아동용 제품은 다음보다 더 많은 일화적 증거에 입각한 것 같습니다. 아이들을 위한 무게 담요; 자녀를 진정시키기 위해 얼마나 잘 작동하는지에 대한 성공 사례가 있는 모든 부모에게 또 다른 부모는 현재 사용하지 않은 벽장 안에 있는 담요에 지출한 75달러에 대해 불평합니다.
예를 들어, 여덟 살 된 쌍둥이의 엄마인 Kirsten P.는 다음과 같이 보고합니다. 자폐성, 은(는) 무게감 있는 담요를 좋아하고 매일 밤 그것을 사용합니다.
"그는 잠 몇 년 동안 문제를 [하지만 담요가] 엄청나게 도움이 됩니다.”라고 그녀는 말합니다. "그는 즉시 그를 진정시킵니다."
하지만 데비 K. 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)를 앓고 있는 그녀의 아들에게 장기간의 수면 문제를 완화하기 위해 무거운 담요를 제공했지만, 그는 너무 더워서 편안하게 잠을 잘 수 없다는 것을 알게 되었습니다. 그는 당시 아홉 살이었고 그 이후로 그의 수면 문제에 대한 대안적인 해결책을 계속 찾고 있다고 그녀는 말합니다.
여기에서 진정한 거래는 무엇입니까? 가중 담요가 특별한 도움이 필요한 어린이에게 효과가 있습니까? 안타깝게도 정답은 없습니다. 아이들의 감각 처리 요구 사항 매우 개별화되어 있기 때문에 한 사람을 돕는 것이 다른 사람을 위해 말 그대로 아무 것도 하지 않을 수 있습니다. 그리고 미국수면협회(American Sleep Association)는 가중 담요가 도움이 될 수 있다고 믿을 만한 이유가 있다고 주장하지만 불안과 불면증이 있는 성인, 그들이 아이들에게 동일한 영향을 미칠 수 있음을 증명하는 증거가 눈에 띄게 부족합니다.
하지만 한 가지 ~이다 꽤 분명합니다. 가중 담요의 인기와 접근성이 증가하고 있어 신경다양하고 신경전형적인 아이들은 모두 그들이 실제로 하는 일(그리고 그들이 모든 일을 할 자격이 있는지 여부를 파악합니다. 과대 광고).
가중 담요란 정확히 무엇이며 왜... 어디에나?
가중 담요는 기본적으로 들리는 그대로입니다. 일종의 가중 담요로 채워진 담요입니다. 편안하고 깊은 압력을 제공하도록 설계된 재료(일반적으로 플라스틱 펠릿 또는 구슬) 사용자. 작업 치료사(OT)는 종종 다음과 같은 감각이 필요한 어린이에게 이를 권장합니다. 자폐 스펙트럼 장애 (ASD), ADHD, 또는 감각 처리 장애 (SPD) — 신경계에 진정 효과를 줄 수 있기 때문입니다.
“부드럽게 쥐어 짜거나 마사지하는 것과 같은 깊은 압력 터치는 특히 신체에 진정 효과를 줄 수 있다는 생각입니다. 매우 흥분하거나 진정하는 데 어려움을 겪는 아이들입니다.” 여자 이름. "집중력과 주의력을 향상시키고 아이들이 집중하는 데 도움이 되며 더 오랜 시간 동안 자리에 머무를 수 있습니다."
전문가들은 특히 ASD를 가진 아이들이 촉각을 포함한 감각 자극에 독특하게 반응할 수 있다는 것을 알고 있습니다. ~에 따르면 자폐증이 말하다, 일부 ASD 아동은 태그가 없는 옷을 선호하는 과민증일 수 있지만, 다른 아동은 실제로 통증에 대한 감도가 더 낮을 정도로 충분히 과민할 수 있습니다. 촉각 자극을 갈망하는 과민증이 있는 어린이의 경우 가중치 담요가 올바른 종류의 감각 입력을 제공할 수 있습니다.
