한 출구 전략을 계획할 수 있습니다. 그리고 설정하기 쉽습니다. "1분", "5분" 또는 "10분" 버튼을 눌러 선택한 시간 후에 가짜 전화를 받거나 미리 시간을 설정하면 됩니다.
이 앱은 대학생들에게 아주 좋습니다. 혼자 집으로 걸어가는 자신을 발견한 경우에도 두려움 없이 집에 갈 수 있다는 사실을 알고 있기 때문입니다. 음성으로 쉽게 SOS 경고를 보내고 비상 시 오디오 및 비디오 클립을 자동으로 보내고 경고 버튼을 방아쇠. Zich는 다음에서 무료로 다운로드할 수 있습니다. 구글 플레이 그리고 앱 스토어. 또한 모든 사용자를 위한 무료 무제한 1분 가짜 통화와 $2.99의 저렴한 월 구독료로 모든 가입자를 위한 1개월 무료가 포함됩니다.
당신의 물질 한계를 알고
모든 대학생이 술을 마시는 것은 아니며, 알코올을 섭취하는 자녀 — 하지만 결론은 대부분의 대학생들은 술을 마신다, 따라서 현실적이며 자녀가 가능한 한 안전하게 그렇게 하고 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 샤론 식염수 박사, 싸이. D, 말한다 그녀는 알고있다 자녀에게 약물 사용 제한을 배우고 친구들과 공유하도록 가르치십시오. “친구들에게 사인을 달라고 하세요. 술에 취하거나 결석이 생겼을 때”라고 Saline은 말합니다. “외출하기 전에 제한을 설정하고, 무알코올 음료로 대체하고, 필요한 경우 지원을 요청하십시오.” 그리고 미리 지불하십시오. 자녀에게 친구의 한계도 알고 있어야 하고 아무도 너무 많이 마시지 않도록 최선을 다해야 한다는 것을 상기시키십시오.
기숙사 출입에 주의
Wysocki는 "누구도 뒤에서 기숙사에 접근하지 못하게 하십시오."라고 말합니다. 그녀는 그 사람이 같은 기숙사 친구와 데이트하고 있다는 것을 알더라도 그 사람은 당신의 책임이 아니라 그들의 책임이라고 덧붙입니다. 자신도 모르는 사이에 불화가 있을 수 있으며 이 사람은 더 이상 기숙사에서 환영받지 못할 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 이어폰이나 에어팟이 있는 경우 Wysocki는 귀에 넣어도 괜찮지만 기숙사에 접근할 때 주변에 무엇이 있는지 알 수 있도록 꺼야 한다고 말합니다. "아니요다른 사람은 당신이 음악을 듣고 있지 않다는 것을 알고 있지만, 항상 뒤에 있는 기숙사 출입문을 닫고 마치 눈치채지 못한 것처럼 계속 걸을 수 있습니다.”라고 그녀는 말합니다.
파티 전에 미리 계획
자녀가 파티에 참석하기로 결정했다면 Wysocki는 미리 생각해야 할 몇 가지 권장 사항을 제공합니다. 자녀가 술을 마시든 마시지 않든, 이미 개봉한 음료는 절대 받지 않는 것이 중요합니다. 바에서는 바텐더가 따르는 것을 본 음료만 받고 그대로 유지합니다. “병에 담긴 또는 통조림 음료는 컵보다 보호하기 가장 쉽습니다. 지붕은 생각보다 대학 캠퍼스에 만연해 있습니다.”라고 Wysocki는 말합니다. “화장실에 가야 한다면 음료수를 가져가서 가지고 다니거나, 돌아올 때 버리고 새 것을 사십시오.”
그러나 파티에서 가장 중요한 규칙은 친구를 절대 남겨두지 않는 것이므로 떠나기 전에 동의해야 합니다. “친구라면 연결하고 싶어, 규칙은 그녀가 당신이나 다른 사람들과 함께 집에 오고, 그녀가 원한다면 그 후에 다시 나갈 수 있다는 것입니다. 그러나 파티에 아무도 남겨두지 마십시오." 그녀는 알고있다, 한 두 명의 소녀가 뒤에 있을 때 성폭행의 위험이 증가한다는 점에 주목합니다. 그리고 파티에서 버려졌거나 "외부"로 보이는 소녀를 본다면 그녀와 친구가 되고 그녀가 괜찮은지 확인하십시오. 그녀가 그녀의 친구를 찾도록 도와주고 당신이 그녀를 모르거나 잘 모른다는 이유로 그녀를 남겨두지 마십시오. “서로를 돌보면서 누군가의 삶의 방향을 더 나은 방향으로 바꿀 수 있는 기회가 있습니다.”라고 Wysocki는 말합니다.
승차 공유 안전 실천
많은 아이들이 대학에서 처음으로 Uber와 Lyft를 타기 시작합니다. 차에 타기 전에 항상 번호판을 확인하도록 상기시키십시오. Wysocki는 Uber와 Lyft 모두 라이더가 친구에게 자신이 어디에 있고 어떤 차량에 있는지 알릴 수 있는 기능이 있다고 말합니다. "들어가면 라이드셰어(앱에서 운전기사의 번호판과 사진을 확인한 후), Lyft에서 'Send ETA' 기능을 사용하고 룸메이트나 필요한 경우 도움이 될 수 있다고 생각되는 다른 사람에게 알리십시오.”라고 조언합니다. 위소키. "Uber 앱에서 위로 스와이프하고 최대 5명의 연락처에 '상태 보내기'를 선택하세요." 승차 공유는 일반적으로 매우 안전하지만 이러한 추가 예방 조치를 취하면 생명을 구할 수 있습니다.
블루 라이트 및 에스코트 프로그램에 대해 알아보십시오.
"블루 라이트 캠퍼스 경찰서의 파견자에게 직접 연결되는 캠퍼스 콜박스입니다. 긴급 상황에서 전화기가 작동하지 않거나 액세스할 수 없는 경우 블루 라이트 전화기를 사용할 수 있습니다.”라고 Wysocki는 설명합니다. 캠퍼스의 Blue Lights를 조사하여 비상 상황이 발생하고 전화를 사용할 수 없는 경우 어디로 가야 하는지 알 수 있습니다.
Wysocki는 또한 귀하의 대학에 에스코트 프로그램이 있는지 여부를 조사할 것을 권장합니다. 학생들이 늦은 수업, 친구의 기숙사 또는 늦은 학습에서 안전하게 집으로 돌아갈 수 있도록 세션. “학교에 따라 ROTC 생도 또는 학생 자원 봉사자가 될 수 있습니다. 혼자 집에 가는 것이 안전하지 않다고 생각되면 언제든지 캠퍼스 경찰에 직접 전화하여 에스코트를 요청할 수 있습니다.”라고 그녀는 말합니다. “캠퍼스에 에스코트 프로그램이 있다면 그것을 사용하십시오. 안전하게 귀가할 수 있도록 도와주는 무료 서비스입니다.”
