줬던 기억이 나면 출생 내 딸에게 내 주요 기억은 그녀에 대한 압도적인 사랑의 감각을 느끼는 것입니다. 그러나 그 다음에는 너무 자세히 보면 두려움과 부끄러움이 가장 많이 기억납니다.
경막외 수술을 받지 않으려고 계획했지만 몇 시간 동안 진통을 겪은 후 마음이 누그러졌습니다. 안도감을 느낄 줄 알았는데 갑자기 목 아래가 갑자기 마비되었습니다. "그의 손을 꽉 쥐세요." 간호사가 남편을 가리키며 제안했습니다. 나는 할 수 없었다. "그의 손을 꽉 쥐세요." 그녀가 다시 주장했다. 아무것도.
뭔가 의외의 느낌이었어요 트와일라잇 존, 그러나 그것은 모두 너무 현실적이었습니다. 임상의들이 내 주위에 서서 진정시키기 위한 목소리로 말했지만 오히려 악몽처럼 느껴졌습니다. 폐가 닫히는 것 같았고 안쪽으로 눌렸고 코가 쏟아졌다 — 호흡 곤란의 징후. 한 간호사는 "아무 일도 일어나지 않고 있습니다."라고 말했지만 나는 그녀가 틀렸다는 것을 알고 있었습니다.
NS 불안 장애가 있다, 그리고 그 방에 있던 의료 제공자들은 이것이 단지 증상의 징후일 뿐이라고 주장했습니다. 공황 발작. 나는 주로 마비된 입으로 무슨 일이 일어나고 있는지 설명하려고 했지만 마취과 의사가 자리를 떴습니다. 영원처럼 느껴졌던 시간과 남편의 고집 끝에 그녀는 마침내 돌아왔습니다. 그녀는 내 키를 묻는 것을 잊어 버렸고 인정했고 내 크기에 맞는 복용량보다 훨씬 더 많이 주었다. 그녀는 사과도 없이 황급히 떠났지만, 나는 최악의 상황은 끝났다고 생각했다.
예쁜 딸을 낳고 난 후 자궁 감염으로 며칠 더 입원하게 되었고 산후 자간전증, 혈압이 갑자기 급상승하는 잠재적으로 심각하고 때때로 치명적인 합병증입니다. 급격히 상승하는 혈압에 놀라서 걱정해야 하는 것인지 임상의에게 큰 소리로 생각했습니다. 내 불안장애가 원인이라는 것을 다시 한 번 확신했다. — 치료를 받지 않으면 뇌졸중 또는 더 악화될 위험이 있는 며칠 후 병원에 다시 입원해야 합니다.
나는 의료 전문가들에 대해 큰 존경심을 가지고 있기 때문에 내가 경험한 것에 대해 너무 당황스러웠습니다. 나는 "과정을 신뢰할 수 있다"고 생각했지만 통제 불능 상태일 뿐만 아니라 적극적으로 위험에 빠지는 불안한 느낌을 받았습니다.
출산 후 몇 주, 몇 달 동안 나는 괴로워했습니다. 나는 에서 일어났다 식은땀의 악몽, 그 어렴풋하고 의심스러운 얼굴들에 다시 둘러싸여 있다고 상상했습니다. 갓난아기를 유모차에 태워 동네 한 바퀴를 돌면서 가끔 가슴이 꽉 쥐어지는 느낌이 떠올랐다. 내가 치료를 간청하는 동안 고통과 혈압 판독기에 잊혀지지 않을 정도로 높은 숫자가 표시되었고 그들은 다시 나에게 이렇게 말했습니다. “불안뿐이야.”
아침과 저녁, 그리고 새벽 3시에 나는 궁금했다. 왜 그들은 내 말을 듣지 않았습니까? 왜 그들은 듣지 않았습니까? 그리고 무엇보다도 내가 그렇게 끈질기게 요구하지 않았더라면 시작 청취? 내가 죽었을까? 내 딸이 여기에 올까요?
왜, 난 궁금해, 내가 그렇게 쉽게 헤어지나요?
내 경험이 소외감을 느꼈지만, 나는 혼자가 아니다. 약 3분의 1 의 여성이 신체적, 정서적 또는 둘 다에 관계없이 충격적인 출생 경험을 했다고 보고합니다. 나처럼 약 9%가 출생 후 발달 외상 후 스트레스 장애 (산후 PTSD라고도 함).
둘 다 다름 산후 우울증 산후 불안, 산후 PTSD에는 불안, 공황 발작, 분리감 또는 해리, 과잉 경계, 악몽, 회상, 외상적 사건에 대한 침입적 기억 — 같이 하이디 맥베인, 주산기 정신 건강 인증을 받은 치료사가 SheKnows에 설명합니다. 그녀는 산후 PTSD의 증상에는 "[자신의] 마음에 계속해서 트라우마를 되살리는 것, 수면 변화, 악몽, 고조된 불안, 트라우마에 지나치게 집중하는 것"이 포함될 수 있다고 덧붙입니다.
