완벽한 세상에서 모든 새로운 부모는 아기의 삶의 처음 몇 주를 버틸 수 있는 야간 간호사를 감당할 수 있을 것입니다. 사실, 우리는 이미 환상을 가지고 있기 때문에 모든 부모는 자신의 개인 유모 코니, 일명 Connie Simpson은 소위 말하는 임신 4기에 거의 300명의 CEO와 유명인 아기를 돌보며 키웠습니다. 부모가 자식을 돌볼 수 없다거나 해서는 안 된다고 생각하는 것이 아니라, 유모 같은 사람과 함께라면 코니가 신생아를 돌보고 잠을 잘 수 있도록 하고, 부모도 아기가 절실히 필요할 때 약간의 잠을 잘 수 있습니다. 그것.
글쎄, 우리는 세계의 부를 재분배하거나 Simpson 자신을 복제 할 수없는 것처럼 보이기 때문에 약간의 지혜로 술을 마셔야합니다. Simpson은 최근 SheKnows와 전화를 걸어 신생아가 밤에 잠을 잘 수 있도록 하는 최고의 팁을 공유했습니다. 예, 그 아기들은 배가 자랄 때까지 수유를 위해 일어나겠지만 첫날부터 당신은 그들(과 당신 자신)에게 규칙적인 취침 시간을 줄 수 있고 모든 사람.
Simpson은 "30년 동안 이 일을 해오면서 내가 도울 수 있었던 정말 독점적인 클럽이 되었습니다."라고 말했습니다. "하지만 이 클럽은 확장되어야 한다고 느꼈습니다."
이것이 그녀가 출판 한 이유입니다. 유모 코니 웨이 2018년으로 돌아가서 그녀가 소셜 미디어 활동을 강화한 이유와 첨단 아기 모니터 회사인 Owlet이 그녀에게 우리를 통해 더 많은 부모와 이야기를 나누도록 요청한 이유. 그래서 제시카 알바, 비엘과 달리 내니코니의 따뜻한 다정한 목소리를 가질 수는 없지만 적절한 포대기 기술을 실시간으로 안내하면 다음과 같은 조언이 올 것입니다. 닫다.
SheKnows의 사명은 여성에게 권한을 부여하고 영감을 주는 것이며, 우리만큼 당신이 좋아할 제품만 선보입니다. 이 이야기의 링크를 클릭하여 무언가를 구매하는 경우 판매에 대한 약간의 수수료를 받을 수 있습니다.
필수 신생아 수면 공급 목록
"우리 엄마는 화장대의 맨 위 서랍이 그녀의 첫 번째 침대였다는 이야기를 하고, 모세 바구니는 그것이 바구니, 세탁 바구니였기 때문에 그 이름이 붙었습니다."라고 Simpson은 말합니다. “부모는 처음부터 많은 것을 필요로 하지 않습니다. 당신이 해야 할 일은 기저귀, 가슴, 또는 당신이 사용하고 싶은 분유와 능력만 있으면 됩니다. 학습하는 동안 실패해도 괜찮습니다. 시작."
알겠습니다. 하지만 그보다 더 많은 것을 원할 수도 있습니다. 그래서 그녀가 성공적인 수면을 위해 준비하도록 제안하는 몇 가지 다른 용품이 있습니다.
원시 그리고 침낭, 그러나 의복에 있어서는 그다지 많지 않습니다.
포대기 담요: 그녀는 다음과 같은 브랜드의 사용하기 쉬운 종류를 좋아합니다. 아덴 + 아나이스 또는 움비, 그것은 그들에게 단단한 편안함을 제공하고 팔이나 다리가 덜덜 떨리는 상태에서 깨어날 가능성이 거의 없습니다.
"둥지": 선택한 요람, 유아용 침대 또는 서랍장을 의미합니다. “당신이 편안하게 느낄 수 있는 것을 찾아야 하고, 그것이 가장 중요합니다.” (참고: 국립보건원의 안전한 수면 캠페인은 부모가 SIDS의 위험을 낮추기 위해 부드러운 아기 포지셔너가 아닌 단단하고 평평한 수면 표면만을 사용하도록 촉구합니다.)
부드러운 아기 헤어 브러시.
음악이나 소음 기계.
로션이나 디퓨저의 향긋한 향. 이것은 선택 사항이지만 좋은 수면 신호입니다.
서적 아기에게 읽어줍니다.
모니터. 코니는 대변인이다. 새끼 올빼미, 비디오 카메라와 심박수와 산소 수치를 모니터링하는 양말을 제공합니다. 예산이 부족하다면 사용하기 쉽고 배터리가 떨어지거나 플러그가 뽑히는 등 실수로 아기를 깨우지 않는 것을 선택하십시오.
