백만 가지 일이 잘못 될 수 있습니다 좋은, 장기적으로 (화장실 휴식의 필요성, 극심한 피로, 목록은 계속됩니다); 그러나 물에서 백만(또는 불과 몇 마일!) 떨어져 있을 때 목 뒤가 건조하고 긁히는 느낌은 최악일 수 있습니다. 하지만 누가 큰 물병을 들고 그들의 보폭을 망치고 싶겠습니까?
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고맙게도, 당신을 운반하는 다른 옵션이 있습니다 수분 공급 . 불행하게도, 과학은 시원해 보이고 체재를 유지하기 위한 완벽한 장치를 아직 찾지 못했습니다. 운동하는 동안 수분 공급 와 함께. 우리가 좋아하는 몇 가지를 확인하십시오:
휴대용 병
물병(반바지가 아니라 손에)을 들고 다니는 것이 명백한 해결책이지만, 달리기 물을 가져올 만큼 충분히 길면 그 동안 손에 물을 들고 다니고 싶지 않을 것입니다.장점: 이 제품은 병을 손에 단단히 고정할 수 있는 단순한 스트랩뿐만 아니라 곡선형 디자인도 갖추고 있습니다. 손가락을 쉬게 하여 더 편안하게 만들어 줍니다. 따라서 그립을 잡는 대신 달리기에 집중할 수 있습니다. 병. 보너스: 전화, 젤, 열쇠 및 현금을 보관할 수 있는 이중 탄성 포켓이 있습니다.단점: 당신은 여전히 물병을 손에 들고 있습니다. 손으로 웨이트를 들고 달린 적이 있습니까? 응.
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패니 팩
좋아, 그러니 아무도 전화를 걸지 않을거야 R-Gear 풀 스로틀 병 팩 "패니 팩"이지만 1980년대에 부모님과 함께 디즈니랜드에 갔던 것을 기억한다면 영광스럽게 기능적인 패션 액세서리에 대해 즉시 알아볼 수 있습니다. 장점: 이 팩은 인체 공학적 포켓이 있어 허리를 감싸고 있어 물병을 가까이에서 보관할 수 있습니다. 또한 더 넓은 포켓과 키 클립과 같은 더 많은 보관 옵션이 있습니다. 허리에 병을 배치하면 더 큰 용량의 병을 휴대할 수 있습니다.단점: 등에 물이 튀는 것을 느끼는 것은 성가신 일이며, 어렵다고 말하지는 않겠지만 등을 만지는 것은 손을 드는 것만큼 편리하지 않습니다.
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배낭
낙타의 혹이 물이 아닌 지방으로 가득 차 있지만 사막에 사는 포유류는 여전히 장거리(또는 앰블)에서 수분을 유지하는 것에 대해 한두 가지 알고 있습니다. 그리고 혹에 물을 메고 다니는 것은 아마도 물을 편리하게 보관하는 가장 편안하고 편리한 방법일 것입니다.장점: CamelBak의 Circuit Hydration Vest는 물의 무게를 등으로 분산시켜 불편함, 출렁거림 및 성가심을 덜하면서 더 많은 물을 운반할 수 있습니다. 배낭에는 가벼운 재킷, 헤드램프, 여분의 양말과 같은 추가 물품을 많이 넣을 수 있습니다. 게다가 마른 입술 바로 옆에 "빨대"가 있습니다.단점: 이 중 하나를 세탁해 본 적이 있습니까? 할 수 있고 해야 하지만, 식기세척기에 병을 던지는 것만큼 쉬운 일이 아닙니다.
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하이드레이션 벨트
엉덩이는 매우 편리한 물건입니다. 그들은 아기를 낳는 것을 도우며 바디콘 드레스를 흔들며 볼룸 댄서들은 그들 없이는 길을 잃을 것입니다. 게다가 물을 운반하기에도 좋습니다! (어색한 세그? 천만에요.)
