"나는 동료들에게 당신이 이미 직장으로 어떻게 복귀했는지에 대해 이야기했고 그들은 충격을 받았습니다." 내가 기사를 작성하는 동안 내 신생아를 안고 있는 나의 산후 둘라가 말했습니다. "하지만 나는 당신이 미국인이라고 설명했습니다." 아 예. It's true: 나는 싱글맘이다. 산후 6주에 다시 일을 했고 후회가 많다. 그것에 대해서도. 나에게 얼마나 진정한 미국인인가.
하지만 나는 미국이다, 나는 영국에 산다., 관대함을 제공하는 것을 자랑스럽게 생각합니다. 출산 휴가. 여기,법정 출산 휴가 52주이며, 성별에 관계없이 공동 부모와 공유할 수 있습니다. 아래에법정 출산 수당, 39주 동안 적용되는 자격을 갖춘 엄마는 처음 6주 동안 표준 세전 주간 소득의 90%를 받습니다. 다음 33주 동안 주당 £145.18(약 $192 U.S.) 또는 세전 주당 소득의 90% 중 더 낮은 금액. 많은 고용주들은 더 많은 급여와 혜택을 제공하는 출산 계획도 제공하지만 이는 물론 상황에 따라 다릅니다. 나는 출산 후 5개월 이상 직장을 떠난 미국인을 모르지만 대부분의 영국인 엄마는 친구는 9개월에서 1년 사이에 휴가를 냈습니다. 또는 한 번의 휴가로 그들을 지원할 수 있는 파트너가 있었다면 그보다 더 길었습니다. 소득.
그리고 내가 있습니다. 저는 시민권을 가지고 있지만 대부분이 미국 고객인 프리랜서로서 출산 수당을 받을 자격이 없습니다. 나는 또한 해요 미혼모 - 그래서 내가 일을 하지 않으면 돈이 들어오지 않는다.
이 중 어느 것도 임신 중에 나에게 중요한 문제처럼 보이지 않았습니다. 사실, 내가 주 고객에게 이 소식을 전했을 때 나는 아마도 최대 2주, 3주 후에 직장에 복귀할 것이라고 순진하게 확신했습니다.
나도 믿었다. 가족 친구는 평화롭게 자고 있는 그녀의 아기를 슬링에 안고 집에서 방해받지 않고 일했다는 건전한 이야기로 저를 칭송했습니다. 나는 내 여동생이 두 번째 아이를 낳은 지 5주 만에 다시 가르치는 일을 하는 것을 보았고, 그 아이는 늦게 도착하여 소중한 출산 휴가를 갉아먹었습니다. 내가 재택근무를 한다는 사실이 축복처럼 느껴졌다. 나는 때때로 낮잠을 자고 있는 천사 같은 아기를 흔드는 동안 사본을 정리하는 내 자신을 보았습니다.
그런 다음 나는 출산했습니다. 내 아이가 일상 생활이나 아기 슬링 또는 동시에 두 손을 자유롭게 사용할 수 있는 어떤 것도 하지 않는다는 사실에 신경 쓰지 마십시오. 나는 또한 부모가 되는 것에 대한 피로와 순전한 불안과 경이로움을 다룰 시간이 필요했습니다. 하지만 ~도 많은 시간 - 지불해야 할 청구서가 있었고 내가 따로 모아 둔 저축은 무엇이든 생명을 구하는 아기 용품 아마존에서 주문해야 한다고 결정했습니다. 매일 프라임.
남편보다 부수입을 원한다는 농담을 하면서도 나를 움직이게 한 건 돈만이 아니었다. 다시 일. 나는 직장에서 얻는 인정을 즐기고 일을 하지 않으면 내 경력에 대해 불안감을 느끼게 됩니다. 나는 대신할 수 있는 존재가 되고, 작은 가족을 부양할 수 없다는 것에 대해 불안을 느꼈다. 대학 졸업 이후로 가장 긴 "실업" 기간이었습니다. 법률 및 질서 r내 잠옷에 eruns. 우스꽝스럽게 들리겠지만, 나는 인간 전체를 복제한 후... 비생산적이라고 느꼈습니다.
