불안한 사람으로서 Demi Lovato의 정신 건강 문서를 보는 것은 계시입니다 – SheKnows

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필요할 때 들을 수 있는 계시입니다. 특히, 당신의 정신 건강 투쟁도 중요하지만, 대우받고 동정받고 심지어 낙인 찍힐 수도 있다는 것은 가슴에서 산더미 같은 벽돌을 내려놓는 것과 같습니다. 그래서 내가 봤을 때 정신 건강에 관한 Be Vocal 다큐멘터리, 에 의해 제작된 영화 Be Vocal의 대변인 데미 로바토, 나는 거의 울었다. 주제가 그렇게 신랄하게 문서화되고 정신 건강 문제가 그렇게 진실하게 논의되는 것을 보는 것은 절대적으로 놀라운 일이었습니다. 우리 사회가 정신 건강의 필요성에 대해 계속해서 목소리를 높여야 한다는 것이 내 마음속으로 확인되었습니다. 우리 자신을 위해서가 아니라면, 이러한 과정을 겪고 있는 다른 사람들을 위해 정신 건강을 치료하고 추구합니다. 문제.

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정신 건강에 대한 Lovato의 투쟁은 6년 동안 공개적으로 문서화되었습니다. 2011년부터 Lovato의 재활, 정신 건강 옹호 및 회복 여정은 언론과 Lovato 자신에 의해 기록되었습니다. 이제 Lovato는 이를 통해 널리 알려질 기회를 포착하고 있습니다. 기록한 것침묵 너머, “개인을 돕는 데 초점을 맞춘 이니셔티브 정신 질환이 있는 지역 사회는 자신과 타인을 옹호합니다.”

공개하게 되어 설렌다 #BeVocalSpeakUp 목소리의 힘을 보여주는 다큐멘터리 Beyond Silence #정신 건강https://t.co/qI9S7S8w94pic.twitter.com/IAUXeHxj4I

데미 로바 토 (@ddlovato) 2017년 2월 22일


로바토 오픈 다양성, 그녀는 다큐멘터리가 교육뿐만 아니라 사람들이 정신 건강에 대한 인식을 높이고 대화를 촉발하도록 영감을 주기를 희망한다고 말했습니다. [… ] '이 영화가 사람들에게 정신 건강에 문제가 없다는 것을 보여주기를 바랍니다. 가지고 있다면 정신 건강 상태를 잘 유지하고 번성할 수 있으며 겪고 있는 일에 대해 목소리를 내고 목소리를 낼 수 있습니다.'”

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보고있다 침묵 너머, 불안을 안고 살아가며 약물의 도움 없이 매일 그것을 견디며 살아가는 사람으로서(전체 공개: 개인적인 사정으로 지금은 약을 구할 수 없어서) 처음에는 힘들었지만 점점 더 나은. 다큐멘터리는 30분 길이지만 눈을 뜨게 하고 꼭 필요한 시청입니다. 내 머리 속에 있는 불안에 대해 가장 가까운 사람들에게 공개적으로 이야기하는 것조차 최근에서야 편안해졌습니다. 대화가 필요하거나 도움이 필요하다는 것을 인정하고 마음을 여는 것은 쉽지 않습니다. 침묵 너머, 내가 그 의도를 인식한 방식은 그 문을 살짝 밀고 열고 도움이 필요한 사람들이 큰 소리로 말하는 것이 괜찮다는 것을 알 수 있도록 하는 것이었습니다.

현재 작업 중인 정신 건강에 대한 낙인 @CastCenters#아스크데미#흠https://t.co/IXneVoURpv

— 데미 로바토(@ddlovato) 2016년 9월 26일


다큐멘터리의 주제 중 하나인 Jeff Fink는 "어디를 가든지 뇌가 함께 움직였다"고 지적합니다. 정신 건강 문제에 묶여 있다는 느낌, 문제는 문자 그대로 당신 존재의 중요한 부분에 살고 있기 때문에 단순히 즉시 차단되거나 제거될 수 없습니다. 펴다. Lauren Burke와 Lloyd Hale의 이야기 외에도 Fink의 이야기가 표현하는 것은 일부를 되찾을 방법이 있다는 것입니다. 삶에서 당신을 탈선시키려는 질병에 대한 통제와 정신 치료에 막다른 골목 같은 것은 없다는 것 병.

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불안을 안고 살아가는 것이 항상 쉬운 여정은 아니었습니다. 공황 발작, 대인 관계로부터의 후퇴, 식은땀, 신경, 무엇이 잘못될 수 있는지에 대한 질주하는 생각 그리고 당신이 스스로에게 가하는 상상의 압력조차도 너무 압도적이어서 (적어도 나에게는 그렇습니다) 닫는 것이 너무 쉽습니다. 아래에. 네, 여전히 중요한 일에 참석할 수 있습니다. 나는 여전히 내 일을 할 수 있고, 바라건대 내 능력을 최대한 발휘할 수 있기를 바랍니다. 그러나 이 다큐멘터리가 확인하는 것은 내가 이미 사실로 알고 있는 사실입니다. 정신적으로 절대 지옥을 경험하면서 정상의 모습을 내뿜는 것은 전적으로 가능합니다.

https://www.instagram.com/p/BQYpqTogPOC/
What Be Vocal과 Lovato는 정신 건강에 대한 논의와 치료에 대한 낙인을 종식시키기 위한 단결된 대중의 얼굴로서 다음과 같이 하고 있습니다. 침묵 너머 놀랍습니다. 국가가 주요하고 일관된 정치적, 사회적 변화와 씨름하면서 자기 관리와 좋은 정신 건강 관행에 대한 논의가 우리의 공개 대화에 들어왔습니다. 자신을 돌보거나 돌보고 싶은 사람의 동맹이 되어야 할 필요성은 당신이 누구인지 또는 당신이 함께 사는 환경에 관계없이 필수적입니다. 내가 봤다 침묵 너머 정신 건강과 웰빙에 관한 실질적이고 의미 있는 대화를 시작할 기회를 보았습니다. 30분 정도 시간을 내어 손목 시계 침묵 너머 여기. 훌륭한 결과를 얻을 수 있는 놀랍고 시의적절한 다큐멘터리입니다.

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이미지: FayesVision/WENN