쌀쌀한 겨울 밤에 나는 종종 진한 스튜와 크림 캐서롤, 그리고 많은 분들이 같은 생각을 하실 거라 생각합니다. 문제는 실제로 이런 종류의 저녁 식사를 만들 시간이 거의 없다는 것입니다. 파스타, 샐러드 그리고 곡물 그릇 나는 따뜻한 달에 갈망합니다. 해결책? 주중에 다시 데워서 먹을 수 있는 미리 만들어 놓은 냉동식품.
그러나 냉장고에 오래된 음식을 버릴 수는 없습니다. 최고의 후보는 캐서롤, 수프 및 스튜이며 모두 고체 상태에서 얼 수 있을 만큼 충분한 액체를 가지고 있는 경향이 있습니다. 차단한 다음 다른 재료가 아직 익지 않은 동안 재료가 너무 익히거나 건조되지 않도록 균일한 방법으로 해동합니다. 냉동실.
다음의 맛있는 요리법은 완전채식 칠리와 스튜부터 고기가 많고 치즈가 가득한 캐서롤에 이르기까지 다양합니다. 이 13가지 미리 준비된 냉동 식품은 모두 냉동실에 몇 달 동안 보관되며 스토브의 냄비(스튜) 또는 오븐(캐서롤)에서 해동할 수 있습니다. 대부분의 레시피는 여러 인분을 제공하지만, 양을 늘리고 싶다면 다음을 확인하는 좋은 방법입니다. 요리가 너무 많아 보이는 밤을 대비하여 냉동실에 이미 요리된 음식이 많이 있습니다.
불타는 핀토 콩 수프
이 레시피는 모든 상자를 확인합니다. 식료품 저장실 친화적? 예. 쉽게 얼어? 당신은 내기. 만들기 쉽고 다양한 맛으로 포장되어 있습니까? 예 및 예.
에서 레시피 가져오기 처트니 라이프
비건 콩 칠리
이 쉬운 비건 콩 칠리는 약 30분 만에 완성됩니다. 큰 냄비를 준비하고 많은 양을 만들고 남은 음식을 얼려서 채소로 가득 찬 빠른 저녁 식사를 즐기십시오.
에서 레시피 가져오기 오 그녀는 빛난다.
정원 야채 라자냐
이 시금치로 포장된 정원 야채 라자냐는 요리, 냉동 및 재가열이 모두 같은 접시에서 가능합니다.
에서 레시피 가져오기 사랑스러운 맛.
크림 치킨, 퀴노아 & 브로콜리 캐서롤
영양이 풍부하고 맛있는 것이 필요하십니까? 이 치킨, 퀴노아, 브로콜리 캐서롤은 약간의 베이컨과 약간의 그뤼에르 치즈 덕분에 만족스럽고 맛있습니다.
에서 레시피 가져오기 얌의 핀치.
새우 & 소시지 스튜
두 가지 맛의 단백질을 특징으로 하는 이 새우와 소시지 스튜는 따뜻하고 든든한 저녁 식사가 땡길 때 냉동실에 넣어두면 감사할 일입니다.
에서 레시피 가져오기 조의 건강식.
구운 옥수수와 후추를 곁들인 건강식 멕시칸 캐서롤
타코 밤에 에너지가 없습니까? 구운 옥수수와 후추를 곁들인 이 멕시칸 캐서롤은 달콤한 맛을 모두 내기 때문에 냉동실에서 꺼내 굽기만 하면 됩니다.
에서 레시피 가져오기 얌의 핀치.
한그릇 치킨스튜
겨울에 딱 좋은 한그릇 치킨스튜지만, 남은 음식을 얼려 봄까지 먹지 않아도 걱정 없습니다.
에서 레시피 가져오기 리틀 브로큰.
치킨 알프레도 라자냐
이 치킨 알프레도 라자냐는 오리지널보다 칼로리가 낮습니다. 크림과 치즈가 적고 국수 대신 야채가 많이 들어 있습니다. 하지만 여전히 크림 같은 편안한 저녁 식사 옵션입니다.
에서 레시피 가져오기 계피가 충분하지 않습니다.
슬로우 쿠커 뿌리 채소 스튜
농산물이 제철일 때 이 뿌리 채소 스튜를 한 번에 한 번 만들어 1인분씩 얼리면 일년 내내 푸짐한 점심이나 저녁 식사를 즐길 수 있습니다.
에서 레시피 가져오기 오븐 좀 주세요.
덤프 앤 베이크 치킨 파마 캐서롤
모두가 치킨 파마산을 좋아하지만 아무도 두드린 닭 가슴살 조각을 빵에 바르고 튀기는 것을 좋아하지 않습니다. 이 덤프 앤 베이크 치킨 Parm 캐서롤은 모든 까다로운 단계를 잘라내고 완벽하게 얼립니다.
에서 레시피 가져오기 노련한 엄마.
아티초크와 퀴노아를 곁들인 간편한 시금치 캐서롤
시금치 아티초크 딥을 좋아하시나요? 맛은 비슷하지만 균형 잡힌 정식 식사로 간주되는 이 쉬운 시금치 캐서롤을 좋아할 것입니다.
에서 레시피 가져오기 재정의된 엄마.
쇠고기 칠리
쉽고 맛있고 군중을 즐겁게 하는 즉석 식사에 관해서는 고전적인 쇠고기 칠리를 능가하는 것은 없습니다.
에서 레시피 가져오기 베이커리타.
해물 캐서롤
생선은 섬세하고 잘 얼지 않는 경우가 많지만, 이 크림 같고 풍미가 좋은 해산물 캐서롤은 냉동실에서 몇 달 동안 지속됩니다. 다시 데울 때 오븐에 너무 오래 넣지 않으면 건조해집니다.
에서 레시피 가져오기 고향의 맛.
간편한 치킨 & 만두
치킨 스튜는 훌륭하지만 모든 것이 조밀하고 녹말이 많은 만두를 바로 조리하면 더 좋습니다. 이 닭고기와 만두 요리법은 간단하며 냉동실에 넣어도 질기지 않습니다.
에서 레시피 가져오기 파이브 하트 홈.
이 이야기의 버전은 원래 2019년 1월에 출판되었습니다.
