글루텐 프리 햄 샌드위치 레시피

햄은 가장 기본적인 샌드위치 속 재료 중 하나이지만 글루텐이 없는 미식가로 변신하는 가장 쉬운 방법이기도 합니다. 다양한 햄, 치즈, 스프레드 및 글루텐 프리 빵은 햄 샌드위치가 항상 흥미롭고 만족스러운 글루텐 프리 식사가 될 수 있음을 의미합니다. 다음은 주간 점심 또는 저녁 메뉴에 넣을 글루텐 프리 햄 샌드위치 팁과 조리법입니다.

관련 이야기. Martha Stewart는 여름 요리 슬럼프에서 벗어날 수 있는 쉬운 이탈리아 요리법을 공유했습니다.

글루텐 프리 햄 샌드위치 팁

다양한 종류의 햄에 치아를 담그십시오.

"햄 샌드위치"하면 지루함이 가장 먼저 떠오르는 생각이라면 델리에 가서 맛있는 햄 셀렉션을 확인해야 할 때입니다. (당신이 한 종류의 햄만 가지고 있다면 새로운 델리를 방문하십시오!) 블랙 포레스트 햄과 스위트 메이플 햄에서 프로슈토와 세라노 햄에 이르기까지 모든 햄 샌드위치는 미각을 자극하는 미각을 자극하는 요리 경험이 될 수 있습니다.

햄에 글루텐이 없는지 확인하십시오.

본질적으로 글루텐이 없지만 일부 브랜드의 햄에는 글루텐이 포함될 수 있습니다. Hormel Natural Choice와 같은 포장된 슬라이스 햄을 구입하는 경우 라벨을 반드시 읽고 델리에서 슬라이스 햄을 구입하는 경우 원하는 햄 유형의 라벨을 확인하도록 요청하십시오. 일부 브랜드는 라벨에 "글루텐 프리" 또는 "알레르겐 프리"를 표시하여 햄을 쉽게 선택할 수 있습니다.

새로운 치즈를 만나보세요

햄과 치즈는 특히 샌드위치에서 함께 어울립니다. 평소 체다 치즈나 콜비잭 치즈를 뛰어넘는 모험을 즐겨보세요. 블랙 포레스트 햄과 스위스, 세라노와 만체고, 프로슈토와 프로볼로네. 조미료 대신 염소 치즈 또는 기타 부드러운 치즈를 사용해 볼 수도 있습니다. 대부분의 경우 햄과 치즈의 조합은 잘못될 수 없습니다.

최근에 체강 질병 진단을 받은 경우 장이 치유될 때까지 치즈 또는 기타 유제품을 섭취하지 못할 수 있습니다. 또한, 특히 연질 치즈의 경우 항상 치즈 포장의 라벨을 읽고 밀이나 글루텐이 포함된 첨가물이 없는지 확인하십시오.

click fraud protection

샌드위치 스프레드에 바르기

조미료만으로도 평범한 샌드위치를 특별한 식사로 만들 수 있습니다. 햄 샌드위치에 망고 처트니를 바르면 달콤하고 짭짤한 맛의 충돌이 생깁니다. 마요네즈와 잘게 썬 신선한 바질을 섞어 샌드위치에 이탈리아 풍미를 더하거나 점점 더 많은 미식가 머스터드를 사용하여 좋아하는 햄 샌드위치 레시피를 업데이트하세요.

풍미 가득한 충전물로 샌드위치를 강화하세요.

야채, 잎이 많은 채소, 심지어 과일과 함께 샌드위치를 하면 모든 음식을 채울 수 있을 뿐만 아니라 풍미가 있는 글루텐 프리 햄 샌드위치는 군침이 도는 음식의 영양도 높여줍니다. 식사. 구운 아스파라거스를 프로슈토 한 조각 아래에 넣고 메이플 햄 위에 으깬 잘 익은 복숭아를 얹거나 상추 한 잎을 아루굴라 한 줌으로 바꿉니다. 다양한 충전재로 실험하여 좋아하는 샌드위치 조합을 찾으십시오.

글루텐 프리 빵에 익숙해지기

맛있는 글루텐 프리 빵을 찾는 것이 그 어느 때보다 쉬워졌습니다. 더 많은 제과점에서 글루텐 프리 빵을 판매하고 슈퍼마켓 빵 코너에는 글루텐 프리 브랜드가 점점 더 많아지고 있습니다. 매주 다른 빵을 시도하여 햄 샌드위치에 새로운 반전을 부여하는 동시에 빵을 요구하는 다른 글루텐 프리 레시피를 업데이트하십시오.