나는 처음으로 진단을 받았다. 유방암 2004년 31세. 나는 젊고 건강했습니다. 제 말은 비키니 모델은 없었지만 충분히 건강했습니다. 그래서 제가 생검을 하러 갔을 때 의사들은 그들이 지나치게 조심스럽다고 생각했습니다. 그러나 보라: 암. 그것은 제 아들이 태어나기 3년 전이었습니다. 그리고 제가 그에게 제 암에 대해 이야기하기 13년 전이었습니다.
초기 진단 후 양측 유방 절제술과 16주간의 화학 요법을 받았으며 남편과 체외수정 — 왜냐하면 화학 요법은 임신 가능성을 망칠 수 있습니다. 유결국, 우리는 치료 후에 임신할 수 있기를 희망하여 IVF를 선택했습니다.
종양 전문의와 협력하여 우리는 배다. 처음에는 임신이 성공적이지 않았지만 2008년에 제가 임신했다는 사실을 알고 기뻤습니다. 정말로, 우리는 그것이 기적처럼 느껴졌습니다. 우리는 통계가 우리에게 유리하지 않다는 것을 알고 있었습니다. 아기를 낳을 예정이었기 때문에 고령의 산모 그리고 저는 암 생존자였기 때문에 임신 중에 면밀히 관찰했습니다.
2008년 12월 8일 기적의 아기를 출산했을 때 느꼈던 감동의 정도를 상상할 수 있을 것입니다. 남편과 저는 암을 뒤로하고 귀여운 아기와 함께 새로운 삶을 시작하게 되어 기쁩니다.
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암 – 14년 전 제 삶은 2004년 12월 29일에 바뀌었습니다. 저는 유방암 진단을 받았습니다. 가족력이 없습니다. 나는 아프지 않았다. 우리는 단지 덩어리를 느꼈고, 그것이 우리를 의사에게로 이끌었습니다. 파괴적이었나요? 예...하지만 우리는 황폐하지 않았습니다. 어떻게 든 우리는 고난을 통해 작은 행복을 찾았고 몇 년 동안 나는 누군가의 삶을 조금 더 쉽게 만들기를 희망하여 환자 및 암 커뮤니티의 사람들과 내 이야기를 공유했습니다. 그리고 이제 마침내 처음 몇 주에 대한 책을 출판했습니다. 우리는 무엇을해야할지 전혀 몰랐습니다. ..그러나 어떻게 든 얻었습니다. "Happiness through Hardship"은 현재 Amazon Kindle(및 Amazon Kindle 앱)에서 사용할 수 있는 디지털 가이드입니다. _ 저에게 길을 알려주신 많은 분들이 있어서 운이 좋았습니다. 이 책은 메리 앤 와실(Mary Ann Wasil), 엘렌 카바이올로(Ellen Cavaiuolo), 메건 주커(Meghan Zucker)를 통해 사랑과 조언을 제공한 나의 세 천사에게 헌정합니다. 수익의 절반은 @cancercouchfoundation을 통해 4기 암 연구에 기부됩니다. 자세한 내용은 프로필 바이오 링크에 있습니다. _ 추신 이것은 내가 대머리를 찍은 유일한 사진입니다. 그리고 Mary Ann은 내 가발을 쓰고 있습니다. 📸 2005년 @chriscappyphoto님이 찍은 원본 사진 _ #cancerversary #breastcancer #cancer #cancersurvivor #breastcancersurvivor #cancerthriver #유방암번성자 #암연구 #stageIV #stage4needsmore #SU2C #암전사 #유방암연구 #대머리 #기부 #전자책 #amazonkindle #고난을 통해 행복 #choosejoy #chooselove #동기부여 연사 #womeninmedia #prettywellness #wellpreneur #iamwellandgood #마인드바디그램
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몇 년 후, 제 40번째 생일에 저는 건강이 가득한 생일 선물로 자신을 치료하기로 결정했습니다. 바로 프린스턴 장수 센터에서 종일 진료를 받는 것이었습니다.
결과는 내가 29세의 심장(이피)을 가지고 있다는 것을 보여주었습니다. 그리고 흉골에 의심스러운 병변이 있었습니다. 이것은 2004년에 발생한 IV기 전이성 유방암으로 밝혀졌습니다. 유방암에 대한 통계를 알고 있는 동안(여성 8명 중 1명은 그것을 얻을 것입니다), 나는 그것을 알지 못했다. 그 여성의 30%는 전이됩니다 그리고 돌아와.