그래서 처음에는 6주 만에 파트타임으로 일터로 복귀했습니다. 첫째 날, 내가 주간 편집 회의에 참석하기 위해 원격 회의를 하는 동안 내 아기가 내 무릎에 앉았습니다. 나는 이것을 가지고있다, 나는 생각했다.
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다음날은 이야기가 달랐다. 나는 너무 바빠서 일을 할 수 없었고, 일과 모성애를 병행할 수 없을 것이라는 두려움이 내 입장에서 많은 붕괴 중 첫 번째를 촉발했다. 걱정하는 친구가 아기를 산책시키러 달려왔고 나는 그 시간을 이용해 베이비시터를 예약하기 시작했습니다. 이제 제 아들은 어린이집에 대한 3개월 연령 요건을 지나서 더 나은 일상을 만들 수 있었지만 여전히 불안과 불안으로 가득 차 있습니다. 엄마의 죄책감.
나는 그렇게 빨리 일터로 돌아간 것을 반드시 후회하지는 않는다. 나는 내 아들의 유일한 공급자이므로 다른 옵션이 없었습니다. 그러나 나는 내 자신의 기대치를 관리하지 못한 것을 후회합니다. 그리고 다른 사람의 아기에게 효과가 있었던 것이 본질적으로 나에게도 효과가 있을 것이라고 믿었던 것을 후회합니다. 많은 시행착오를 겪었고, 특히 육아를 알아보다 직장 생활과 아기 시간을 분리합니다.
물론 경향이 내 개인적인 필요와 자기 관리 마지막으로 온다. 보육원을 맡길 공동 부모가 없거나(나는 하루에 2시간을 왔다 갔다 함) 아기를 안고 있음 내가 저녁을 먹는 동안(내 협탁 서랍은 Clif 막대기로 가득 차 있습니다) 시간도 에너지도 없습니다. 나를위한. 하지만 적어도 나에게는 WFH의 장점이 있습니다. 하루 종일 흐트러진 땀과 씻지 않은 머리카락으로 판단 없이 몸을 구부릴 수 있습니다.
이것은 의심할 여지 없이 진행 중인 작업입니다. 그러나 나는 그 과정에서 최소한 몇 가지 지침을 얻었습니다. 여기에 내가 다르게 했으면 하는 바가 있으며 나를 도왔고 당신을 도울 수 있는 해킹이 (현재로서는) 생존할 수 있습니다.
당신의 권리를 배우십시오.
나는 들었다 영국의 출산 특전 나는 임신이 될 때까지 속담에 나오는 작은 글씨를 읽을 생각이 들지 않을 정도로 빛나는 용어로 이야기했습니다. 그때 내 회계사가 내 납세자 유형(프로 팁: 임신과 세금에 대한 연구) 개인이 아니라 유한 회사이기 때문에 제 일을 대신해 줄 사람을 고용하지 않는 한 출산 수당을 받을 자격이 없었습니다. 편집자들이 승인하지 않은 계획이었습니다. 내 소득에 기반한 다른 아동 수당에도 문제가 있었습니다.
결과는 궁극적으로 같을지 모르지만 미리 회계사와 더 많은 조사를 했으면 했습니다. 아기를 가질 생각이라면 가능한 한 빨리 모든 세금 및 인적 자원 정책을 살펴보십시오. 성과를 낼 수 있는 변경을 할 시간이 있을 수 있습니다.
구매 수유베개.
핸즈프리로 일과 삶의 균형을 이룰 수 있었던 흔치 않은 순간은 내 허리를 감싸고 신생아가 젖을 물고 궁극적으로 잠들 때 Boppy 덕분이었습니다. 잠든 아이 위로 팔을 뻗은 상태로 글을 쓰는 것은 이상적이지는 않지만, 초창기에는 그게 유일한 선택이었습니다. 또 다른 일하는 엄마 해킹: iPhone의 설정(일반, 키보드)을 한 손 키보드로 설정하면 아기와 씨름하는 동안 더 쉽게 입력할 수 있습니다.
상사에게 개방적이고 정직하십시오.
