당신의 아이를 보내는 대학 또는 그들의 첫 아파트는 부모에게 씁쓸한 시간입니다. 자녀가 새롭고 더 독립적인 삶을 시작하게 되어 기쁘지만 더 이상 자녀를 집에 두지 않는 것에 적응하는 것이 어려울 수도 있습니다.
마주할 준비를 하고 있다면 빈 둥지 올해, 절대 두려워하지 마세요: 생존, 심지어 번창하는 방법에 대해 겪은 부모의 조언입니다.
더: 십대 및 소셜 미디어에 대해 걱정할 때
계획을 세우다
"우리 모두는 우리 아이들을 사랑하지만 아이들에게 인생의 모든 순간을 바치지는 않습니다."라고 Karen Jupiter의 세 아이를 둔 오리건 엄마가 촉구합니다. “그들이 둥지를 떠날 때가 되면 그들에게나 당신에게나 좋지 않습니다. 자신의 삶을 가지십시오.”
자녀가 커서 무엇을 하고 싶은지 생각하기 시작하기에 너무 이른 때는 없습니다. 자녀를 키우기 위해 자신의 경력 목표를 외면했습니까? 금융 수업을 들을 생각을 했지만 아이들의 숙제를 도우느라 바빠서 시간이 없었나요? 아니면 항상 해외 여행을 하고 싶었지만 축구 경기를 위해 집에 가야만 했습니까?
빈 둥지는 가족을 돌보면서 미루던 일을 할 수 있는 기회다. 엄마 Paula Smith Cole은 “관심 있는 것이 무엇인지 찾아보고 같은 관심사를 공유하는 다른 사람들과 교류하십시오”라고 제안합니다.
Idaho의 엄마 Shawny Swan은 이렇게 덧붙였습니다. “취미를 가져보세요. 운동하고 잘 먹습니다. 집을 새롭게 꾸며보세요. 요가나 명상을 해보세요. 자원 봉사자. 책을 읽고 새로운 게임을 하는 법을 배웁니다. 할 일이 너무 많아!”
함께 시간을 즐기십시오
여름철의 모든 잠재적인 "최후의 만찬"에서 감정적인 소용돌이에 빠지기 쉽습니다. 자녀가 떠나기 전에 해야 할 모든 일에 대해 우울하거나 공황 상태에 빠지고 싶은 충동을 억제하십시오. 대신, 함께 보내는 날이나 시간을 즐기며 추억을 만들고 관계를 강화하십시오. Jupiter는 다음과 같이 덧붙입니다. “작은 일에 스트레스를 받지 마십시오. 한 지붕 아래에서 아이들과 함께 남은 시간을 즐기십시오.”
당신의 새로운 자유를 받아들이세요
빈 둥지가 된다는 것은 학교 일정에 작별 인사를 하는 것을 의미합니다. 방학이 아닌 쉬는 시간에 휴가를 내는 것을 고려하십시오. 항공편은 더 저렴하고 호텔은 덜 혼잡할 것입니다. 그리고 자녀가 축구를 하는 것을 보거나 놀이 연습을 하는 것을 보고 싶지 않을 수도 있지만, 특정 시간에 집에 가지 않아도 되는 자신만의 일정을 설정하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 늦은 운동 수업을 듣거나 친구와 저녁 영화를 보러 가십시오. 텍사스에서 세 아이를 둔 엄마인 Andi Rosenfield는 “아이가 집에 있는 것이 그리워도 시계를 보지 않고 일정을 지키지 않아도 되니 좋습니다.”라고 인정합니다.
빈 둥지는 또한 세탁, 식료품 쇼핑 및 기타 집안일을 하는 시간을 줄여줍니다. 그리고 식사 시간도 훨씬 쉽습니다. 안드레아 버그만(Andrea Bergman) 세 아이를 둔 뉴저지 엄마는 “가족 모두가 만족할 만한 저녁 식사를 준비하지 않아도 되니 정말 좋습니다. “저는 남편과 저를 위해 새로운 요리법을 시도하거나 아이들이 좋아하지 않을 새로운 레스토랑을 시도할 수 있습니다.”
더:새로운 대학생이 좋아할 저렴한 기숙사 장식
관계를 키우다
Swan은 파트너가 된 부모에게 서로 데이트를 할 것을 촉구합니다.
엄마 프랜시스 워커(Frances Walker)는 이렇게 말합니다. “나는 사람들에게 자녀가 고등학생이 되면 배우자와 함께 일을 시작해야 한다고 말합니다. 아이들이 가족을 함께 안고 있다면 아이들이 그곳에 있는 동안 시간을 내어 관계를 정상 궤도에 올려놓으십시오.” 함께 여행을 가거나 새로운 취미를 갖는 것에 대해 생각해 보십시오.
어린 자녀를 돌보는 동안 시간이 없었을 수도 있는 친구나 가족의 경우에도 마찬가지입니다. 지금은 오랜 친구에게 연락하여 다시 연결하거나 관심사를 공유하는 새로운 친구를 사귈 때입니다.
기억하십시오: 당신은 여전히 그들의 삶에있을 것입니다
자녀가 떠나는 것에 대해 죄책감을 느끼게 하지 마십시오. 자라서 독립하는 것은 좋은 일입니다. 솔로 생활을 포용하고, 새로운 것을 시도하고, 미래에 대해 흥분하도록 격려하십시오. Rosenfield는 "자녀를 위해 행복하세요."라고 말합니다. "당신은 그들에게 떠날 수 있을 만큼 자신감을 가질 수 있는 기반을 주었습니다."
동안 ~이다 한 장의 끝은 다른 장의 시작이기도 합니다. 그들과 당신을 위한 것입니다. 당신의 아이는 새로운 삶을 살게 될 것이고, 바라건대 당신이 그 삶의 일부가 되기를 바랄 것입니다. Rosenfield는 “전화를 받을 수 있고 그들이 하는 말에 귀를 기울이십시오.”라고 촉구합니다.
“그들이 떠나기 전에,” 엄마 Julie Seitz Smith가 제안합니다. “방문할 수 있는 날짜를 선택하십시오. 특히 그들이 처음 이사를 갔을 때 다시 볼 수 있는 시간을 갖는 것은 부모와 자녀 모두에게 기대할 만한 무언가를 줄 것입니다.”
더:십대에게 책임을 가르치는 것이 고문일 필요는 없습니다
텅 빈 둥지를 마주할 때 기억해야 할 가장 중요한 것은 새로운 삶에 적응할 시간을 주는 것입니다. "비통한 과정을 겪는 것은 정상입니다."라고 펜실베니아에서 두 아이를 둔 엄마인 Carla McPheron은 우리를 안심시킵니다. “그런 다음 새로운 표준을 받아들여야 합니다. 수용이 핵심입니다. 상황이 예전으로 돌아가지 않습니다.”
따라서 이 다음 장을 받아들이고 기회로 생각하십시오. 올바른 태도를 취하면 예상보다 훨씬 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.