장점: 하나에서 네 개의 작은 병을 담을 수 있도록 벨트를 사용자 정의할 수 있습니다. 더 작은 크기의 용기를 사용하면 물을 더 잘 배급할 수 있고 무게를 더 편안하게 분산하면서도 편리하게 사용할 수 있습니다.
단점: 내가 웃기게 달릴 수도 있지만 항상 팔로 사이드 병을 두드린다.
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수통 탱크 톱&브라
어쨌든 달릴 때는 브래지어를 착용해야 하는데(네, 그렇습니다) 물병을 등에 메고 이중 역할을 하도록 하지 않겠습니까? 장점: 로우 프로파일 메쉬 포켓은 이 탱크 탑이 병을 넣거나 넣지 않아도 잘 어울린다는 것을 의미합니다. 하이드로 포켓도 휴대 스포츠 브래지어 , 브래지어만 상의로 달리고 싶어하는 여성에게 적합합니다. 추가 레이어, 스트랩 또는 팩이 필요하지 않습니다.단점: 특히 브래지어의 경우 셔츠와 어떻게 어울릴지 모르겠습니다.
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허벅지 홀스터
주자들은 강하고 강력한 다리로 유명하므로 이 근육을 이용하여 물을 운반하십시오. 장점: 이 제품은 참신한 아이디어이며, 물건을 등에 메고 다니는 것이 싫거나 싫은 사람들에게는 다른 옵션이 있는 것이 좋습니다. 게다가, 누가 그들의 도주에 아주 은밀한 스파이가 된 기분을 느끼고 싶지 않겠습니까?단점: 나는… 이것에 대해 모른다, 얘들아. 허리 벨트가 필요하다면 물병을 허리 벨트에 묶고 허벅지를 건너 뛰지 않겠습니까? 게다가, 마찰은 여기에서 진짜 문제처럼 보입니다. 그러나 나는 이것을 시도하지 않았으므로 아마도 놀랍도록 편안합니다.
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주머니가 있는 브래지어
가슴은 또한 가지고 있는 매우 편리한 물건이며 대부분의 소녀들은 브래지어에 몇 가지 필수품을 숨겨두는 편리함을 알고 있습니다. 장점: North Face의 Stow-N-Go 브래지어에는 필수품을 수납할 수 있는 내부 이중 레이어 중앙 가슴 주머니가 있습니다.단점: 주머니가 작기 때문에 수화에 관해서는 아마도 분열에 에너지 샷이 붙어있을 것입니다.
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조끼
물을 무게 중심에 가깝게 유지하는 것은 편리하고 편안하며 하네스는 모든 것을 제자리에 고정합니다.장점: 물병은 충분한 보관과 함께 최대의 편의를 위해 등에 끈으로 묶여 있습니다. 당신은 또한 팩의 편안함을 가지고 있지만 병은 세척 및 교체가 더 쉽습니다.단점: 더 큰 가슴을 가진 사람에게 이것이 얼마나 편안한지 확실하지 않습니다.
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워터 브라
액체로 채워진 브래지어는 완전히 새로운 발명품은 아니지만 유연한 빨대를 추가하면 간단한 부스터에서 수화 도우미로 전환됩니다. 그리고 이 스포츠 브라는 몰래 술을 마시기 위해 판매되지만 물이나 좋아하는 스포츠 음료를 포함한 모든 액체를 다룰 수 있습니다. 장점: 목에 물통을 묶지 않는 한, 당신의 물은 영리하게 명명된 WineRack에 있을 때보다 문자 그대로 입에 더 가까이 있을 수 없습니다.단점: 누가 가슴에 더 많은 무게를 싣고 싶습니까?
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이 기사의 버전은 원래 2013년 11월에 게시되었습니다. 혼자 달리기를 좀 더 안전하게 느낄 수 있는 몇 가지 제품을 찾고 계십니까? 러너의 안전 도구 키트 권장 사항을 확인하십시오.