저는 매일 딸과 함께 CrossFit에 갑니다. 나는 그녀가 그녀의 엄마가 무거운 역기를 들고, 로프를 오르고, 땀을 흘리는 것을 보았던 것을 기억하기를 바랍니다. 나는 그녀가 성장함에 따라 내가 CrossFit을 하면서 배운 교훈이 그녀가 여성이라는 것이 무엇을 의미하는지에 대한 이미지를 형성하는 데 도움이 되기를 바라는 마음에서 그녀에게 이 편지를 씁니다.
운동과 진실에 대해 딸에게 보내는 편지
저는 매일 딸과 함께 CrossFit에 갑니다. 나는 그녀가 그녀의 엄마가 무거운 역기를 들고, 로프를 오르고, 땀을 흘리는 것을 보았던 것을 기억하기를 바랍니다. 나는 그녀가 성장함에 따라 내가 CrossFit을 하면서 배운 교훈이 그녀가 여성이라는 것이 무엇을 의미하는지에 대한 이미지를 형성하는 데 도움이 되기를 바라는 마음에서 그녀에게 이 편지를 씁니다.
친애하는 프레슬리,
당신은 방금 5 살이되었습니다. 당신은 예쁜 드레스, 반짝이는 머리띠, 그림을 좋아합니다. 당신은 당신이 재능 있고 아름답고 창의적이라는 것을 알고 있습니다. 그러나 그런 것들을 믿지 않게 될 때가 올 것입니다. 당신은 주위를 둘러보기 시작할 것이고, 여성의 의미에 대한 거짓말을 계속 보고 듣게 될 것입니다. 천천히, 당신이 당신의 엄마와 같다면, 당신은 그 거짓말을 믿기 시작할 것입니다. 그러면 당신은 문화가 당신을 위해 구축한 잘못된 모델에 맞추려고 너무 많은 시간을 소비하게 될 것입니다.
나는 내 삶을 더 잘하는 연습을 하고 있다. 당신은 나와 함께 있기 때문에 이것을 알고 있습니다. 학교 가기 전에 CrossFit 체육관에 가기 위해 일찍 일어나면 그것은 나를 위한 것이 아닙니다. 내가 매일 노력하고 성공하는 모습을 지켜봐 주셨으면 합니다. "엄마처럼 강해지고 싶다"고 말해주고 싶어요. 무엇보다 거짓말에 흔들리지 않고 나보다 더 강해졌으면 좋겠다.
CrossFit은 저를 위해 이 다섯 가지 거짓말을 없앴습니다. 여러분도 마찬가지입니다.
거짓말 1: 절대 못생기지 않는다
나는 무슨 일이 일어나든 절대 못생겨서는 안 된다고 믿었다. 그건 거짓말이야. 너에게 뭐 하나 알려 줄께. WOD(오늘의 운동) 중이면 화장기 없는 얼굴이 주홍빛으로 바닥에 땀이 송글송글 맺힌다. 내 머리카락에 분필 먼지가 있고 눈물이 나기 직전입니다. 나는 못생기고 연약하지만 집중하고 있습니다. 일하고있는. 인생에서 예쁘다는 것이 항상 일어날 수는 없다는 것이 밝혀졌습니다. 노출되어도 괜찮습니다. 사람들, 특히 여성은 단정하지 않은 것처럼 보일 정도로 자랑스러워하지 않는 용기가 있습니다.
거짓말 2: 날씬하면 역시 아름답다
나는 마른 것과 아름다운 것은 같은 것이라고 믿었다. 그건 거짓말이야. 20대 내내 날씬해지려고 노력했다. 나는 내 몸을 무시했다. 당연한 척 했습니다. 나는 나 자신을 가혹하게 판단했다. 마른 것이 아름다운 것과는 다르다는 것을 알아주셨으면 합니다. 듣다 이 여자들. 그들은 마른 체형을 추구하는 것이 젊은 여성의 삶에서 가장 강력한 힘이 될 수 있지만 결코 만족할 수 없다는 것을 알고 있습니다. 강한 것이 아름답다, 강한 여성은 마른 것이 공허한 목표임을 알 수 있기 때문입니다. 내 목표는 강해지는 것이기 때문에 더 나은 삶을 살고 있습니다. 강인한 육체와 강인한 정신을 가진 여자는 멈출 수 없다.
거짓말 3: 항상 1위가 되어라
무슨 일이 있어도 먼저 하는 것이 가장 중요하다고 믿었습니다. 삶은 맨 위에 있는 사람에게 보상을 줍니다. 마지막 남은 사람이 살아남는 것은 진화론적 특권입니다. 그건 거짓말이야. 이제 첫 번째 목표가 좋은 목표라는 것을 압니다. 하지만 목표를 달성했다면 무엇을 하느냐가 더 중요합니다. WOD에서 1위를 했을 때 가장 큰 목소리로 내 대회를 응원하는 것이 내 일이라는 것을 알고 자리에서 일어납니다. 내일은 내가 먼저 안 오고 응원해주는 사람이 필요하겠다.
거짓말 4: 실패하는 것은 실패하는 것과 같다
나는 경험한 실패가 적을수록 더 성공적이라고 믿었습니다. 그건 거짓말이야. CrossFit은 실패에 도달하는 것을 너무 두려워한다면 개인 기록을 달성할 수 없다는 것을 가르쳐주었습니다. 실패할 때까지 갔다가 다시 시도합니다. 리프트, 시간 또는 근육을 얻지 못하면 그 실패 지점이 목적을 정의합니다. 실패는 당신을 다음 성공으로 이끄는 데 도움이 될 것입니다.
거짓말 5번: 넌 할 수 없어
처음 CrossFit 체육관에 들어갔을 때 나는 할 수 없다고 믿었습니다. 나는 밧줄을 오를 수도 없었고, 200파운드의 데드리프트도 할 수 없었고, 100파운드는 고사하고 풀업도 한 번도 할 수 없었습니다. 그건 거짓말이었습니다. 나는 그 모든 일과 그 이상을 했습니다. 당신도 할 수 있습니다.
달콤한 완두콩, 계산적이든 아니든 나를 변화시킨 무언가를 찾았습니다. 그것은 내가 너무 오랫동안 믿었던 여성이라는 것에 대한 많은 거짓말을 잠잠하게 했습니다. 나는 당신이 강하게 자라. 그래서 다음 달에 CrossFit Kids 수료증을 받으려고 합니다. 나는 당신과 당신과 같은 소녀와 소년들이 이러한 거짓말을 고려하기에 너무 강하기를 바랍니다. 나는 당신이 나와 함께 매일 자신에 대한 진실을 실천하기를 바랍니다.
사랑 해요,
엄마
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