아기 수면 루틴
첫날부터 아기와 함께 시작할 수 있지만 실제로 아직 시작하지 않았더라도 걱정하지 마십시오. 연구에 따르면 지금 시작하면 여전히 도움이 됩니다. 우리는에 대해 이야기하지 않습니다 수면 훈련 신생아 여기에서 스트레스 없는 일상을 설정하는 것에 대한 것입니다. 이러한 진정 단계 각각은 아기에게 취침 시간이라는 신호를 보내며 부모의 삶도 더 편안해집니다.
이른 저녁인 오후 5시경에 시작합니다. "지금은 모두에게 마법의 시간입니다."라고 Simpson이 설명합니다. “저녁식사 시간, 모두를 위해 '켜져' 있고 선장이 되어 하루 종일 긴장을 풀고자 할 때 그리고 배의 방향타." 아기는 그런 종류의 전환 시간 동안 불안을 느끼며, 이는 자신의 과로에 추가될 수 있습니다. 소란. 그렇기 때문에 모든 사람이 이 프로세스를 일찍 시작하면 혜택을 볼 수 있습니다.
먼저 침실을 설정합니다. 조명을 어둡게 하고, PJ, 포대기 및 야간 먹이 필수품을 배치합니다. 그런 다음 음악, 베이비 모니터, 디퓨저, 가습기 등을 켜십시오. 나중에 이러한 것들 중 하나를 더듬는 것은 일상의 진정성을 방해할 것입니다.
아기에게 따뜻한 목욕과 두피 마사지를 해주세요. “탯줄이 떨어지기도 전에 머리를 마사지해요.” 그녀는 전신 목욕이 불가능했던 초기, 초기에 대해 설명합니다. "머리가 긁히거나 머리를 잘 감으면 마음이 편안해지고, 영유아도 마찬가지입니다."
따뜻한 물은 아기를 이완시키고 두피 마사지는 아기의 요람 뚜껑도 제거할 수 있습니다. 아기가 목욕을 마친 후에는 로션을 바르고 옷을 입히고 포대기에 싸서 아기에게, 심지어 가장 작은 아기에게도 책을 읽어줍니다. Simpson에 따르면 이러한 모든 것은 "방아쇠"입니다.
"그들은 그 점들을 연결합니다."라고 그녀는 말합니다. 그들이 당신이 그들에게 무엇을 읽어주고 있는지 알지 못하더라도, 그들은 이것이 모두 취침 시간의 일부라는 것을 배웁니다. "그래서 취침 시간 루틴에서 일관성이 매우 중요합니다."
읽고 먹이를 준 후에는 둥지로 옮길 수 있습니다. 심슨은 그들이 잠들 때까지 방에서 나오지 말라고 말합니다. 그러면 몰래 빠져나갈 수 있습니다. 좋은 모니터가 유용할 것입니다. ~ 할 것이다 그들을 확인하고 싶지만, 당신은 그들을 깨우고 당신의 모든 노력을 취소할 위험이 있습니다.
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형제자매: 이제 모든 것을 하되 다릅니다.
당신이 관심을 끌기 위해 외치는 유아나 더 큰 아이가 있을 때 당신은 이 모든 것을 어떻게 합니까? 많은 인내심, 확고함, 그리고 운이 좋다면 팀워크로.
"당신은 맨투맨에서 영역 커버리지로 이동합니다."라고 그녀는 말합니다. (그리고 스포츠 팬들은 그것이 의미하는 바를 이해하고 있다고 가정합니다.) “배우자나 파트너가 하나를 도울 것이고 다른 하나는 도울 것입니다. 그런 다음 전환하면 다른 하나를 얻습니다.”
언니와 동생이 같은 방에서 자는 것에 익숙해지려면 천천히 시작해야 한다고 그녀는 말합니다. "나이 든 사람들이 아직 낮잠을 자고 있다면, 형제나 자매와 함께 방에서 낮잠을 자야 방을 공유하기 시작합니다... 그러면 한 번에 끝나는 것이 아닙니다."
무엇보다 심슨은 부모에게 한 아이의 수면 과정이 다른 아이의 수면 과정과 완전히 다르다고 너무 자책하지 말라고 말하고, 분명히 다른 부모가 아기가 밤새 잠을 잔다고 말해도 문제가 되지 않습니다.
“똑같은 아이는 없습니다. 똑같은 인간은 없습니다.”라고 Simpson은 말합니다. "그것이 세상을 만드는 것입니다."
이것들 유명인 엄마 자녀 양육의 기복을 공유할 때 우리 모두가 기분이 좋아집니다.
