약 3개월 전, 나는 내 쌍둥이 딸들 처음으로. 분만실 간호사는 미소를 지으며 그것들을 건네주며 회복실로 가는 길에 행운을 빌었습니다. 다른 간호사가 우리를 체크인하고 다음 48시간 동안 우리의 삶이 어떤 모습일지 간략하게 설명했습니다. 15시간마다 누군가가 올 것입니다. 몇 분 동안 내 자궁을 마사지하고 활력을 확인하면 다른 전문가들이 걸러내서 소녀들에게 표준 신생아 검사를 실시할 것입니다. 화장실 사용에 도움이 필요한 경우 "통화" 버튼을 누르기만 하면 곧 누군가가 올 것입니다. 간호사는 내가 처음으로 모유 수유를 할 수 있도록 도와줬고, 그녀는 그냥... 떠났습니다.
세 시간 만에 남편과 나는 시리즈 피날레를보고 갔다. 소프라노 두 명의 새로운 인간을 전적으로 책임지는 것. 우리는 황홀했고, 피곤했고, 조금 무서웠습니다. 하지만 우리는 느끼지 못했다 완전히 무기력함 — 불과 6일 전에 우리는 6주간의 임신 그리고 처음 며칠 동안 무엇을 기대해야 하는지에 대한 대략적인 아이디어를 제공하는 병원을 통한 양육 과정. 우리는 처음 알았다 아기 똥 타르처럼 보일 것입니다. 산후 관리 요법, 우리가 많이 자지 않을 것이고, 그 과정에서 아무도 우리의 손을 잡지 않을 것이라는 사실을.
아기들은 결국 우리의 것이었으며 그들을 돌보는 것은 우리에게 달려 있었습니다.
하지만 아무것도 - 클래스나 임신 책 또는 YouTube에서 육아 조언 비디오를 시청하는 데 보낸 시간은 앞으로 일어날 일에 대해 충분히 준비할 수 있었을 것입니다. 완전한 피로. 호르몬. 첫 번째 화장실 여행. 우리 가족에 새로 추가된 사람들을 알게 되었을 때 느꼈던 순수한 기쁨. 나는 이 모든 것들을 함으로써 배워야 했다. 그래도 저는 제가 지식의 기초를 가지고 있다는 것을 알고 이러한 새로운 경험에 더 자신감을 느꼈습니다. 타마르 블랭크 박사 SheKnows는 궁극적으로 임신 및 육아 수업의 목표라고 말합니다. 블랭크 박사는 뉴욕에서 일련의 육아 수업을 운영하는 면허가 있는 심리학자입니다.
“훌륭한 육아 수업은 정보와 질문에 대한 답변을 제공할 뿐만 아니라 전반적인 감각을 향상시킬 것입니다. 자신에 대한 자부심, 부모로서의 자존감을 높이고 자신을 옹호할 수 있는 용기를 주세요.”라고 블랭크는 말합니다. 그녀는 알고있다. “올어올 모든 질문에 답할 수 있는 수업이 없기 때문입니다. 따라서 목표는 이러한 새로운 상황을 처리할 수 있는 권한을 부여하는 것입니다.”
발판을 마련한 첫 몇 주 동안 권한을 부여받는 것이 중요합니다. 임신 및 육아 수업이 도움이 될 수 있지만 아빠 Evan Porter는 SheKnows에게 "필수 과목이라고 거의 말하지 않을 것"이라고 SheKnows에 말했습니다.
“기저귀, 트림, 그리고 포대기 병원에 입원하게 됩니다.”라고 Porter는 말합니다. 아빠는 모든 것을 고친다, SheKnows에 알려줍니다. “적어도 우리의 경험에 따르면 수업은 때때로 비현실적인 기대를 하게 만들고 실제로 모든 출산과 아기가 격렬하게 될 때 특정한 방식으로 일을 하려고 다른."
쌍둥이 엄마 Dara Lovitz는 SheKnows에게 "일반적인 육아와 특히 육아는 자연스럽게 오지 않았다"고 말합니다. 그녀의 두 가지 다중 특정 임신 과정이 어느 정도 도움이 되었지만 거의 다루지 않았습니다. 충분한. “두 수업을 모두 마친 후 우리는 조기 진통과 NICU 방문을 탐색하는 방법에 대한 전문가였으며 기저귀를 갈아주는 방법 또는 포대기”라고 Lovitz는 덧붙입니다. (여기에 테마가 있습니다.)