나는 충격에 빠졌다. IV 단계가 무엇을 의미하는지 생각하지 않을 수 없었습니다. 그리고 나에게 그것은 죽음을 의미했고, 곧 죽음을 의미했습니다.
내 세상이 뒤집어졌습니다. 모든 일이 너무 빨리 진행되는 것처럼 보였기 때문에 무슨 일이 일어나고 있는지 정말로 이해할 수 있기까지 몇 주가 걸렸습니다. 4개월이나 40년을 살게 될지 확신이 서지 않았다. 처음 암에 걸렸을 때보다 위험 부담이 훨씬 컸습니다. 지금은 남편 외에 아들도 고려해야 했습니다. 그들이 나 없는 세상에 사는 것은 상상도 할 수 없었고 생각하고 싶지도 않았다. 그것을 고려하면 육체적으로 아프게 만들었습니다.
그러나 암은 당신이 어떻게 느끼는지 상관하지 않습니다. 어쨌든 이런 저런 생각을 하게 만든다.
새로운 치료법을 시작하면서, 특히 우리 아이에게 무엇을 말해야 하는지와 관련하여 이 암 치료법을 어떻게 헤쳐나가야 하는지에 대한 원치 않는 조언을 많이 받았습니다. 인기 있는 방법은 아니지만 남편과 나는 당시 4.5세였던 아들에게 암을 비밀로 하기로 결정했습니다.
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좋은 아침 햇살. ☀️ 🌻 🌻
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우리는 그의 순수함을 유지하고 싶었기 때문에 이 길을 선택했습니다. 우리는 이 진단이 심각하고 심각한 결과를 초래할 수 있다는 것을 알고 있었지만 두려움보다는 사랑과 행복으로 우리 가족의 삶이 앞으로 나아가기를 원했습니다.
우리를 아들에게 알리라고 강요하는 사람들이 많았지만, 우리는 또한 우리의 친구와 가족 외부로부터의 평의를 받았습니다. 우리는 이라는 단체의 지원에 감사했습니다. 암케어. 그들 전화로 상담해 주시고 “말하기 싫으면 말하지 마세요.”라고 했습니다.
나는 안도의 한숨을 쉬었다. 왜 허가가 필요하다고 느꼈는지 모르겠지만 이상한 방식으로 허가를 받았습니다.
일단 결정을 내리면 우리는 그것에 대해 기분이 좋았고 치료에 따라 계획을 다시 검토해야 할 수도 있다는 것을 알았습니다.
우리 아들이 어렸을 때는 비밀을 지키는 것이 쉬웠습니다. 그는 내가 의사에게 많이 가야 한다는 것을 알고 있었지만 그 이유에 대해서는 자세히 알지 못했습니다. 그는 내가 피곤하거나 피곤하거나 스트레스를 받을 때 전혀 눈치채지 못하는 것 같았습니다. 그는 엄마가 왜 의사에게 가는지에 대한 세부 사항에 지나치게 관심이 없었습니다.
