유산은 항상 공개적으로 이야기되는 주제는 아니지만 슬퍼할 시간을 갖는 것이 중요합니다. 유산한 지 얼마 안 된 친구가 있다면, 도움이 될 수 있는 몇 가지 실용적인 방법이 있습니다.
1
체크인 전화
친구에게 당신이 그녀에 대해 생각하고 있음을 알리고 전화, 문자 또는 메시지를 보내십시오. 그녀가 즉시 또는 전혀 대답하지 않더라도 화를 내지 마십시오.
2
그녀의 아기에 대해 이야기
무슨 일이 있었는지 친구와 이야기하는 것을 두려워하지 마십시오. 그녀가 아기의 이름을 지었는지 또는 기념식을 계획했는지 물어보십시오. 그녀가 울면 물러서지 마십시오. 당신은 그녀를 슬프게 만들거나 그녀의 상실을 상기시키는 것이 아닙니다.
3
리소스 제공
친구가 준비가 되었을 때 읽을 수 있도록 유산 및 상실 후 슬픔에 관한 자료를 알려주세요. 많은 사람들이 유산을 경험한 다른 사람들과 이야기를 나누며 위안을 얻으며 온라인, 그룹 또는 슬픔 상담사와의 대화를 통해 도움을 받을 수 있습니다.
4
음식 가져오기
사람들은 아기가 태어나고 요리할 시간이 없을 때 부모에게 음식을 가져옵니다. 슬픔이 때때로 식욕을 꺾을 수 있기 때문에 사람들은 사랑하는 사람을 잃은 사람들에게 음식을 가져다주기도 합니다. 식사를 요리하고 친구가 데우고 바로 먹거나 필요할 때 얼릴 수 있도록 가져오십시오.
5
꽃을 보내다
친구와 직접 만날 수 없다면, 당신이 그녀를 생각하고 있다는 것을 알리기 위해 꽃을 보내는 것이 도움이 되는 좋은 방법입니다. 메모를 포함하여 말할 수 있는 경우 귀를 기울이십시오.
6
당신이 말하는 것을 명심하십시오
대부분의 사람들은 유산을 한 친구를 위로하려고 할 때 좋은 의미로 말하지만 당신의 말을 염두에 둡니다. 아무 말도 하지 않는 것보다 말을 하는 것이 항상 낫지만 그녀의 상실감이나 상황을 경시하지 마십시오.
7
인내심을 가져라
슬픔은 웃기는 일이고, 어떤 식으로든 그것을 경험했다면 사람마다 다르다는 것을 이해하게 될 것입니다. 친구가 "극복"해야 하는 시기는 없으며 슬픔을 헤쳐나가는 동안 인내심을 갖는 것이 중요합니다.
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