“내가 들었던 육아 수업이 건강을 격려하는 방법에 대해 최소한 약간의 시간을 보냈으면 좋겠다. 출산과 신생아 관리의 물류에만 집중하기 보다는 감성발달, 그녀는 덧붙인다. (Lovitz가 직접 문제를 해결하고 책을 썼다는 점은 주목할 가치가 있습니다. Twinsight: 정서적으로 건강한 쌍둥이를 키우기 위한 안내서, 출산 후.)
그렇다면 육아 수업은 가치가 있습니까? 다음은 고려해야 할 몇 가지 장단점입니다.
장점
자신감 얻기
사실, 육아 수업은 당신을 가르 칠 수 없습니다 모든 것 당신의 아이에 대해 또는 마술처럼 당신을 올해의 부모로 바꾸십시오. 그러나 그들은 미지의 것을 둘러싼 두려움을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 블랭크는 "일차적인 목표는 부모가 새로운 상황을 처리할 수 있는 자신의 생각과 능력을 믿고 힘을 실어 나가는 것입니다."라고 말합니다.
내 출생 경험은 거칠었고 내가 기대했던 것과는 달랐습니다. 물이 터진 지 2시간 만에 배달을 했는데, 수업에서 배운 노동 정보를 모두 활용할 기회가 없었습니다. 우리는 수축을 계산하거나 노동 공을 사용하지 않았습니다. 나는 샤워를 하거나 경막 외를 요청할 시간이 없었습니다. 하지만 결국에는 그 어느 것도 나에게 중요하지 않았습니다. 중요한 것은 내가 병원에 도착했을 때 내가 선택할 수 있는 옵션을 알고 내 경험에 대해 말할 수 있다는 느낌이 들었다는 것입니다.
다른 부모님과의 만남
"한 아이를 키우는 데 온 마을이 필요하다"는 말을 아십니까? 글쎄요, 그것은 아이들에게만 해당되는 것은 아닙니다. 부모도 지원이 필요하며, 이를 찾는 가장 좋은 방법 중 하나는 당신이 겪고 있는 일을 실제로 *이해하는* 다른 부모와 친구가 되는 것입니다.
Lovitz는 “이 수업은 학생들 사이에 네트워킹과 동정심과 지원을 장려합니다. 그녀는 이러한 우정 중 일부는 몇 년 동안 지속될 수 있으며 이는 향후 플레이 날짜에 탁월하다고 덧붙였습니다.
병원 또는 분만 센터에 대해 숙지하기
귀하의 수업은 귀하의 병원을 통하지 않을 수 있으며 병원 출산을 전혀 선택하지 않을 수도 있습니다. 하지만 저에게는 병원에서 코스를 수강하는 것이 큰 도움이 되었습니다. 배달 간호사인 내 강사는 병원의 일반적인 프로토콜을 설명하고 우리가 다르게 하고 싶을 때 스스로를 옹호하는 방법을 가르쳐 주었습니다.
필요한 경우 리소스를 사용할 수 있다는 점도 좋았습니다. 진통 2주 전쯤 열이 나서 분만 핫라인에 전화를 걸어 증상을 얘기했다. 나의 강사는 대답했고, 내가 하는 말을 경청했고, 그날 밤에 오라고 제안했습니다. 즉각적인 치료가 필요한 감염이 있었기 때문에 잘한 일입니다. 그녀는 아마도 누구에게나 같은 제안을 했을 것입니다. 그러나 그녀가 나를 알고 나의 건강과 일상에 대한 일반적인 생각을 갖고 있었기 때문에 무엇이 잘못되었는지 더 명확하게 파악할 수 있었다고 생각합니다.
기술 세트 확장
개인의 필요만을 위한 과정을 찾기가 힘들겠지만, 그렇다고 해서 다양한 주제에 대해 배우는 것이 가치가 없다는 의미는 아닙니다. 가장 중요한 것은 "자신을 신뢰하고 주어진 정보를 소화하는 것"을 배우는 것이라고 블랭크는 말합니다.
