마침내 여름이 다가옴에 따라 야외에서 요리하는 것은 계절을 알리는 축하 방법처럼 느껴질 수 있습니다. 하는 동안 바베큐 요리 와 짝을 이룬 상쾌한 밑반찬 따뜻한 날씨를 즐길 수 있도록 도와주세요. 빠른 주중 저녁 식사를 위해 항상 그릴에 의존하는 것은 번거로울 수 있습니다. 주방이 갑자기 야외 공간으로 확장되고 청소 시간이 훨씬 더 길어집니다. 그래도 뭔가 있어 탄 맛 일년 중 이 화창한 시간처럼 느껴집니다. 마사 스튜어트 우리의 어려움을 이해하고 두 가지 장점을 모두 누릴 수 있는 시간 절약 솔루션을 제공합니다. 시트 팬 파히타.
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우리는 여름 오후에 그릴을 꺼내는 것을 좋아하지만 하나의 팬에서 모든 요리를 쉽게 할 수 있다는 점을 여전히 좋아합니다. 뼈와 껍질이 없는 닭 가슴살과 노란색 및 녹색 피망을 시트 팬에서 함께 지글지글 끓이고 또띠야는 같은 오븐에서 따뜻하게 합니다. 사워 크림, 살사, 잘 익은 아보카도를 얹은 이 원팬 디너는 여름에 꼭 먹어야 할 음식이 될 것입니다. 이 치킨 파히타에 대한 전체 레시피(추가로 한 팬 여름 요리 포함)를 바이오 링크에서 확인하세요. 📷: @ren_fuller
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Instagram에서 국내 dynamo는 구운 채소와 모든 고정 장치를 곁들인 한 팬 치킨 파히타에 대한 그녀의 쉬운 요리법을 공유했습니다. “우리는 여름 오후에 그릴을 꺼내는 것을 좋아하지만 한 팬에서 모든 요리를 쉽게 할 수 있다는 점을 여전히 좋아합니다. —그리고 누가 청소를 위해 더 적은 수의 팬을 좋아하지 않습니까?” 그녀는 신선한 재료와 황금빛 갈색으로 만든 팬에 캡션을 썼습니다. 또띠야. 계속됩니다. “뼈와 껍질이 없는 닭 가슴살과 노란색 및 녹색 피망이 시트 팬에서 함께 지글지글 끓고 또띠야는 같은 오븐에서 데워집니다. 사워 크림, 살사, 잘 익은 아보카도를 얹은 이 원팬 디너는 여름에 꼭 먹어야 할 음식이 될 것입니다. 바이오 링크에서 이 치킨 파히타의 전체 레시피(추가로 원팬 여름 요리 포함)를 확인하세요.”
혼합물을 만들려면 밀가루 토르티야, 피망, 흰 양파, 뼈와 껍질이 없는 닭 가슴살, 그리고 올리브 오일, 코셔 소금, 칠리 파우더, 라임과 같은 식료품 저장실 필수품이 필요합니다. 손에 들고 있는 일부 토핑은 얇게 썬 아보카도, 살사, 사워 크림, 신선한 고수 잎입니다.
지침도 간단합니다. 먼저 위쪽과 세 번째 선반에서 육계를 예열합니다. 호일 시트에 또띠야를 놓고 하단 랙에서 요리하십시오. 동시에 채소에 기름과 양념을 먼저 버무린 후 테두리가 있는 베이킹 시트에 올려 상단 랙에 올려 굽는다. 한 층에 보관하고 한 번 뒤집어 오븐에서 약 8분 동안 탄 상태로 둡니다.
그 후 닭고기에 남은 기름과 향신료를 뿌리고 야채를 베이킹 접시 가장자리로 밀어 넣고 닭고기를 중앙에 놓습니다. 고기가 익을 수 있도록 한 번 굽고 뒤집어 야채도 부드러워지면 오븐에서 꺼냅니다. 약 8분 정도 더 소요될 것입니다.
그런 다음 오븐용 또띠야를 꺼내서 5분 동안 식힌 다음 닭고기를 스트립으로 자르고 트레이에 다시 올려서 그 위에 라임과 야채를 뿌립니다. 모든 것을 함께 제공하고 즐기십시오! 전체 레시피 및 지침 찾기 여기.
아, 그리고 시작하기 위해 실제 시트 팬이 필요한 경우 Macy's에서 Martha's 컬렉션의 이 5피스 논스틱 세트를 좋아합니다.
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가시기 전에 더 많은 정보를 확인하세요 빠르고 쉬운 시트 팬 요리법.
