보편적으로 인정되는 사실이다. 엄마들은 미친 듯이 바쁜 삶을 산다.. 결국, 우리에게는 아이들이 있습니다! 또한 우리는 종종 집 안팎에서 일, 가사, 우리가주의해야 할 파트너가 있습니다. 때때로, 우리 자신과 가족을 먹여 살리는 것을 기억하며… 밖? 덕분에 2020년부터 2021년까지 쓰레기 수거통 화재를 겪고 사람들은 마침내 자기 관리가 중요함을 인정. 그리고 가장 바쁜 엄마들도 좋아할 몇 가지 빠르고 쉬운 자기 관리 항목보다 "나" 시간을 통합하는 더 좋은 방법은 무엇입니까?
많이 있다 엄마가 구현할 수 있는 간단한 자기 관리 아이디어, 그러나 당신이 바쁜 것을 넘어서면, 플로트 탱크에서 약속을 예약하려는 야망은 거의 창밖으로 사라집니다. 방해받지 않는 조용한 시간이나 단 8시간의 수면에 대해 공상을 하거나 동시에 저녁 식사를 준비하는 방법을 꿈꾸는 경우 그리고 자신에 대해 기분이 좋아지는 일을 하십시오. 좋은 소식입니다! 우리는 가장 바쁜 엄마들도 일상에서 할 수 있는 최고의 빠른 수정 사항을 모았습니다.
NS 아이 젤 패치 아침 일찍 아기가 깨어난 후 눈의 부기를 빼기 위해? 확인하다. NS 수박 마스크 얼굴이 건조해지지 않으면서 모공을 조여준다? 확인하다. 자신을 치료해야 합니다. 평화롭게 오줌을 싸기 위해 혼자 10분을 보내는 것이 드물다는 것을 알고 있기 때문입니다. 그래서 이것들 중 하나를 잡고, 당신이 킥 엉덩이 엄마가 되십시오.
SheKnows의 사명은 여성에게 권한을 부여하고 영감을 주는 것이며, 우리만큼 당신이 좋아할 제품만 선보입니다. CVS는 SheKnows의 후원사이지만 이 기사의 모든 제품은 편집자가 독립적으로 선택했습니다. 이 이야기의 링크를 클릭하여 무언가를 구매하는 경우 판매에 대한 약간의 수수료를 받을 수 있습니다.
흠집 없애기
개학 시즌은 엄마들에게 바쁘고 스트레스가 많은 시간입니다. 그래서 흠집이 생겼을 때 군더더기 없고 군더더기 없는 것이 좋다.
복숭아 & 백합 복숭아 슬라이스 여드름 스팟 도트. 하이드로콜로이드(셀룰로오스 검) 덕분에 브레이크아웃 분비물을 적극적으로 흡수하고 주간 또는 야간 사용에 적합합니다. 따라서 자녀를 학교에 데려다주고 신속하게 탈출을 없애고 싶거나 긴 하루를 보낸 후 긴장을 풀고 싶다면이 여드름 패치가 작업을 완료합니다. 또한 이 투명한 점들은 거의 눈에 띄지 않기 때문에 그 위에 화장을 해도 됩니다. 이것을 픽업하기 위해 가장 가까운 CVS로 달려가기 전에 $40를 지출하면 ExtraBucks에서 $10를 얻을 수 있다는 것을 잊지 마십시오. 학교로 돌아가다 거기에 있는 동안 쇼핑 목록에 항목을 추가합니다.오프라가 가장 좋아하는
오프라는 엄마가 아닐 수도 있지만 그녀가 무언가를 맹세한다면 살 가치가 있어야 합니다. 이것 업데이트된 버전 그녀가 가장 좋아하는 모이스처라이저에는 SPF 30이 추가되어 추가 단계 없이도 피부를 보호할 수 있습니다.
침착
언제 어디서나 이 제품으로 눈을 상쾌하게 하고 붓기, 피로 및 건조를 퇴치하십시오. 쿨링 젤 아이패치 카페인과 하이드롤라이즈드콜라겐 함유. 이 패치는 단 5분 만에 작동하므로 학교 픽업 라인에서 기다리는 동안 패치를 붙이고 앞에 도착할 때 새로 고칠 수 있습니다.
