계절이 바뀌고 날씨가 따뜻해지기 시작하면서 고무장갑을 꺼내야 하는 계절입니다. 봄 청소. 많은 사람들이 이것이 옷장을 재정비하고 몇 가지 물건을 옮기는 것을 의미한다고 생각하지만, 소아과 의사인 Dr. Tanya Altmann은 캘리포니아에 있는 Calabasas Pediatrics의 설립자이자 다른 사람들에게 집의 딥클린에 접근하는 방식을 재고하도록 권장합니다. 결국, 많이 있습니다 건강 환경을 점검하는 데 도움이 됩니다.
단순히 정리하는 것보다
봄맞이 대청소에 대한 가장 일반적인 오해 중 일부는 그것이 정말로 물건을 정리하고 만드는 것에 관한 것이라는 것입니다. 바라보다 집에서 더 깨끗하고 예뻐요. 그러나 미적 가치보다 훨씬 더 많은 것이 있습니다. Altmann은 사람들이 다음과 같은 것들을 제거할 수 있는 기회로 봄철 대청소를 고려해야 한다고 제안합니다. 먼지와 알레르겐을 제거하고 곰팡이를 모을 수 있는 부분을 수정하십시오..
사람들이 봄철 대청소를 위한 의식으로 착각하는 또 다른 것은 사람들이 원하는 깊은 청소를 위해 독한 화학 제품을 사용하는 것입니다. 실제로 공간을 청소하기 위해 다음 브랜드의 군용 표백제가 필요하지 않습니다. Altmann은 사람들이 사용뿐만 아니라 먼지와 진공 청소기에 더 집중해야 한다고 말합니다. 더 많은 세균을 제거하는 데 도움이 되는 제품 그리고 매일 당신을 짜증나게 하는 더 많은 것들. 집먼지 진드기와 알레르겐과 같은 자극 물질이 봄철에 집 전체에 만연하기 때문에 이것은 특히 중요합니다.
건강 혜택
3월은 꽃이 피기 시작하는 시기이므로 나무와 풀의 꽃가루. 청소할 계획이라면 계절에 맞게 집을 준비하고 이전에 남아 있던 기존 알레르기 항원을 제거하는 데 도움이 됩니다. 이상적으로는 몇 초마다 재채기를 하거나 병원에서 휴식을 취하지 않아도 됩니다.
감기와 독감의 계절이 지나가고 있지만 봄철 바이러스가 여전히 많다는 점에 유의하는 것도 중요합니다.
팁과 요령
Altmann은 올해 봄 대청소를 시작하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁과 트릭을 제공합니다.
꽃가루가 집에 들어오지 못하도록 창문을 닫아두세요.
진공 및 AC의 필터를 고효율 미립자 공기 필터로 변경하십시오. 이것은 특히 아이들이 있는 사람들에게 도움이 됩니다. 애완 동물 꽃가루, 애완동물의 비듬, 집먼지 진드기, 심지어 담배 연기와 같은 알레르기 반응을 일으키는 유해한 입자를 가두는 것이 훨씬 더 어렵기 때문입니다.
새 매트리스 커버와 베개 커버를 받으세요! 집먼지 진드기에 알레르기가 있는 경우 오래된 집먼지 진드기에 축적물이 생길 수 있으므로 특히 도움이 될 수 있습니다. 저자극성 옵션이나 알레르기 항원이 당신에게 영향을 미치는 것을 방지하기 위한 특정 종류의 덮개를 찾을 수도 있습니다.
사용하다 소독 물티슈 집에서 축적물이 쌓일 수 있는 부분을 청소한 다음 희석된 백식초로 다시 닦습니다. 때로는 식초와 같은 가정용품이나 순한 비누를 섞은 물만으로도 강력한 화학 물질이 필요 없이 청소가 잘 될 수 있습니다.
어린이나 애완동물이 있는 경우 장난감을 냉동실이나 건조기에 넣어두면 집먼지 진드기와 반응을 일으킬 수 있는 기타 위협적인 알레르기 항원을 죽이는 데 도움이 됩니다.
염두에 두어야 할 사항
봄맞이 대청소를 하고 있지 않거나 겨울이 지난 후 마음에 들지 않는 것이 있다면 시작하기에 너무 늦은 때는 없습니다. 집을 완전히 청소하는 것이 압도적인 가능성처럼 보일 수 있지만 생각보다 훨씬 간단합니다. 때로는 가장 많은 시간을 보내는 장소부터 시작하는 것이 많은 도움이 될 수 있습니다.
“건강에 집중할 때 침실 대청소가 가장 중요할 것입니다. 할 수 있습니다.”라고 Altmann은 특히 잠.
그녀는 또한 알레르기가 일반적으로 여러 층으로 발생한다고 설명합니다. 그리고 당신의 개에게 조금, 그러나 당신이 당신의 창문을 열면 나무 꽃가루가 날아 와서 당신을 가장자리."
이 이야기의 버전은 2017년 4월에 출판되었습니다.
이동하기 전에 Goop에서 실제로 판매되는 다음 OMG 가치 제품을 확인하십시오.