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나는 대머리였던 것을 기억합니다… 그러다가 4기 진단 후 약을 바꿔 갱년기 치료를 받고 자궁적출술까지 하게 되었고…그래서 2차 진단을 받고 나서도 머리카락이 빠지지 않았는데 확실히 달라졌어요. _ 때때로 그것은 정말로 나를 괴롭히지 않습니다. 왜냐하면 큰 그림은 내가 여기 있고 Ibrance(화학 피임약), Letrozole 및 Xgeva로 번성하기 때문입니다. 때로는 길고 두꺼운 머리카락이 그리워집니다. 그래도 오늘은 머리가 좋은 날을 보내고 축하합니다. 자랑스럽습니다...제가 직접 했습니다. _ 머리카락으로 변화를 겪고 있는 사람들을 위해 제가 배운 몇 가지 교훈이 있습니다. ✅ 많은 양의 야채와 음료수를 섭취하면 피부와 머리카락이 변했습니다. 그것은 내 삶의 많은 요소에 긍정적인 영향을 미쳤습니다. ✅ 샴푸와 컨디셔너를 천연 제품으로 바꾸니 머릿결이 윤기나고 자랄 수 있었어요. @yarok 및 @doterra 제품을 좋아합니다. ✅ 머리가 변하면 제품도 자주 갈아줘야 하니까 컨디셔너를 추가했어요. 나는 @acurebeauty 메가 모이스처 딥 루트 컨디셔너를 좋아합니다. ✅ 비타민, 미네랄, 허브, 에센셜 오일 사용을 고려하십시오 – 저는 항상 자연 요법 의사와 상의하여 내 몸에 무엇이 부족한지 확인합니다. 나는 전에 비오틴을 복용했고 일랑일랑 에센셜 오일을 사용했습니다. 저는 암 생존자들이 @sugarbearhair 비타민이 모발 성장에 도움이 되었다고 맹세하는 것을 들었습니다. 보충제를 복용하기 전에 의사나 자연 요법사에게 확인하십시오. 특히 약을 복용 중인 경우에는 더욱 그렇습니다. ✅ 마지막으로...머리카락을 멋지게 만드는 데 도움이 되는 도구를 찾으세요. 오늘 아침에 사용한 드라이기 브러시와 스트레이트 다리미를 방금 받았습니다. _ 가장 좋아하는 머리 스타일은 무엇입니까? 당신은 어떤 녹색 아름다움/자연 머리 제안이 있습니까? #암생존자 #암투쟁 #유방암 #암연구 #암전사 #암후생 #암원트윈 #암엄마 #미국암학회 #생존자 #용기 #암 인식 #암 #에센셜오일 #naturopath #ibrance #letrozole #내츄럴리빙 #화학 요법 #유기농 #무독성 #그린뷰티 #천연헤어케어 #무독성뷰티 #헤어케어 #나쁜머리 #헤어라이프 #헤어인스포 #클린뷰티 #에코뷰티
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우리가 중점을 둔 것은 건강과 건강한 생활이었습니다. 그것이 내 아들이 나에 대해 가장 많이 알고 있는 것입니다. 4기 진단을 받았을 때, 나는 가능한 한 오랫동안 아들과 함께 있는 데 초점을 맞췄습니다. 나는 치유하는 동안 건강에 대해 할 수 있는 모든 연구를 파헤쳤습니다. 암에 걸렸다는 사실은 통제할 수 없었지만 생활 방식은 통제할 수 있었고 그렇게 했습니다. 내가 만들었다 프리티웰니스 내 여행을 기록하기 위해; 바쁜 엄마들에게 영감을 주고 건강한 생활 꿀팁을 공유하고자 합니다.
아들이 크면서 비밀을 지키는 것이 더 어려워졌습니다. 그가 거의 10살이 되었을 때, 그에게 암에 대해 이야기할 때가 되었다는 것이 분명해졌습니다. 남편과 나는 이것이 아이들과의 심각한 문제에 대해 이야기할 때 좋은 접근 방식이라는 것을 알았기 때문에 소식을 단계적으로 공유하기로 결정했습니다. 그래서 우리는 대화에 암을 도입하기 시작했습니다. 우리는 다양한 유형의 암에 대해 이야기했습니다. 그가 학교에서 배우기 시작한 것처럼 말이죠. 사람들이 함께 살 수 있는 암 중 일부는 완치될 수도 있습니다. 때가 되었을 때 - 작년 9월, 바로 직전 유방암 인식의 달 — 우리는 그에게 내 암에 대해 직접 이야기했습니다.
대화는 간단하고 긍정적이었습니다. 우리는 방금 그에게 "엄마가 암에 걸렸다. 그래서 그녀가 Pretty Wellness와 함께 일하는 이유"라고 말했습니다. 우리는 그에게 암이 무섭다고 상기시켰지만 나에게는 무섭지 않았습니다. 우리는 모든 의사 소통과 관련하여 선택한 것처럼 긍정적으로 유지했습니다. 프리티 웰니스 그리고 내 책에서 고난을 통한 행복.
치료가 쉽습니까? 아니요. 저는 화학 요법을 받고 있습니다. 나는 치료를 위해 매달 Yale에 가고 3개월에 한 번씩 검사를 받습니다. 나는 지난 몇 년 동안 방사선과 자궁 적출술을 받았습니다. 희망은 내가 평생 동안 치료를 받는 것입니다. 왜냐하면 그것이 효과가 있다는 것을 의미하기 때문입니다.