그러나 감각이 필요한 어린이를 위한 OT 승인 도구로 시작한 것은 전문점이나 온라인)은 이제 Target과 같은 대형 박스 매장의 통로에서 찾을 수 있습니다. 키즈 필로우포트 라인 (그리고 더 많은 것을 제공하기 위한 전사적 노력의 일환으로 감각이 포함된 의류 및 장식). 그리고 이제 더 광범위하게 사용할 수 있게 되면서 담요는 더 광범위한 마케팅 캠페인의 혜택을 받고 있습니다. 제조 회사가 거의 모든 사람에게 권장하는 것처럼 보입니다. 불안이나 수면 문제가 있는 신경질적인 아이들도 가중 담요의 이점을 누릴 수 있다는 부모, 도.
사실과 허구의 분리
이 시점에서 중요한 질문은 이 담요가 실제로 어느 어린이?
특히 어린이를 위한 가중 담요의 효과를 조사한 연구는 드물다. 2011년 연구 에 출판된 Nordic Journal of Psychiatry 발견했다 가중 담요 시간 단축 ADHD 아동 그룹이 잠들기까지는 시간이 걸렸지만 2014년에 발표된 또 다른 연구에서는n 저널 소아과 결론 무거운 담요는 ASD를 가진 아이들을 돕지 않았습니다 (부모가 적어도 일화적인 이점을 보았다고 보고했음에도 불구하고) 잠들거나 전혀 잠들지 않습니다.
덜 구체적으로, 몇몇 연구는 감각 통합 중재라고 불리는 치료적 치료의 효과를 조사합니다. 신체 움직임과 감각 입력의 범위 아이의 자기 조절을 돕기 위해 고안된 것입니다. 여기에는 가중 담요 사용이 포함될 수 있습니다. 이러한 개입은 약간 더 나은 결과를 보여줍니다. 2011년 연구 에 출판된 미국 작업 치료 저널 보여 주었다 사회적 기술 및 감각 처리 개선 감각 통합 중재가 ASD 아동에게 적용되었을 때와 2014년 연구 에 출판된 자폐증 및 발달 장애 저널 그것을 발견 이러한 개입에 노출된 ASD 아동 자기 관리와 사회화에서 점수를 받았을 때 더 나은 결과를 보였습니다.
Mandi Silverman, Psy는 "감각 통합 개입이 긍정적인 결과를 가져온다는 것을 뒷받침하는 데이터가 있지만 이는 정말 광범위한 [진술]입니다."라고 말합니다. D., 자폐증 센터 선임 이사 아동 마인드 연구소. "촉각, 전정, 고유수용성 등 다양한 종류의 감각 요구 사항이 있으며 일부 감각 입력은 특정 사람들에게 작동하지만 다른 감각 입력은 그렇지 않습니다."
기본적으로 깊은 압력 터치가 효과가 있다고 말하는 것은 잘못된 것이 아닙니다 신경계를 진정시키고 불안을 진정시킨다. — 하지만 말 그대로 알 방법이 없습니다 WHO 그것은 작동합니다 ~을위한. 그것s 성공은 완전히 개별적입니다. 자녀가 그것에 반응하는지 알아보려면 담요를 사서 사용하면 됩니다. 담요와 관련된 비용이 있기 때문에(품질 담요는 비용이 $50에서 $120 사이, 필요한 크기/무게에 따라 다름), 당연히 감수할 위험이 아닐 수 있습니다.
퍼즐의 한 조각
값비싼 담요(실제로 자녀에게 전혀 도움이 되지 않을 수 있음)가 예산에 포함되지 않는다는 사실에 초조해하고 있다면 바로 거기에서 멈추십시오. 아이가 깊은 압력을 가해도 잘 반응한다고 해도 두꺼운 담요는 여전히 감각적 요구에 대한 기적적인 치료법 — 그리고 확실히 유일한 치료적 접근 방식은 아닐 것입니다. 추천.
