알라니스 모리셋의 음악 가사는 항상 팬들에게 영감을 주었습니다. 작년 그녀의 1995년 앨범, 들쭉날쭉한 작은 알약, 심지어 같은 이름의 록 뮤지컬과 많은 다른 음악가들에게 영감을 주었습니다. 데미 로바토와 테일러 스위프트) 자신의 감정을 표현하는 데 도움을 준 그녀를 인정했습니다. 로 세 아이의 엄마하지만 그녀는 다른 방식으로 사람들에게 영감을 줍니다. 이번 달에는 아이러니 가수가 자신의 모성 여행에 대해 열었습니다. 헬스닷컴세부 사항을 아끼지 않았습니다.
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자기 관리로서의 강렬한 존재. ☀️💕😍✨✨✨🌎 #수프 #안아줘 #침묵 #잠 #잠 #심호흡 #생존전략 #음악 #영양소 #울다 #불안 #안아줘 #집에서 #체학 #마사지 #자기표현 💕💕💕 함께해요. 옥옥옥스
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올해 새 앨범이 나오는 모리셋은 길에 있는 그런 예쁜 포크, 그녀가 어떻게 산후 우울증 그녀의 모든 임신 후에 나타납니다. “저의 첫 두 아이는 대부분 우울증, 자살 충동, 불안이었습니다. 그러나 내 얼굴에는 우울증이 너무 커서 불안은 배경 음악에 불과했습니다. 이것으로 대부분은 불안하고 우울증은 거의 없습니다.”라고 그녀는 말합니다. 8월에 출산한 남자아이 Winter Mercy. 솔직한 음악가는 이러한 감정이 “순전히 동물적”인 이유를 설명합니다.
“모유 수유를 하면 옥시토신이 하늘 높이 치솟습니다. 그러면 코티솔은 잠재적인 검치호랑이로부터 아기를 보호하려고 하기 때문에 하늘 높이 치솟습니다. 당신은 이 두 가지 경쟁적인 호르몬을 가지고 있습니다.” 그녀는 옥시토신이 불안과 우울증을 치료하는 데 도움이 될 수 있는 동안 우울증과 연결되는 코티솔에 대해 설명합니다.
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일지라도 Morissette는 이전에 우울증을 경험한 적이 있으며 산후 우울증이 훨씬 더 극심하다고 언급하며 Health에 다음과 같이 말했습니다. “평생 우울증을 앓았지만 그런 침습적인 생각은 없었을 것입니다. 이 끔찍하고 소름 끼치는 이미지에 대한 침략적인 생각이며 종종 밤에 나타납니다.”
아직, 모리셋 Winter Mercy와의 유대에 영향을 미치는 그녀의 머리 속 목소리에 맞서 싸웁니다. “저는 옥시토신에 의존하고 터널 끝에 빛이 있다는 것을 알고 있습니다. 그리고 그 유대감은 세월이 지날수록 계속 커지고 있습니다.”라고 그녀는 간행물에 말했습니다.
아, 그리고 궁금하시다면: 그녀는 하지 않습니다 아기가 잘 때 자. "누가 f- 그걸 합니까? 나는 '그들이 잘 때 나는 완전히 잔다'와 같은 엄마를 알지 못합니다.”라고 그녀는 Health에 말했습니다.
솔직히, 우리도 아무것도 몰라.
경고 신호 및 자살 예방에 대한 자세한 내용은 여기를 클릭. 자살을 고려 중이거나 자살 충동이 생길 수 있다는 두려움이 있는 경우 연중무휴 전국 자살 예방 라이프라인 1-800-273-TALK(8255)로 전화하십시오. 사랑하는 사람이 걱정된다면 방문해보세요 SuicidePreventionLifeline.org. 미국 이외의 지역에 거주하는 경우 전 세계 자살 예방 핫라인 목록을 찾을 수 있습니다. 여기.
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