다시 그 달의 시간: 너 당신의 기간을 얻었다. 어떤 사람들은 플로 이모의 방문이 당신의 생리 주기의 신성한 부분이라고 생각할 수도 있지만, 다른 사람들은 월경이 시작될 때 "별로"라고 생각할 수도 있습니다. 강렬한 부작용(예: 경련, 복부 및 유방 통증, 기분 변화). 그리고 물론, 당신이 당신을 찾을 때가 있습니다. 기간 결혼식 당일이나 고대하던 해변 휴가와 같이 가장 불편한 시간에 찾아왔습니다. 의심의 여지없이 생리를 완전히 중단하는 것을 고려했을 것입니다. 하지만 정말 안전한가요? 그렇다면 흐름을 멈추려면 어떻게 해야 합니까?
동전에는 양면이 있습니다. 생리를 자연스러운 삶의 방식으로 보는 전문가와 원하지 않으면 가질 필요가 없다고 믿는 전문가가 있습니다.
Thomas Jefferson University Hospital의 DNP, CRNP, WHNP의 Andrea Martin은 "가장 좋은 소식은 임신이 즉각적인 목표가 아니라면 생리를 해야 할 이유가 없다는 것입니다."라고 말합니다. “다행히 이 시대에 우리가 통제할 수 있는 것입니다.”
그러나 Dr. Felice Gersh, M.D., 저자 PCOS SOS: 리듬, 호르몬을 자연적으로 회복시키는 산부인과 의사의 생명선 그리고 행복, 울타리 반대편에 앉아 기간을 경험해야 한다고 생각합니다.
"기간과 기간을 보는 것이 중요합니다. 생리주기 그 자체가 '사물'이 아니라 여성의 아름답고 필수적인 호르몬 리듬을 반영하는 것입니다.”라고 그녀는 말합니다. “월경주기는 여성의 건강을 나타내는 중요한 신호입니다. 여성의 신체는 호르몬의 균형이 자연이 의도한 대로 최적의 상태로 기능할 때 최적의 기능을 합니다."
생리를 중단하면 누가 혜택을 볼 수 있습니까?
Martin은 약물 중단에 대해 논의하는 환자가 미문 그녀는 "확실히 건강에 해로운 것이 아닌가 하는 걱정과 망설임이 많다"고 말합니다. 특히 생리 기간 동안 통증, 피로, 팽만감 및 기분 변화를 경험하는 경우 생리를 중단하고 싶습니다. 미문. 철분 보충이나 수혈이 필요한 빈혈이 될 정도로 생리량이 많은 사람도 생리를 중단하는 것이 좋습니다.
“극한 증상을 겪지 않는 사람들에게도 여전히 패드, 탐폰 및 생리컵을 다루는 번거로움과 비용 좋아하는 속옷을 구하기 위해 세면대를 문지르는 데 시간을 할애해야 합니다.”라고 Martin은 말합니다.
생리를 안전하게 멈추는 방법
자궁 적출술을 받는 것 외에 생리에 영향을 미치고 궁극적으로 생리를 중단하는 가장 일반적인 방법은 피임을 하는 것입니다.
그러나 자궁 내막이 떨어지지 않으면 어떻게됩니까? FACOG의 에이미 매그네슨(Amy Magneson) 박사는 “경구 피임약은 일반적으로 주기를 규칙적으로 만들지만 때때로 피임약의 호르몬이 자궁 내막을 얇아지게 하여 정상적으로 피가 나지 않는 경우가 있습니다. 이것은 산부인과 의사가 조정할 수 있습니다. "아직도 알약으로 균형 잡힌 호르몬을 섭취하고 있기 때문에 해롭지 않습니다."
Magneson은 한 번에 3개월 동안 생리를 중단하도록 특별히 고안된 경구 피임법이 있다고 말합니다. “이것은 호르몬의 균형을 유지하고 한 호르몬 또는 다른 호르몬의 영향을 너무 많이 받지 않기 때문에 정상입니다. 호르몬 이식이나 호르몬 IUD와 같은 다른 피임 방법도 생리를 거의 또는 전혀 유발하지 않을 수 있습니다. 이 역시 안감이 얇아지는 현상으로 정상적인 현상입니다.” 그녀는 이것이 없을 것이라고 확신합니다. 모든 전암 병변으로 이어지지만, 팬티 라이너나 탐폰을 가지고 다니고 싶을 수도 있습니다. 사례. 그녀는 또한 출혈 주기가 길고 출혈이 없는 피임법도 돌발성 출혈을 유발할 수 있다고 경고합니다.
