제 아들과 딸은 겨우 2살 차이로 태어났습니다. 두 출생 모두 약 21시간 동안 지속되었습니다. 두 번 모두 같은 병원에서 태어났습니다. 둘 다 정규직이었다. 나는 두 번 경막 외를 선택했습니다. 그러나 경험은 밤과 낮처럼 달랐습니다. 내 아들의 출생 내가 통제할 수 없다고 느꼈고 나에게 가해지는 모든 것에 대해 제대로 알지 못하는 악몽 같은 경험이었습니다. 그 경험은 저에게 충격을 주고 다시 출산을 두려워하게 만들었습니다. 그러나 내 딸의 탄생은 놀랍습니다. 처음부터 끝까지 강인하고 침착함을 느꼈던 경험이었습니다.
돌이켜 생각해보면 나는 첫 번째 출산 경험의 트라우마를 피하기 위해 내가 할 수 있는 몇 가지 중요한 일이 있다는 것을 깨달았습니다. 물론 처음에 이상적인 출산을 한다는 것은 불가능했을 것이다. 직접 경험하기 전에는 알 수 없는 것들이 있습니다. 첫 번째 엄마가 두 번째, 세 번째 또는 네 번째 엄마처럼 경험이 풍부하고 지식이 있다고 느낄 수는 없지만, 제 두 가지 대조적인 경험에서 여전히 배울 수 있기를 바랍니다. 이 네 가지가 내 딸의 탄생을 훨씬 더 낫게 만들었고, 내가 그것들을 더 일찍 알았더라면 좋았을 텐데.
1. 다양한 탄생 스토리를 만나보세요.
마음이 특정한 출산 계획에 맞춰져 있더라도 다양한 출산 가능성에 대비하십시오. 아들을 임신했을 때 자연분만을 하고 싶다는 생각을 했습니다. 나는 성공적인 약물 없는 출산을 위한 책과 다큐멘터리 그리고 방법에 몰두했습니다. 진통제도 없고 경막외도 없고 아무것도 없습니다. 그것이 내가 준비한 유일한 경험이었으므로 중간에 계획이 변경되었을 때 나는 당황했습니다.
나중에 딸을 임신했을 때 나는 많은 책을 읽었다. 출생 이야기 자연분만, 제왕절개, 병원에서 분만한 경험이 있는 친구들과 이야기를 나눴습니다. 다른 사람들의 경험을 들으니 미지의 것에 대한 준비가 되어 있고 두렵지 않다는 느낌이 들었습니다. 두 번째 때는 결과가 정말 통제할 수 없다는 것을 알았기 때문에 내가 할 수 있는 최선은 무엇이든 준비하는 것이었습니다.
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2. 모든 시나리오에 대비
자연분만을 계획하고 있더라도 약물과 그 부작용에 대해 알아보십시오. 내가 그것을 알았다면 데메롤 진통을 늦추고 방향 감각을 잃게 만들 수 있지만, 내 아들이 태어나는 동안에는 절대 복용하지 않았을 것입니다. 간호사는 타이레놀이 내 IV에 들어가는 것처럼 설명했고 나는 그녀를 믿었습니다. 그 시점 이후로 나는 모든 통제력을 잃고 술에 취한 기분이 들었고, 분만이 거의 중단되었고 그 때문에 많은 다른 개입이 필요했습니다.
딸이 태어났을 때, 나는 내 계획을 변경해야 할 수도 있다는 것을 잘 알고 있었기 때문에 내가 편한 결정을 내리는 데 필요한 지식으로 무장했습니다. 확실하지 않은 경우 임신 중이거나 유아를 양육하는 동안), 나는 완전히 느낄 때까지 간호사나 의사에게 질문했습니다. 잘 아는.
3. 팀 선택
훌륭한 탄생을 원한다면 훌륭한 팀으로 자신을 둘러싸십시오. 엄마가 스트레스를 받으면 방에 두지 마세요. 마음에 들지 않는 간호사가 있으면 새 간호사를 요청하십시오(예, 그렇게 할 수 있습니다. 저는 확실히 했습니다). 한밤중에 의사를 가질 수 없다면 마음이 편안해질 때까지 대기 중인 의사와 상의하십시오. 아들이 태어났을 때 나는 많은 다른 병원 직원들을 상대했고 그들 중 많은 사람들이 나중에 후회할 결정을 내리도록 나를 괴롭혔습니다. 내가 완전히 편안하지 않다고 느끼는 개입(예: 물 깨기), 나를 Pitocin 투여 및 진공 흡입을 사용하여 아들.
딸이 태어났을 때 나는 방에 간호사 한 명과 남편만 있으면 된다는 것을 알았습니다. 마취과 의사와 좋은 대화를 나눴기 때문에 경막외 시술을 받을 때가 되었을 때 마음이 편안했습니다. 제 주변의 모든 사람들이 저를 편안하고 지지해 주었습니다. 그것이 바로 저에게 필요한 것이었습니다. 누군가가 내 출생 경험을 더 어렵게 만든다면, 그들은 내 주변 어디에도 속하지 않았습니다.
4. 발언
이것은 당신의 탄생이며 어떻게 진행되는지에 대해 말해야 합니다. 나는 내 아들이 태어나자마자 내 가슴에 안기고 싶다는 내 바람을 목소리로 표현했으면 좋았을 텐데. 나는 그를 처음으로 안아줄 수 있는 고통스러운 시간을 기다려야만 했다. 내가 먼저 그를 가질 수 있는지 물어본 적이 없기 때문이다.
두 번째 땐 초코 푸딩이든 산책이든 내가 원하는 게 무엇인지 아주 명확했어요. 노동과 배달 또는 즉각적인 피부 대 피부를 위해 아기를 내 가슴에 대고 있습니다. 작은 일에도 일부 샷을 호출할 수 있어 훨씬 더 제어할 수 있다는 느낌을 받았습니다.
더:예, 경막외경막외 치료를 받았습니다. 아니, 내 출산은 고통스럽지 않았어