예를 들어, 블랭크의 육아 시리즈는 소아과 의사, 수유 전문가, 작업 치료사, 물리 치료사, 어린 아이들과 함께 일하는 교사, 심리학( 혼자서). 그녀는 당신의 자녀가 당신이 물리 치료사에게서 배우기 위해 물리 치료사를 만날 필요가 없다고 설명합니다.
수업을 최대한 활용하기 위해 Blank는 많은 질문을 하고 답변이 가족에게 어떻게 적용되는지 생각해 볼 것을 제안합니다. 한 접근 방식이 다른 접근 방식보다 더 합리적입니까?
“생각이 너무 작다고 생각하지 마십시오.”라고 그녀는 덧붙입니다. 대부분의 경우와 마찬가지로 의학에서도 대부분의 상황에 여러 접근 방식이 있기 때문입니다. 귀하와 잘 어울리고 자녀에게 적합한 답변을 찾으십시오. 모든 아이는 다릅니다. 전문가는 해당 분야의 전문가이며 귀하는 자녀가 누구인지에 대한 전문가라는 확신을 가지십시오.”
자녀와의 관계 심화
육아 수업은 당신만을 위한 것이 아닙니다. 블랭크는 자녀의 개성을 키우는 데도 도움이 될 수 있다고 말합니다.
“이상적으로는 육아 수업 또는 자녀를 갖기 전에 전문가와 함께 배울 수 있는 기회가 어른이 아이를 독특한 생각과 기질을 지닌 개인으로 가치 있게 여기도록 도와주세요." 블랭크 말한다. "아이가 태어나는 순간부터 부모는 아이에게 아이를 받아들이고 있는 그대로를 볼 수 있다는 것을 보여줄 수 있습니다."
단점
가격
육아 수업에 대한 표준 비용은 없으며 가격은 상당히 다양할 수 있습니다. 예를 들어 내가 들었던 수업은 6주 동안 150달러였습니다. 다른 코스는 세션당 거의 그 정도의 비용이 듭니다. 그것은 모두 서비스와 강사에 달려 있습니다. 경우에 따라 재정 지원을 받을 수 있습니다.
제한된 시간
이러한 수업의 대부분은 매우 유연하지 않으며 일정에 맞는 시간 프레임에서 무언가를 찾을 수 있는지 확인해야 합니다. 대부분의 임신 과정은 저녁이나 주말에 진행되지만 모유 수유, 아기와 나, 산후 건강 등의 지원 그룹이 있습니다. — 일반적으로 낮에 열리므로 직장으로 돌아가거나 보육 시설을 이용할 수 없는 사람에게는 좌절감을 줄 수 있습니다.
너무 광범위하거나 너무 집중됨
육아 수업은 만능이 아닙니다. 일부 수업은 원하는 모든 것을 다루지 않을 수 있고, 다른 수업은 너무 많이 다룰 수 있습니다. 당신이 빡빡한 일정에 있고 당신에게 적용되지 않는 것을 배우는 데 시간을 낭비하고 싶지 않다면 이것은 고통이 될 수 있습니다.
나쁜 강사
때로는 강사가 서류상으로는 훌륭해 보이지만 실제로는 끔찍할 수 있습니다. 선생님의 가치관이 궁금하시다면 언제든지 미리 전화주세요. 일부 강사는 몇 가지 질문에 기꺼이 답하고 자신이 누구이며 테이블에 무엇을 가져오는지에 대한 일반적인 아이디어를 제공할 수 있습니다.
수업이 자신에게 적합한지 여전히 궁금하다면 무엇을 얻고 싶은지 스스로에게 물어보세요. 임신 중이며 분만 중 통증을 다루는 방법이나 모유 수유 방법과 같은 구체적인 내용을 배우고 싶습니까? 아니면 임신 식단, 노동 위치, 병원 절차, 진통제 및 일반 산후 관리를 포함하는 모든 것을 포함하는 수업을 원하십니까? 이미 부모라면 양육 기술에 대해 더 폭넓게 배우고 싶습니까, 아니면 신체적 및 인지적 발달과 같은 특정 관심사가 있습니까?
거기에서 해당 지역의 옵션을 조사하고 시간과 비용의 가치가 있는지 결정할 수 있습니다.