수박 블리스
수영장에서 하루를 보낸 후 손가락처럼 얼굴이 오그라들지 않는 모공 타이트닝 클레이 마스크? 예, 존재합니다! 글로우 레시피 수박 글로우 히알루로닉 클레이 포어 타이트 페이셜 진정으로 기적을 일으키는 제품이며 최고의 선반에 있어야 합니다. 다른 건성 클레이 마스크와 달리 피부를 탄력 있고 촉촉하게 가꾸어주는 히알루론산과 각질을 제거하는 BHA, PHA, 수박 효소가 함유돼 있다. 멀티태스킹에 대해 이야기하십시오!
정화된 안색
시간은 부모의 본질이며 현실이 됩시다. 특히 화장실에서 혼자 있는 시간은 단 몇 분도 되지 않습니다. 이 5분을 활용하여 이것에 대해 알아보십시오. 포어 리파이닝 차콜 마스크 유치원생이 화장실 자물쇠를 선택하기 전에 축복받은 시간을 최대한 활용하십시오. 피부톤을 환하고 균일하게 하고 수분을 공급하고, 숯이 노폐물과 유분을 흡수하여 깨끗하고 아기처럼 부드러운 피부로 가꾸어주는 마스크입니다. 또한, 이것이 당신의 얼굴에 있는 동안 당신의 아이가 폭발한다면, 아이들을 놀라게 할 수 있습니다. 그냥 추가 보너스.
글로우 게터
K-에 손을 대고 싶다면아름다움 하지만 어디서부터 시작해야 할지 몰랐다면 이 필수 키트를 살펴보십시오. Peach & Lily의 4종 세트입니다. 가장 빛나는 피부를 위해 필요한 기본 스킨 케어 아이템을 번거로움 없이 함께 제공합니다. 클렌저, 에센스, 세럼, 말차 항산화 크림 덕분에 머지 않아 더 매끄럽고 빛나며 수분을 공급받는 피부로 가실 수 있습니다.
손쉬운 아름다움
하루가 끝나면 아이들을 눕힌 후 침대에 눕지 않으면 기적입니다. 솔직히 말해서, 우리는 대부분 일어나서 세수할 힘이 있는지 토론합니다. 슈퍼모델과 엄마 로지헌팅턴-휘틀리는 피펫의 팬이므로 그녀에게 충분하다면 우리에게도 충분합니다! 이것 엄마가 인정한 세트 고급 바디 워시, 로션, 벨리 버터, 드라이 브러쉬가 포함되어 있어 머리부터 발끝까지 빛나는 피부로 가꾸어 줍니다.
염소 우유 목욕 폭탄
이 목욕 폭탄 a) 믿을 수 없을 정도로 좋은 냄새가 나고, b) 마치 우유 목욕을 하는 것 같은 느낌이 들며, 우유 팩을 욕조에 쏟아 붓는 거친 이미지를 뺀 것입니다. 폭탄의 지방과 단백질이 피부에 부드러움과 수분을 공급하고 각질을 제거하여 완벽한 광채를 선사합니다.
미니 마사지기
이 옥으로 과로한 얼굴 근육에 약간의 사랑을 주세요. 페이셜 롤러 다크서클과 칙칙한 피부를 없애주는 것. 2002년 이후로 완전히 휴식을 취하지 못했다면(첫 아이를 가졌을 때도 마찬가지였습니다) 이것은 당신을 위한 도구입니다. 스트레스를 풀고 불안을 물리치기 위해 이 냉각 장치를 걱정 라인과 세 개의 고랑 위로 굴리는 데 몇 분 밖에 걸리지 않습니다.
그것을 털어
들어본 적이 없다면 드라이 브러싱, 당신은 당신의 피부에 충분히 가치 있는 사랑과 관심을 줄 수 있는 가장 빠른 방법 중 하나를 놓치고 있습니다. 이점으로는 셀룰라이트 감소, 혈액 순환 개선, 각질 제거, 막힌 모공을 제거하여 영양소 흡수를 개선하는 것이 있습니다.