돌발성 출혈은 피임약을 복용하는 동안 받을 수 있는 기간과 다릅니다. "호르몬 피임법(알약, 패치, 링, 임플란트, 호르몬 IUD)과 관련하여 처음에는 자궁 내막이 자라는 것이 방지됩니다."라고 Martin은 설명합니다. “알약 팩의 마지막 주에 '월경'이 있을 때 실제로는 '금단출혈.' 이것은 진정한 월경이 아닙니다." 사실 Martin은 완전히 의학적으로 불필요한.
"알약이 처음 개발되었을 때 위약 주간을 추가하면 카톨릭의 승인을 받으려는 시도에서 철수 출혈을 일으키는 것이 더 '자연스러운' 것처럼 보일 것입니다. 교회. 그 승인은 받은 적이 없고 우리는 현재까지도 이유 없이 매달 출혈을 겪고 있습니다.”
따라서 이미 피임약을 복용하고 "출혈"을 위해 설탕 알약을 복용하고 있다면 그 주를 건너뛰고 다음 주에 실제 피임약을 계속 복용할 수 있습니다.
생리 기간을 유지해야 하는 이유
"어떤 이유에서든 여성 호르몬의 타고난 리듬이 존재하지 않으면 여성의 몸은 고통을 겪을 것입니다."라고 Gersh는 말합니다. "정확한 양의 호르몬과 적절한 리듬의 조화입니다."
피임약에는 호르몬이 포함되어 있지 않다고 Gersh는 말합니다. 오히려 내분비 교란 물질로 알려진 화학 물질이 포함되어 있습니다. “그들의 목적은 여성의 호르몬을 방해하여 불임을 만드는 것입니다. 그러나 가임 여성의 다산은 건강의 표시입니다.”라고 그녀는 말합니다. Gersh에 따르면 최적의 건강을 위해서는 뼈, 근육, 인대, 뇌, 심장, 동맥, 장관 등 모든 기관에 여성 호르몬과 리듬이 필요합니다. “여성의 최적의 웰빙은 최적의 호르몬과 자연스러운 리듬을 갖는 것을 의미합니다. 그것이 우리가 진화한 방식이며 궁극적인 건강과 행복을 얻으려면 이를 수용하고 이해해야 합니다.”
Gersh는 계획되지 않은 임신을 예방하기 위해 피임약을 사용하고 혈액 손실을 줄이고 경련을 줄이는 것을 포함하여 생리를 제거하는 특정 이점을 인정합니다. 그러나 그녀는 "이 두 가지 문제 모두 문제가되어서는 안되지만 영양 부족과 높은 스트레스, 열악한 체력, 화학 독성 물질 및 과도한 전자기의 세계에서 방사선으로 인해 많은 젊은 여성들이 나쁜 기간으로 고통받습니다.” 그녀는 삶의 스트레스와 질병에 기여하는 것이 무엇인지 살펴보는 것이 월경을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다. 흐름.
Martin은 생리를 중단하는 것이 의학적으로 문제가 있다고 생각하지 않지만, 중단할 때의 몇 가지 잠재적인 단점을 지적합니다. “일부 여성들은 매달 피를 흘리는 것만으로도 안심이 됩니다. 한 달에 한 번 빨간색을 보는 것은 이번 달에 임신하지 않았다는 물리적 증거이며 안도감을 제공합니다.”라고 그녀는 말합니다. 지속적인 호르몬 피임법을 유지하는 일부 사람들에게는 불규칙한 반점이 생길 수 있습니다. 마지막으로, 어떤 여성들은 생리가 있을 때 더 여성스럽다고 느낀다고 하는데, 매달 생리가 계속해서 나타나게 되어 기쁩니다.”
요컨대, 생리를 멈추고 싶다면 그것은 바로 당신의 몸입니다. 그렇게 하는 것이 옳다고 생각되면 의사와 상의하십시오. 그리고 그렇지 않다면? 그런 다음 Aunt Flo 주변에서 다음 해변 휴가를 계획하고 싶을 수도 있습니다.
이 이야기의 버전은 2019년 4월에 출판되었습니다.
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