일부 여성들은 자신의 기대가 현실과 일치하지 않거나 출산 계획이 실패하기 때문에 그것을 경험합니다. McBain은 다른 사람들에게 PTSD는 "출산 중 엄마나 아기가 거의 죽음에 이르는 경험", 즉 NICU에 들어가는 아기로 인해 발생할 수 있다고 설명합니다. 출산의 육체적 고통, 또는 노동 중 또는 산후 기간 동안 발생하는 예기치 않은 심각한 부상 또는 건강 상태. 그리고 누구나 출생 후 PTSD가 발생할 수 있지만 성적 학대의 역사가 있거나 이전에 충격적인 출산 경험 더 위험합니다.
NLP 마스터 코치 및 트레이너용 레베카 록우드, 문제는 출생 전에도 시작되었습니다.
Lockwood는 임신 중 걷느라 고생했습니다. 진단 치골 결합 기능 장애 (SPD). 새로 진단된 OCD와 함께 그녀의 상태로 인한 고통은 그녀의 경험을 예상했던 것보다 훨씬 더 고통스럽고 트라우마로 만들었습니다. “친구는… 가스와 공기[아산화질소 보조] 출산에 대한 그림을 통증이 거의 완화되지 않는 그림으로 그렸으므로 이것이 제가 아기를 낳을 때 예상했던 것입니다. 일어난 일은 매우 달랐습니다.”라고 Lockwood는 SheKnows에 말했습니다.
대신 그녀는 충격적인 수준의 고통을 경험했습니다. “아기가 나오기를 싫어해서 14일 출산을 유도했습니다. 약 4시간 이내에 수축이 매우 심하게 일어났습니다. 가스와 공기로 모든 것을 할 수 있다고 믿으며 나를 daze… 조산사에게 진통을 호소하려고 했지만, 물어볼 만큼 말을 할 수 없었고, 너무 바빠서 통증. 마침내 통증 완화를 요청했지만 너무 늦었고 아기가 온다는 말만 들었습니다.”
결국 Lockwood는 응급 제왕절개 수술을 받았습니다. 그녀는 또한 그녀의 지원 시스템에서 소외감을 느꼈다고 말합니다. “아기가 세상에 나온 지 몇 시간 만에 남편은 거의 즉시 집으로 보내졌습니다.”라고 그녀는 말합니다. "걷지도 못하고 말도 거의 못했어요."
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Lesson. 너무 고마운 가족들. 내가 가진 모든 것을 다해 가족들을 사랑합니다. 2주간은 힘드실텐데... #여자 #엄마 #엄마 #엄마 #엄마사랑 #엄마마음 #엄마의삶 #amumslife #amumsworld #amumsjobisneverdone #amumsworkisneverdone #amumsbestfriend #amumsgottadowhatamumsgottado #amumsjourney #motherhood #motherslife #mothersworld #womenpower #momboss #mumboss #mumatwork #mumathome #모모워킹
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그 후, 록우드는 고통스러운 복합적인 감정과 씨름하면서 강렬한 강박장애와 산후 우울증을 앓게 되었습니다. 그녀가 경험한 출산, 인력 부족 병원의 스트레스, 신체적 질병 및 지원 부족과 함께.
그녀가 정신 건강 증상을 겪고 있다는 것을 깨달았을 때 Lockwood는 처음에는 겁을 먹고 결국 도움을 요청했습니다. “저에게 문제가 있다고 믿고 싶지 않아서 모두에게, 그리고 저 자신에게도 숨기려고 했어요. 나는 이 아름다운 아기를 가졌다는 죄책감을 느꼈지만, 내적으로는 너무 끔찍했습니다. 1년이 지나서야 도움을 받았고, 8개월 후에 Neuro-Linguistic Programming을 통해 PND와 OCD가 해방되는 것을 느꼈습니다.”
한편, 일부 초보 엄마의 경우 외상 후 스트레스 증상은 다음과 관련이 있습니다. 공급자와의 부정적인 상호 작용 또는 편견. 어떤 면에서 소외된 새로운 부모 - 유색인종 어머니, 퀴어 또는 젠더퀴어, 예를 들어, 장애인, 정신 질환자 또는 빈곤 생활— 임신 중 의사에게 무시당하거나 무시당하는 느낌을 자주 보고하고, 출산, 그리고 산후 기간. 미국의 흑인 여성 백인 여성보다 출산 중 또는 출산 후에 사망할 가능성이 몇 배나 높으며, 출생 외상의 더 높은 비율을 경험하십시오. 또 뭔데, 여성의 고통에 대한 설명은 종종 의료 전문가에 의해 덜 심각하게 받아들여집니다., 일부 사람들은 임신과 출산의 민감한 과정에서 문제가 악화될 수 있다고 생각합니다.