Silverman은 "행동 건강 세계에서는 어린이의 치료 계획에 가중 담요가 필요하지 않습니다. "그들은 해롭지 않으며 나는 결코 '아니요, 사용하지 마십시오'라고 말하지 않을 것입니다. 그러나 나는 또한 '여기 내 치료 계획이 있습니다. 나가서 무거운 담요를 가져와야 합니다.'라고 말하지 않을 것입니다."
작업 치료 세계에서 더 인기가 있음에도 불구하고 가중치 담요는 Selznik은 훨씬 더 큰 퍼즐이 있다고 설명합니다. 어린이가 겪는 감각 문제에 대한 전체 솔루션은 아닙니다. 와 함께.
“담요는 전체적으로 하나의 도구로 작동한다고 생각합니다. 감각 다이어트"라고 그녀는 설명한다. “ADHD 아동이 교실에서 활동할 수 있도록 증상을 줄이는 것은 아닙니다. 임상적으로는 많은 전문가들이 전반적인 라이프스타일 변화의 일부로 사용할 표준 도구입니다.”
염두에 두어야 할 사항
여전히 뛰어들고 무게 담요를 사용하는 것에 대해 생각하고 있다면 먼저 알아야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 가중 담요의 적절한 크기와 무게는 사용하는 사람에 맞게 조정되어야 합니다. 고정된 규칙은 없지만 대부분의 제조업체는 다음으로 시작하는 것이 좋습니다. 어린이 체중의 10%에 1파운드 추가. 예를 들어 체중이 50파운드인 어린이는 약 6파운드의 담요를 사용해야 합니다. (참고: 유아는 무게가 있는 담요를 사용해서는 안 됩니다. 당 세인트루이스 어린이 병원, 안전하지 않은 수면 환경을 조성할 수 있습니다..)
Selznick은 담요를 짧은 시간 동안 사용할 것을 권장합니다. 담요는 긍정적인 효과가 없어졌을 때 아이가 쉽게 제거할 수 있는 상황입니다. 담요는 종종 수면 보조제로 판매되지만 Selznick은 개인적으로 모든 연령대의 어린이가 잘 수 있도록 권장하지 않습니다. 너무 많은 변수가 있기 때문에 담요와 함께 (너무 뜨거워 질 수 있거나 충전재가 질식 될 수 있습니다. 위험). 즉, 전문가마다 수면용 담요의 사용에 대해 다른 의견이 있을 수 있습니다. 따라서 사용 방법과 시기를 결정하기 전에 자녀의 소아과 의사 또는 케어 팀과 상의하는 것이 중요합니다. 당신 것.
Silverman은 의료 전문가의 감독 없이 담요를 구입하기 전에 두 번 생각해야 하는 추가 이유를 표시하고, 특히 귀하의 자녀가 현재 감각 장애 진단을 받지 않고 의사나 치료를 받고 있지 않은 경우 치료사.
“부모가 자녀의 정신 건강에 대해 심각한 우려를 갖고 있다면, 그 불안, 악몽, 우울증 또는 다른 무엇인가 — 가중 담요가 접근의 첫 번째 단계가 되어서는 안 됩니다.” 말한다. "정신 건강 전문가를 만나야 합니다... 먼저 가중 담요를 사용하는 데 시간을 할애하여 자녀를 위한 지원 및 치료에 대한 접근을 늦출 수 있습니다."
적절한 감각 요구를 가진 어린이에게 올바르게 사용하면 무게가 있는 담요 ~ 할 수있다 특별한 도움이 필요한 부모의 툴킷에 귀중한 도구가 됩니다. 그러나 그것은 단지 도구일 뿐이며 전체 키트가 아닙니다. 이상적으로, 무게가 있는 담요는 높은 감각 요구를 가진 자녀가 낮과 밤을 더 행복하고 평온하게 보낼 수 있도록 돕는 한 가지 방법일 뿐입니다.
