대부분의 엄마들은 자신이 하는 일에 결코 완전히 만족하지 못한다는 데 동의할 것이며 죄책감에서 시간 부족, 지친 느낌에 이르기까지 책에 있는 모든 변명을 인용할 수 있습니다. 새해에 대한 좋은 점 중 하나는 깨끗한 슬레이트가 될 수 있다는 것입니다. 죄책감에 사로잡히는 것부터 완벽해지려는 것까지, 올해 깰 수 있는 5가지 양육 습관을 소개합니다.
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죄책감 그만둬
죄책감의 자리에서 양육하는 것은 많은 엄마들이 편안하게 쉬는 곳입니다. "의 공동 저자인 MSW의 Devra Renner에 따르면 엄마 죄책감, 부모가 죄책감을 최대한 활용하는 것을 중단해야 하는 첫 번째 이유는 양육에 대해 죄책감을 느끼는 것이 자녀에게 도움이 되지 않기 때문입니다.”
Renner는 계속해서 “자신이 느끼는 죄책감이 유효한지 결정해야 합니다. 그렇다면 무언가를 바꾸십시오. 그렇지 않다면 어깨를 으쓱하고 스스로에게 '그래서 뭐해!'라고 말하세요. 따라서 아들이 2주 연속 슈퍼맨 셔츠를 입고 싶어한다면 어떻게 될까요? 그는 여전히 대학에 들어갈 것입니다.”
“죄책감은 부모에게 스트레스를 줍니다. 죄책감이 적으면 스트레스가 줄어들고, 스트레스를 덜 받으면 훨씬 더 침착하고 일관성 있고 보살핌을 주는 자신감 있는 양육 방식이 만들어집니다.”
2
변명 그만해
그래서 당신은 작년에 당신이 세계 최고의 엄마가 아니었음을 인정합니다. 그리고 그 이유에 대해 여러 가지 이유를 제시할 수 있습니다. 바로 거기에서 중지합니다. 왜 당신이 육아 부서에서 부족했는지는 중요하지 않습니다. 올해는 개선하겠다고 다짐만 하세요. 시간이 얼마 남지 않았으니 핑계로 낭비하지 마세요.
3
위협 중지
장난감을 가져가겠다고 하면 가져가세요. 아이를 생일 파티에 데려가지 않겠다고 하면 데려가지 마세요. 공허한 위협을 멈추고 후속 조치를 시작하십시오. 당신이 그렇게 할 때 당신의 아이는 당신을 훨씬 더 존경하게 될 것입니다. 그리고 결과가 있다는 것을 알았을 때 그의 행동이 개선되었음을 발견할 수도 있습니다.
4
더블을 중지
표준
아이에게 소리지르지 말라고 한 다음 아이나 아이 앞에서 소리를 지르지 마십시오. 아이에게 욕을 하지 말고 아이 앞에서 나쁜 말을 하지 말라고 하지 마세요. 당신은 아이디어를 얻을. 간단 해. 당신이 설교하는 것을 실천하십시오.
