Covid-19 대유행이 계속되면서 또 다른 발병이 매년 도래할 예정입니다. 바로 독감입니다. 2020년 독감 시즌은 기록상 가장 낮은 시즌 중 하나였습니다. NS 질병 통제 예방 센터 9월부터 2,038명의 확인된 독감 사례가 보고되었습니다. 2020년 4월 27일 ~ 2021년 4월 24일 전형적인 독감 시즌에 미국은 연간 900만 건 이상, 예 백만 건 이상의 사례를 볼 수 있습니다.
"작년에는 독감이 거의 없었습니다. 모든 사람들이 마스크를 쓰고 프로토콜을 준수했기 때문인지 아니면 작년에 전례 없는 예방 접종을 받았기 때문인지는 확실하지 않습니다."라고 말했습니다. 응급실 의사인 Darria Long Gillespie 박사. “세균에도 조금 더 신경을 썼던 것 같아요. 직장이나 학교에 가거나 감기나 독감에 걸려 전원을 켜는 대신 증상이 있어도 집에 있어야 했기 때문에 순환하는 세균이 적었을 뿐입니다.”
지난해 사상 최저치를 기록하고 마스크 의무가 급격히 변하고 사람들의 면역 체계가 도처에 있는 상황에서 우리는 궁금했습니다. 올해 독감 시즌은 어떤 모습일지. 우리는 의사들에게 그들이 예상하는 것과 당신이 알기를 바라는 것이 무엇인지 물었습니다.
의사들은 올해 독감 시즌이 어떻게 될 것이라고 생각합니까?
많은 사람들이 작년과 비슷하기를 희망하지만 적절한 예방 조치가 없으면 독감 시즌이 혹독할 수 있다고 경고합니다. 독감에 걸리는 것은 노출 빈도, 강도 및 노출 시간에 따라 다릅니다. 심혈관, 호흡기, 복합 의료 및 코로나 이후 재활을 전문으로 하는 심폐 물리 치료사인 Dr. Noah Greenspan. 즉, 독감 바이러스를 많이 접할수록 감염될 가능성이 높아집니다.
Greenspan 박사는 "좋은 소식은 위험을 최소화하는 데 도움이 되는 몇 가지 도구를 사용할 수 있다는 것입니다."라고 말했습니다. "여기에는 우리가 Covid를 막는 데 사용하는 것과 동일한 도구와 예방 접종이나 독감 예방 주사, 마스크, 사회적 거리두기와 손 씻기. 그리고 우리 중 많은 사람들이 이미 많은 일을 하고 있기 때문입니다. 나는 우리가 유리한 독감 시즌을 보낼 수 있다고 낙관합니다.”
올해 더 많은 사람들이 독감 예방 주사를 맞을까요?
의사들은 어느 쪽이든 갈 수 있다고 말합니다. NS 질병 통제 예방 센터 보고된 1억 8940만 독감 백신 2019-'20 시즌의 1억 7,400만 개에 비해 2020-'21년 독감 시즌에 배포되었습니다.
작년 예방 접종률이 약간 증가함에 따라 보건 전문가들은 이러한 추세가 계속되기를 희망하지만 확신할 수는 없습니다. NS 독감 예방 주사는 빠르면 8월 말부터 가능합니다. 매년 하지만 9월 중순이나 10월 초에 약국과 진료실에서 더 자주 구할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 의사들은 모든 사람에게 가능한 한 빨리 독감 예방 주사를 맞을 것을 권고합니다.
길레스피 박사는 "독감과 코로나에 동시에 걸릴 수 있다"고 말했다. “이것은 신체에 대한 이중 요구이며 면역 체계를 압도할 수 있습니다. 독감 증상이 있으면 코로나가 걱정돼 자가격리를 하는 것도 중요하다”고 말했다.
에이미 베클리 박사는 독감 예방 주사도 코로나19 예방에 20~30% 효과적이라고 덧붙였습니다.
마스킹하면 달라지나요?
전적으로. 의사들은 공공 장소에 있거나 아프거나 아플 수 있는 사람 주위에 있을 때 마스크를 착용하는 것이 독감에 걸리는 것을 예방하는 가장 좋은 방법이라는 데 동의합니다.
의사들은 이제 학교로 돌아온 아이들에게 무엇을 기대하고 있습니까?
어떤 예방 조치를 취하고 있는지에 달려 있습니다. 학군이 마스크 의무가 있거나 교실에서 엄격한 사회적 거리 규칙을 시행하는 카운티에 있는 경우 독감 사례 수는 더 낮을 가능성이 있습니다.
그렇다고 해서 감기나 독감 환자가 없을 것이라는 의미는 아니지만 완화 노력이 더 많이 필요한 곳에서는 숫자가 더 낮아질 것입니다.
Evernow의 설립자이자 CEO인 Dr. Alicia Jackson은 "부모로서 아이들이 학교에 복귀하고 직장과 휴가를 위한 여행이 재개됨에 따라 감기에 걸릴 것으로 예상합니다."라고 말했습니다. "나는 다른 부모들에게 아이들이 열이 나면 집에 머물게 하고 그들과 그들의 아이들이 독감 예방 주사를 맞도록 하라고 조언합니다."
자녀의 건강이 염려되는 경우 의사는 학교와 협력하여 다음을 수행할 것을 권장합니다. 자녀가 가능한 한 안전하고 건강할 수 있도록 구체적인 건강 계획을 세우십시오.
그렇다면 의사들은 무엇을 하라고 조언합니까?
요컨대, 가능한 한 사회적 거리두기와 마스크 규칙을 계속 실천하십시오. 감기와 독감 시즌이 다가오고 있고 여전히 높은 Covid-19 사례를 다루고 있기 때문에 가능한 모든 곳에서 예방 조치를 취하는 것이 가장 좋습니다.
Greenspan 박사는 "내 충고는 항상 조심하는 편에서 실수를 하고 1파운드의 치료법보다는 1온스의 예방 차원에서 실수하라는 것입니다."라고 말했습니다. “또 다른 고려 사항은 독감에 걸리면 병원에 입원할 가능성이 더 커집니다. Covid에 노출될 가능성이 더 높지만 이미 과중한 의료 서비스에 대한 부담도 증가할 것입니다. 체계."
가장 좋은 소식은 이러한 많은 것들이 우리가 통제할 수 있고 COVID-19로부터 보호하는 것과 동일한 모든 것이 감기와 독감으로부터 보호한다는 것입니다. Gillespie 박사는 면역 체계에 긍정적인 영향을 미치는 건강한 생활 습관을 실천할 것을 권장합니다. 하루에 8잔의 물을 마시고, 규칙적으로 운동하고, 충분한 수면을 취하면 신체가 독감 시즌에 대비하는 데 도움이 될 수 있습니다.
요컨대, 의사는 모두에게 가장 좋은 것을 원합니다. 그들은 추천한다 가능한 한 빨리 독감 예방 주사를 맞으십시오 그리고 공공장소에 있을 때마다 마스킹을 한다.
떠나기 전에 어린이를 위한 우리가 가장 좋아하는 천연 감기 및 독감 치료제를 확인하십시오.