안전한 태양
이중 작업을 수행하는 모든 작업은 훌륭하며 적용할 또 다른 레이어를 잘라내어 소중한 시간을 절약할 수 있습니다. 이 뿐만이 아니다. 환상적인 모이스처 라이저 하루 종일 수분을 공급하지만 SPF 30도 있습니다. 유아가 좋아하는 엄마 주름 세는 게임을 할 때 더 이상 귀엽지 않기 때문입니다. (신께 감사하게도 그들은 다섯까지만 셀 수 있습니다.)
"노 메이크업"룩
이것이 최고의 콤보입니다. 가벼운 파운데이션, 수분 공급 로션 주름 방지 크림 및 SPF 15. 98.9% 천연성분으로 만들어져 화학약품 걱정이 없고 주머니에 쏙 들어가는 사이즈로 사용이 편리합니다. 이동 중인 엄마에게 적합합니다.
집에서 아쿠
이것은 무서운 중세 고문 장치처럼 보일 수 있지만 실제로는 신경을 자극하고 혈류를 개선하는 빠르고 쉽고 고통 없는 방법입니다. 당신은 할 수 있습니다 어디서나 사용 피부의 탄력을 개선하면서 주름과 싸우게 됩니다.
차 시간
당신이 얻을 수 있는 유일한 시간은 모든 지옥이 변하기 전에 아침에 커피 한 잔과 함께하는 5분뿐이라면… 우리는 당신의 사랑하는 아이들이 일어나기 전에, 체크 아웃을 하는 것을 의미합니다. 위즈 몽키. 와이즈몽키 커피잎차는 커피나무의 잎사귀를 사용한 특이한 루즈한 차입니다. 부드럽고 지속 가능하며 카페인 충돌이 없으며 항산화 물질로 가득 차 있습니다. 그리고 그들은 일년 내내 커피 농부들에게 일자리를 제공합니다.
추적 유지
엄마들은 정신없고 바쁘고 혼란스러운 삶을 살고 있습니다. 당신은 작은 사람들의 무리와 그들의 모든 활동을 책임지고, 먹이를 주고 (가끔) 목욕을 하고, 크리스마스 휴가를 떠나지 않도록 합니다. 당신의 두뇌가 거기에 꽉 찬 모든 것으로부터 폭발하지 않는다면 당신은 마술사입니다. 다른 모든 사람들을 위해 Live Whale 플래너가 있습니다. 살아있는 고래 동기를 부여하고 삶을 더 잘 통제할 수 있도록 설계된 가장 실용적이고 효과적인 플래너입니다. 당신의 긍정성, 생산성 및 정신 건강을 향상시키십시오. 당신의 두뇌도 치료해야 하기 때문입니다, 엄마.
밝게
이것 호주 핑크 클레이 마스크 단 10분 만에 브라이트닝과 디톡스를 하고, 모공을 조여주고, 피부 본연의 광채를 높여줍니다. 부드러운 어플리케이터 브러시가 함께 제공되어 손가락이 뻑뻑하지 않으며 호주 핑크 클레이, 망고스틴, 다시마, 위치 하젤, 석류 및 카카두 자두로 만들어졌습니다.
젠 받기
숨쉬는 데 5분이 필요하지만 칸막이에 있거나 교통 체증에 갇힌 경우 미니 여행 에센셜 오일 디퓨저 어디에서나 더 견딜 수 있고 Zen의 몇 분을 줄 것입니다. 다양한 충전 기능, 자동 꺼짐 기능 및 선택할 수 있는 7가지 색상의 조명이 있습니다. 당신이 가장 좋아하는 에센셜 오일과 함께 사용하면 비행기나 사전 회의와 같이 가장 필요할 때 이 나쁜 놈을 제거할 수 있습니다.
내면의 아름다움
이것들로 내부에서 외부로 영양을 공급하십시오. 비건 비타민 (거미, 젤리라면 매일 비타민을 섭취할 가능성이 훨씬 더 높기 때문입니다) 피부에 수분을 공급합니다 비타민 C, 비타민 E가 풍부하고 콜라겐 생성을 자극하여 불타는 듯한 빛깔.
이 이야기의 버전은 원래 2019년 1월에 출판되었습니다.
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