3월 15일이 우리의 마지막 "평범한" 날이 될 것이라는 것을 알았다면 세계적인 코로나19 팬데믹 우리의 삶을 뒤집었다면, 나는 다른 일을 했을 것입니다. 내 딸과 나는 조개껍데기를 모으고 모래에 구멍을 파면서 해변에 더 오래 머물렀을 것입니다. 남편과 나는 시간, 여행 및 회사를 즐기면서 늦게까지 머물렀을 것입니다. 우리는 시어머니와 그녀의 남자 친구와 휴가 중이었습니다. 하루가 끝날 필요가 없었습니다. 그리고 나는 내 딸에게 특대형 아이스크림을 사줬을 것입니다. 세 스쿱, 많은 스프링클. 그러나 나는 몰랐다.
우리는 몰라서 대신 하루를 통근했습니다. 우리는 앞으로의 한 주를 준비하기 위해 서둘러 집으로 갔다. 우리는 고개를 숙이고 평소처럼 계속했습니다. 하지만 상황이 바뀌었습니다. 우리가 알고 있는 삶이 바뀌었고, 여기 뉴욕에서 자택 격리 명령 문제가 제기되었다. 사업체는 문을 닫았습니다. 학교가 취소되었습니다.
처음에는 가족과 딸에게 모든 것이 괜찮았습니다. 일어나서 옷을 갈아입고 학교에 가는 대신에 딸아이는 수업을 듣기 위해 로그인했습니다. 장난감을 조작 수단으로 사용했습니다. 우리는 잠옷을 입고 책을 읽고 글을 썼습니다. 우리는 먹고 싶을 때 간식을 먹고, 필요할 때 잠을 잤다.그리고 우리는 여분의 태블릿과 TV 시간과 같은 작은 것들을 즐겼습니다. 가족 게임 시간을 구현했습니다. 그러나 우리가 부르는 "질병"은 여섯 살짜리 아이의 사회적, 정서적 안녕에 큰 타격을 입혔습니다.
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발랄하고 씩씩하고 외향적인 제 아이는 작은 것, 그리고 밖에 나가거나 스쿠터를 타는 것과 같은 모든 것을 두려워하게 되었습니다.
물론 나 자신을 탓한다. 우리는 항상 우리의 맏이에게 매우 솔직했습니다. 우리는 "무서운"것과 진실로부터 그녀를 보호하지 않습니다. 이 경험도 다르지 않았습니다. 우리는 그녀에게 무엇을 말했다 코로나 바이러스 였다. 마스크를 착용하고 경계하고 사회적 거리를 유지해야 하는 이유를 설명했습니다. 우리는 그녀에게 "곡선을 평평하게 하는 것"에 대해 이야기했고 우리는 이러한 변화가 얼마나 오래 지속될지 모르지만 우리가 우리의 역할을 하면 괜찮을 것이라고 말했습니다. 우리가 다른 사람들과 떨어져 있고 실내에 머물렀다면. 그리고 그녀는 이 경고를 마음에 새겼습니다.
그녀는 몇 주 동안 집을 떠나지 않았습니다.
그리고 결국 내가 그녀를 밖으로 데리고 나올 수 있었지만(우리는 그녀의 줄넘기를 꺼내 자전거를 타고 동네를 돌아다녔습니다.) 그녀는 두려움에 사로잡혔습니다. 그녀는 가면을 벗은 사람이나 어떤 사람의 모습에 움츠러들었다. 그녀는 내가 집을 나가자고 제안했을 때 울었고 그녀는 목소리를 잃었습니다.
내 딸은 보통 모든 사람에게 인사를 하지만 전염병으로 인해 딸은 온화하고 소심해졌습니다. 나는 빛과 생명이 그녀의 눈을 떠나는 것을 보았고 그것은 내 마음을 아프게 합니다. 그녀는 여전히 건강하지만 행복은 없습니다. 그녀는 학교, 댄스 수업, 친구들을 몹시 그리워합니다.
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물론 딸은 혼자가 아니다. 성인과 어린이의 불안 수준은 지난 몇 개월 동안 기하급수적으로 증가했습니다. 이 상황은 스트레스를 넘어선 상태이기 때문입니다. 알려지지 않은 것은 스트레스를 주고 전염병은 스트레스를 줍니다. 질병 통제 예방 센터에 따르면 두려움과 COVID-19와 같은 새로운 질병에 대한 불안, 강하고 압도적인 감정을 경험할 수 있습니다. 하지만 많은 아동기 불안을 완화하기 위해 할 수 있는 일, 대유행 중에도; 당신은해야 아이들의 두려움을 다루고, 공감하고,, 그리고 그들이 앞으로 나아갈 수 있도록 도울 계획을 세웁니다.
당신은 행동을 취해야 하지만 또한 인내해야 합니다. 변화에는 시간이 걸립니다.
또한 자가 관리 기술을 도입할 수 있습니다. 자녀가 춤, 노래, 명상 또는 애완견을 쓰다듬도록 격려하십시오. 요점은 그들이 하는 일이 아닙니다. 활동이 그들을 진정시키고 위로하며 안정감과 평온함을 느끼도록 도와줍니다.
딸의 경우 하루, 활동을 통해 딸을 도왔습니다. 5월에 그녀는 사회적으로 멀리 떨어져 있는 댄스 수업을 위해 친구들과 함께 모였습니다. Tom 씨가 플라이와 제트를 가르치는 동안 우리는 바닥에 분필 상자를 그렸습니다. 6월에 우리는 하이킹과 보트 타기를 위해 북부를 여행했습니다. 그리고 우리는 "quaranteam" 또는 playdate 포드를 만들었습니다. 두 자녀와 부모가 비슷하게 격리하는 그룹입니다.
무사고인가요? 아닙니다. 제 딸은 여전히 바쁜 거리에서 스트레스를 받고 있고, 가면을 벗지 않은 사람들은 딸을 화나게 하고 불안하게 만듭니다. 솔직히 말하면 저도 그렇게 느끼게 합니다. 하지만 그녀는 노력하고 있습니다. 우리는 노력하고 있으며 그녀의 감정을 계속해서 극복하고 언젠가는 우리의 새로운 규범을 받아들일 수도 있습니다.
어쩔 수 없이 집을 떠나는 경우가 있기 때문에 여기 최고의 어린이 얼굴 마스크 당신의 작은 아이를 안전하게 유지하기 위해.
