손톱은 삶의 일부이지만 손톱을 부러뜨리거나 다듬는 데 시간을 할애하지 않는 한 손톱에 대해 생각조차 하지 않을 수 있습니다. 결과적으로 손톱은 실제로 당신이 얼마나 건강한지에 대한 몇 가지 단서를 제공할 수 있습니다. 진짜. 이해를 돕기 위해 살펴보자 손톱이 당신의 건강에 대해 보내려고 할 수 있는 신호.
많은 손톱 상태는 잘못된 식단과 영양이 풍부한 음식의 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 모니샤 바노테 박사 SheKnows에게 말합니다. "그러나 그 이외의 것을 나타낼 수 있는 다른 징후가 있습니다."라고 그녀는 설명합니다. 다음은 주의해야 할 몇 가지 사항입니다.
움푹 패이거나 파문 손톱
손톱이 움푹 패이거나 파문이 있습니까? Bhanote는 이것이 염증성 관절염이나 건선의 초기 지표가 될 수 있다고 말합니다.
흰 반점
손톱에 작은 흰색 반점은 드문 일이 아닙니다, 의사 루이자 페트르 박사SheKnows에게 말합니다. 그녀는 곰팡이 감염, 알레르기 반응, 손발톱 손상, 비타민 결핍 또는 전신 질환을 포함하여 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있다고 말합니다.
그녀는 “매우 자주 이것은 식단의 변화가 필요하다는 좋은 지표이기도 합니다. “칼슘과 비타민 C 섭취를 늘리면 손톱에 반점이 생길 가능성을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그러나 그 흰 반점이 감염이나 박테리아에 대한 노출과 같은 질병의 증상과 결합되면 의료 조치를 받아야 할 수도 있습니다.”
뾰족한 손톱
Bhanote는 능선이 수직 또는 수평이 될 수 있다고 말합니다. 수직 융기는 변색과 관련이 없는 한 정상적인 변이일 수 있지만 철 결핍성 빈혈에서도 나타날 수 있습니다. "그러나 수평 융기는 신장 질환이나 약물 반응을 나타낼 수 있습니다."라고 그녀는 설명합니다.
노란 손톱
노란 손톱은 보기에 흉하지 않습니다, 의사 리처드 호나커 박사 SheKnows에게 말합니다. 그는 이것이 곰팡이 감염뿐만 아니라 간 질환이나 신장 질환을 포함한 몇 가지 질병을 나타낼 수 있다고 말합니다.
창백한 손톱 침대
손톱 바닥이 평소보다 가벼우면 빈혈, 간 질환 또는 울혈 성 심부전을 포함한 질병의 징후 일 수 있다고 Bhanote는 말합니다.
파란 손톱
손톱에 푸른 색조가 있으면 산소가 충분하지 않다는 신호일 수 있으며 이는 폐 질환이나 심혈관 질환을 나타낼 수 있다고 Bhanote는 설명합니다.
건조하고 부서지기 쉬운 손톱
이와 같은 손톱은 갑상선 기능 저하증이나 철 결핍성 빈혈의 증상일 수 있다고 Bhanote는 말합니다. 그러나 그것이 유일한 원인은 아닐 수 있다고 그녀는 경고합니다. 이것은 또한 계속해서 손을 씻을 때도 볼 수 있습니다(예: 의료 서비스 제공자, 요리사 등).”라고 그녀는 설명합니다. "장갑으로 손을 보호하고 로션을 사용하면
연관된 기저 질환이 없는 경우 문제를 해결하십시오."
진한 파란색 또는 검은색 안료
이것은 큰 문제가 아닐 수도 있지만 경고 신호일 수도 있다고 Bhanote는 말합니다. "한 쪽 손톱에 국소적인 변색이 있고 검게 보이면 즉시 의사의 진찰을 받아야 하며 가능하면 생검도 해야 합니다."라고 그녀는 말합니다. "이것은 멜라닌 세포에서 침착될 수 있으며 모반과 같은 양성 개체에서 흑색종과 같은 더 심각한 개체에 이르기까지 다양할 수 있습니다."
약하거나 부드러운 손톱
손톱이 원하는 만큼 강하지 않다면 특히 단백질 부분에서 영양 결핍의 징후일 수 있다고 Petre는 말합니다. "손톱의 구조를 강화하려면 고기, 계란, 퀴노아, 콩 또는 기타 단백질이 풍부한 식품을 포함하여 케라틴 수치를 증가시킬 수 있는 건강 식품을 하루에 약 6온스씩 섭취하십시오."라고 그녀는 제안합니다.
푹신한 손톱 주름
손톱 주름은 손톱 바닥과 손가락의 부드러운 조직 사이의 영역입니다. 이것이 부어 오르거나 부어 보이면 결합 조직 장애, 루푸스 다른자가 면역 질환 또는 감염을 나타낼 수 있다고 Bhanote는 말합니다.
항상 그렇듯이 의심스러운 경우 의사의 조언을 구하십시오. 일부 손톱 상태는 단순히 외관상의 결함이지만 다른 손톱 상태는 치료가 필요할 수 있음을 나타낼 수 있다고 Petre는 말합니다. 걱정된다면 주저하지 말고 의사에게 가서 손톱을 평가하고 치료가 필요한지 결정할 수 있습니다. 그러나 가기 전에 매니큐어를 제거하십시오!
이 이야기의 버전은 2019년 2월에 출판되었습니다.
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