편집자들이 저에게 유연하게 대처해줘서 다행입니다. 필요할 때 작업과 공간을 제공합니다. 바쁜 내 아기를 의사에게 데려가기 위해 근무 시간 중에 급히 서둘러야 했을 때 처음으로 나 자신을 꾸짖었지만, 편집자는 완전히 이해하고 있었고 내가 팀을 실망시킬 것 같은 느낌을 주지 않았습니다. 일시적으로 축소된 일정을 통해 쥐 경쟁에 다시 참여해야 하는 경우 물어볼 가치가 있습니다. 거기 있니? 일할 수 있는 유연성 일주일 중 일부를 집에서 보내거나 의사 방문 및 놀이 그룹에 참석하기 위해 평일에 하루를 쉬고 있습니까? 근무 시간 외 약정을 건너뛸 수 있습니까? 물어보지 않으면 알 수 없습니다.
"아니오"라고 말하는 것에 대해 죄책감을 갖지 마십시오.
야심 찬 사람으로서 나는 "예!"라고 대답하는 것이 어렵습니다. 흥미진진한 작업 기회가 올 때. 그러나 이제 "예"라는 말 뒤에는 즉시 내가 어떻게 할 것인지에 대한 공포가 따릅니다. 프로젝트가 베이비시터를 예약하고 이미 제한된 시간을 아들과 함께 보낼 가치가 있습니까? 에 대한 대답이라면 저것 즉각적이고 명백한 "예"가 아니므로 통과해야합니다.
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병을 가져 오십시오.
나는 수유 상담가의 조언을 충실히 따랐습니다. 병 소개 너무 이른. 이제 나는 아기가 있고, 남성에게 알려진 모든 젖꼭지, 젖병, 중간 유두가 비축되어 있습니다. 이 아기는 때때로 내 가슴이 아닌 것을 마시기를 거부하는 며칠을 보낼 것입니다. 근무 시간에 급식을 할 수 없는 경우 육아를 하면 모유나 분유가 들어 있는 젖병이 필수품이 됩니다. 아기가 젖병을 편안하게 사용할 수 있도록 수유 상담가나 의사와 상의하고 아무도 당신이 그것에 대해 죄책감을 느끼게 하지 마십시오. 당신은 항상 아침과 저녁에 간호할 수 있습니다.
펌핑을 우선시하십시오.
그리고 아기에게 익숙해진 만큼 젖을 먹이지 않기 때문에 펌핑할 시간 불편함을 방지하거나 전염병. 사무실에서 일하는 경우 깨끗하고 사적인 공간을 위해 고용주에게 로비하십시오. 당신과 당신의 메델라. 필요한 휴식을 취하는 것에 대해 확고하게 서십시오. 당신이 돌아올 때 작업은 여전히 거기에있을 것입니다. 가슴이 부풀어 오르고 책상 전체에 모유가 쏟아지는 데 일주일이 걸렸습니다. 펌프 중간에 모든 Slack 메시지에 응답하여 꼭 필요한 호흡을 하는 게으른 사람이 된 것 같은 느낌을 극복하기 위해 달려갔습니다.
승리를 축하합니다.
기절하거나 전화하는 것처럼 느끼기 쉽습니다. 엄마로서 그리고 직원으로. 그렇기 때문에 상사의 칭찬이든 아침에 가장 먼저 하는 아기의 미소이든, 기분 좋은 순간이 왔을 때 그 순간을 붙잡는 것이 매우 중요합니다.
시도하고 실패하고 성공하고 다시 실패하십시오.
탁아소를 이용하면 일에 더 집중할 수 있습니다. 그 때가 내가 될 수 있는 가장 생산적인 직원이 될 때입니다. 하지만 내 아기와 내가 집에 있을 때는 아기의 시간입니다. 나는 끊임없이 휴대전화를 스캔하고 업무 이메일을 확인하면서 업무량을 저글링하면서 산만하게 아기에게 딸랑이를 흔들며 주춤했지만 이제는 그렇지 않습니다. 그는 내주의를 집중시키고, 전화와 노트북은 취침 시간이 될 때까지 나오지 않습니다. 그리고 쉬는 날에는 놀이 시간, 아기 교실, 추가 포옹 등으로 시간을 최대한 활용합니다.
