어머니 나에게 많은 일이되었습니다. 즐거운 여행이자 감성적인 여행입니다. 나는 아이들과 함께 웃었습니다. 나는 차가운 커피와 엎질러진 우유에 울었다. 답답하고 짜릿한 여정입니다.어떤 날은 숨이 막힐 정도로 비명을 지릅니다. 다른 사람들, 내 목소리는 노래로 가득 차 있습니다. 나와 내 맏언니는 킬러 노래방. 그리고 내 인생에서 이보다 더 자랑스럽거나 두려운 적이 없습니다. 하지만 솔직히 말하면 이런 감정을 예상했다. 육아는 결국 보람 있고 힘든 일입니다. 하지만, 내가 예상하지 못한 한가지모성이 내 몸을 어떻게 바꿀 것인가 하는 것이었습니다. 나는 그것을 고려하지 않았다 살찌 다, 넓어진 엉덩이, 늘어진 피부는 내 오랜 잠을 유발할 수 있습니다. 섭식 장애, 그리고 아직 우리는 여기에 있습니다.
제 아들은 16개월이고 저는 아팠습니다. 예전보다 더 아팠습니다.
겉으로 보면 모를 것입니다. 나는 정상으로 보인다. 저울의 숫자는 정상입니다. 내 BMI가 허용 가능한 범위에 들어가고 나는 미소를 지었습니다. 자주. 그러나 내 미소 뒤에는 슬픔과 고통이 있습니다. 그리고 자신의 외모에 대해 확신이 없고 피부가 불안정한 여성입니다. 그리고 내 미소 뒤에는 엄격하게 칼로리를 계산하는 여성이 있습니다. 끊임없이. 나는 정기적으로 머릿속으로 "다이어트 수학"을 한다.
하지만 그게 다가 아닙니다. NS 강박적으로 무게를 재다. 나는 식사 전과 배변 후에 체중계를 밟습니다. 나는 아침 식사를 건너 뛰고 주스에서 카이엔 고추에 이르기까지 모든 것을 사용했습니다. 피곤해도 끊임없이 달려요. 다리와 엉덩이가 너무 아파 견딜 수 없을 때에도. 그리고 나는 5파운드만 빼면 행복할 거라고 스스로 확신하고 있습니다. 하지만 그것이 거짓말이라는 것을 압니다. 내 섭식 장애에는 한계가 없기 때문입니다.
물론, 척도는 더 많은 것을 반영할 수 있습니다.맛있는 숫자,그러나 거울은 그렇지 않습니다. 이유? 신체 이형 장애. BDD는 내 두꺼워진 특징이 그로테스크하다고 믿게 만듭니다. 그로테스크하다.
물론, 나는 혼자가 아닙니다. 많은 사람들이 섭식 장애를 청소년기와 연관시키지만, 이러한 질병은 기회 균등 위반입니다. 그들은 연령이나 성별에 관계없이 개인에게 영향을 미칩니다. 중년의 섭식 장애에 관한 연구는 거의 이루어지지 않았지만, 아주 잘 보고한다 40~50세 여성의 약 3.6%가 경험했거나 경험할 예정입니다. 섭식 장애, 그 증상은 나처럼 몇 년 전에 시작되었을 것입니다.
인스타그램에서 이 게시물 보기
난 거기에 가본 적있어. 점점 작아지는 숫자를 쫓고 있었다. 목표를 달성하면 그만 둘 것이라고 스스로에게 확신을 줬고, 주변 사람들도 설득하려고 노력했지만 실패했습니다. 만약 당신이 지금 그 안에 있다면 – 당신이 익사하는 것 같은 느낌, 길을 잃은 느낌 – 나는 당신을 봅니다. 그 번호에 도달하면 멈출 것이라고 스스로에게 말하지만 계속 할 것이라는 것을 알고 있습니다. 여기 당신의 표시입니다. 당신의 모닝콜. 결코 충분하지 않을 것입니다. 당신의 몸이 문제가 아니기 때문에 당신이 온전하다고 느끼게 하는 수치에 도달하지 못할 것입니다. 장애가 유효하거나 회복을 시작할 만큼 충분히 현실화되기 전에 특정 체중에 도달할 필요는 없습니다. 지금 시작하세요. 두려움은 강하지만 당신은 더 강합니다.
님이 공유한 게시물 사라 발란드라 | ED 회복 (@antidietbabe) on
나는 15살 때 내 몸을 꾸짖기 시작했다. 나는 두꺼운 허벅지, 부드러운 배, 넓은 엉덩이, 평평한 가슴이 싫었다. 16세까지 이러한 불편함과 자기 혐오감은 강박관념이었습니다. 나는 모든 자유 시간을 사이클링과 크런치하는 데 보냈습니다. 나는 기절하고 갈비뼈가 보일 때까지 운동했다. 그리고 혼자 이사를 가면서 식사를 멈췄습니다. 내가 먹을 수 있는 유일한 음식은 이유식이었다. 글쎄, 그리고 블랙 커피.
나는 몇 년 동안 이렇게 살았습니다. 19살에 나는 겨우 100파운드였다.
좋은 소식은 결국 내 몸과 마찬가지로 내 마음도 치유되었다는 것입니다. 치료와 정기적인 상담을 통해 강인한 여성을 보는 법을 배웠습니다. NS 건강한 여성. 나는 그 여성을 먹이고 돌보는 방법을 배웠고, 다시 할 수 있다는 것을 압니다. 저는 13년 동안 성장하고 대처했습니다. 그러나 섭식 장애 회복은 선형적이지 않습니다. 물론, 내 증상은 줄어들었지만 그 비판적인 목소리, 그 잔소리는 결코 사라지지 않았습니다. 그녀는 몇 년 동안 나에게 말했다. 그리고 포스트-임신, 그녀는 더 커졌다.
젠장, 임신 중에도 그녀는 나에게 소리쳤다. 그녀는 내가 아이스크림과 같은 불필요한 탐닉을 피해야 한다고 설득했습니다. 아이를 낳는 그날까지 계속 뛰었습니다.
그러나 치료사의 도움으로 저는 이제 다시 한 번 제 자신을 강화하고 내면의 비평가를 침묵시키기 위해 노력하고 있습니다. 신체적, 정신적 건강을 개선할 방법을 찾고 있습니다. 회복에는 시간이 걸리고 회복이 평생의 과정이라는 것을 알고 있지만 감사합니다. 나는 희망적이다. 그리고 제 아들의 두 번째 생일이 되면 다른 사람들이 보는 것처럼 "두꺼워"지거나 보기 흉하지 않고 유능하고 강인한 제 몸을 볼 수 있기를 바랍니다.
귀하 또는 귀하가 아는 사람이 섭식 장애로 어려움을 겪고 있다면 연락하십시오. 전국 섭식 장애 협회 (800) 931-2237의 헬프라인.
