차 하루 일과를 위해 에너지를 충전하거나 사무실에서 긴 하루를 보낸 후 긴장을 푸는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 모두를 위한 차가 있으며 이 간단한 가이드를 통해 완벽한 차를 금방 찾을 수 있습니다.
에너지 부스트가 필요할 때
하루의 도전이 극복할 수 없을 것 같을 때 기회는 홍차가 필요한 것입니다. 많은 홍차가 커피만큼 카페인을 제공하지만 더 다양한 맛이 있습니다. 가장 흔한 홍차는 얼그레이와 오렌지 페코입니다. 전자는 훨씬 더 향기로운 반면 후자는 틀림없이 홍차 계열에서 가장 중성적인 맛을 냅니다. 이것이 차 스타일에 대한 광범위한 용어이지만 브랜드마다 다른 맛을 제공한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 한 얼 그레이가 너무 강하다고 해서 다른 얼 그레이가 그 자리에 맞지 않을 수도 있다는 의미는 아닙니다. 좀 더 톡 쏘는 홍차를 원하신다면 차이를 고려해보세요. 그것은 하루를 시작하는 좋은 방법을 만드는 향신료로 주입됩니다. 많은 사람들이 우유와 설탕과 함께 홍차를 마시는 것을 선호하므로 실험해보고 싶은 것일 수도 있습니다.
짐을 풀려면
스펙트럼의 반대편에서 차는 긴장을 푸는 데에도 매우 좋습니다. 긴 하루의 끝에 껴안을 따뜻한 음료를 찾고 있다면 허브 차가 가장 좋습니다. 카모마일, 페퍼민트, 꿀 생강 및 과일 주입과 같은 다양한 맛이 있습니다. 또는 저녁을 달콤한 방법으로 마무리하려면 따뜻한 바닐라 루이보스 차 한잔에 우유 한 방울을 더하세요. 든든하고 맛있습니다. 진정 효과가 있는 차를 고를 때의 유일한 규칙은 카페인이 없는지 확인하는 것입니다.
건강한 발차기를 위해
항산화제를 제공하고 면역 체계를 강화하는 차를 찾고 있다면 녹차가 절대적으로 답입니다. 많은 연구에 따르면 녹차는 신체에 놀라운 영향을 미칩니다. 그리고 너무 칙칙한 느낌이 든다면 레몬 주스 한 스푼과 꿀 한 스푼으로 쉽게 꾸밀 수 있습니다.
믹스 앤 매치
주어진 차는 다양한 허브와 향신료로 구성되어 있다는 점을 명심하십시오. 그렇다면 왜 당신을 위해 만들어진 것으로 제한합니까? 뜨거운 물이 담긴 큰 냄비에 다른 차를 섞고 어울리는 것을 두려워하지 말고 어떤 결과가 나오는지 보십시오. 예를 들어, 녹차 티백 1개와 페퍼민트 1개를 결합하면 차분한 차에 상쾌한 품질을 더할 수 있습니다. 또는 스피어민트와 카모마일을 섞어 인후염에 탁월한 효과를 발휘합니다. 어떤 조합은 마음에 들지 않을 수도 있지만, 그럼에도 불구하고 잃을 것이 무엇입니까?
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