그게 바로 레베카 코클리미국 진보 센터(Center for American Progress)의 장애 정의 이니셔티브(Disability Justice Initiative) 소장은 그녀에게 이런 일이 일어났다고 말했습니다. 그녀는 2013년 계획된 제왕절개를 통해 딸을 얻었다. Cokley는 SheKnows에게 다음과 같이 말합니다.그들이 나를 데려갔을 때부터 마취과 의사는 내 말을 듣고 싶어하지 않았습니다. 작은 사람으로서 우리는 복잡한 척추를 가지고 있습니다. 이전 제 C 섹션에서 마취과 의사는 내가 가지고 있는 필름(X-레이, MRI 등)을 가져오라고 말했습니다. 이번에는 의사가 내가 가져온 MRI를 보라는 내 주장을 일축했습니다. 그는 자신이 전문가라고 말했습니다. 그는 아는 사람이 거의 없었고(경막외 또는 척추 차단술을 시행한 적이 없음), 그것을 다룰 수 있었습니다.”
코클리는 그녀의 마취과 의사가 자신의 신체에 대한 지식을 부인한 것은 끔찍한 결과를 초래했다고 말합니다. “그가 그것을 하는 데 한 시간 이상이 걸렸고 나는 여전히 느낌이 있다고 말했지만 그는 그것이 사라질 것이라고 확신했습니다. 제왕절개 중간쯤부터 통증이 느껴지기 시작했습니다. 많이. 그는 그것이 내 머리 속에 있다고 계속 말했고 나는 그것이 현실이라고 계속 주장했고 나는 고통스러웠습니다. 고맙게도 산부인과가 내 말을 듣고 몇 번이고 약을 조절하라고 해서… — 그게 뭐였지.”
코클리는 악몽이 거기서 더 나빠질 뿐이라고 말합니다. “내 딸이 무사히 밖으로 나왔을 때 마취과 의사가 의사에게 말했습니다. 그 자리에 내내 있던 남편과 나는 둘 다 놀란 표정으로 그를 바라보며 '아니요'라고 대답했고 그는 이렇게 반응했다. 놀라다."
코클리는 다음과 같이 믿는다. 많은 장애인 부모와 활동가들이 주장하는 것처럼, 아이를 갖기로 한 그녀의 선택에 대한 의사의 말은 그녀의 장애와 관련이 있었습니다. “그가 내가 그것을 꺼내지 않았거나 그렇게 해야 할 의학적 필요가 없는 상태에서 내 튜브를 묶으라고 제안했을 때, 그것은 분명히 그는 나와 같은 사람들과 우리가 장애인으로서 부모가 되는 선택에 대해 의견을 가지고 있었습니다.” 말한다.
그녀는 산후 PTSD의 증상이 있다는 것을 깨달았다고 코클리는 설명합니다. 출산의 악몽과 의사에게 받은 치료" 다음 아이. 그녀는 “최종 출산을 앞두고 너무 걱정이 많았습니다. “누구에게나 내 분만을 맡으면 무슨 일이 일어날지 계속 상상했고, [이전 의사]를 다시 찾아보곤 했습니다. 생각만 하면 오한과 식은땀이 난다.”
코클리처럼 다른 아이를 간절히 원하지만 어느 정도는 여전히 두렵다. 내 회상이 많이 가라앉았지만, 일반적으로 임상 환경과 출생에 관해서는 여전히 예감이 듭니다. 다시 한 번 해고당할까봐 불안해했던 경험을 의료 제공자에게 말하기가 두렵습니다. 두 번째로 듣지 않는 것이 이번에는 나에게 더 위험할 수 있고, 내 아기에게는 더 위험할 수 있습니다.
하지만 고통에도 불구하고 많은 부모들이 자기 옹호와 치료를 통해 치유의 길을 찾았습니다. 일부 조직은 출생 외상 및 출생 후 외상 후 스트레스 장애에 대한 인식을 높이는 데 앞장서고 있습니다. 출생 개선예를 들어, 여성이 출생 트라우마가 무엇인지 인식하고 트라우마 경험을 치유하고 미래의 트라우마를 예방하기 위해 스스로를 옹호하도록 돕습니다. 영국에서는 출생 외상 협회 외상 후 스트레스 증상으로 어려움을 겪고 있는 새로운 부모와 파트너를 위해 유사하게 옹호합니다.
McBain에 따르면 임상의는 산후 PTSD도 예방할 수 있습니다. 그녀는 임상의들이 환자들이 출산을 준비하면서 "과거의 삶의 촉발제에 대해 공개적으로 이야기"하도록 격려하고 그들이 "자신의 기대를 처리하고 현실이 다른 경우 어떻게 해야 하는지" 그녀는 또한 임산부가 “그들의 지원 시스템을 살펴보고 누구를 그들은 어려운 시기에 의지합니다.” 그리고 임상의는 환자를 자격을 갖춘 정신 건강 진료소에 의뢰하기 위해 산후 PTSD의 증상을 관찰합니다. 전문적인.