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세계 암의 날 | 우리 모두는 암에 걸렸다. 서양의학, 동양의학 또는 둘 다를 믿든, 새로운 치료법과 더 나은 장비에 투자하는 것은 게임 체인저입니다. _ 초기 진단 이후 지난 14년 동안 내 삶의 질에 도움이 된 몇 가지 개선 영역은 다음과 같습니다. Sentinel Node 생검, 양측 유방절제술, 흉부 재건, 자궁적출술 및 더 쉬운 생검 -ACT 화학 요법에서 Ibrance까지 CHEMO 알약 – 향상된 기술 및 더 빠르고 정확한 스캔 및 SBRT를 포함하는 장비 – IV기 암을 두 번 재빠르게 한 레이저 집속 방사선 - 해당 지역에서 더 많은 인증을 받은 ACUPUNCTURISTS 요가 강사 프로그램과 부티크 스튜디오의 부상으로 요가를 정기적으로 신체적으로나 암으로 두 번 정신적으로 치유 - 더 많은 유기농 식품 – 더 나은 매장, 전통 매장의 더 많은 유기농 제품, 도시 주변의 농산물 시장 증가로 인해 유기농 농산물은 나와 많은 사람들을 위한 보다 실용적인 선택입니다 _ 우리가 할 수 있는 일은 여전히 많습니다... 그리고 연구는 더 나은 치료법을 찾고 암을 더 견딜 수 있게 만드는 열쇠입니다 진단받은 자. 오늘 – 좋아하는 암 자선 단체 또는 광산 – @thecancercouchfoundation – 프로필 프로필 링크 참조 💗 _ 아는 사람이 있다면 최근 진단받은 내 eBook이 "고난을 통한 행복"을 도울 수 있습니다 – 프로필 링크 참조 💗 _ 당신과 당신의 건강에 힐링과 건강을 전합니다 가족. xoxo _ #PrettyWellness #2019 세계암의 날 #세계암의날 #암생존자 #암승자 #암인식 #유방암 #핑크리본 #유방암생존자 #유방암연구 #암연구 #ibrance #요가 #암치유 #미국암학회 #SBRT #유기적생활 #유기농생활 #식사청소 #음식의학 #자연생활 #침술 #양측유방절제술 #방사선 #월요일동기 #기부 #암카우치파운데이션
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우리는 우리가 바라던 어린 시절을 아들에게 제공할 수 있어서 운이 좋았다는 것을 압니다. 우리는 그의 생애 첫 9년 동안 내 암을 그에게 비밀로 하기로 한 결정을 후회하지 않으며, 그렇게 할 수 있는 기회를 갖게 된 것에 대해 매우 감사합니다.
귀하의 자녀에게 암 진단. 선택은 개인만큼 개인입니다. 우리가 그에게 더 일찍 이야기를 했다면 우리의 나날이 어땠을지 알 수 없습니다. 그리고 좋은 소식은 그럴 필요가 없다는 것입니다.
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FITTING IN FITNESS – 내가 어디를 가든, 누구와 함께 있든… 이 사진은 저녁 먹고 집에 가는 길에 찍은 사진입니다. 나는 "올바른" 운동복이나 "가장 좋은" 신발을 신고 있지 않습니다. 하지만 저는 한 시간을 걷고, 많이 웃고, 가족과 함께 좋은 시간을 보냈습니다. _ 피트니스에 맞는 다른 방법: ✅머리를 말리면서 웨이트 추가 ✅이를 닦으면서 스쿼트 하기 ✅걷기 일정 잡기 따라잡기 위해 친구 및 동료와 회의 ✅내 아이와 함께 서킷 트레이닝 루틴 만들기 – ✨✨우리 IG에서 링크를 확인하세요 피트니스 목록 중 하나에 대한 프로필 프로필 – 아이들과 함께 하는 35가지 피트니스, 재미있고 대부분의 무료 활동 _ ✅건강한 피트니스 또는 라이프스타일 해킹? _ #PrettyWellness #healthyhacks #healthhacks #lifehacks #fitmom #fitfamily #계속계산 #작은계단 #팁 #건강한생활습관 #피트니스 #시간을찾아 #체중빼기 #손이 닿는 범위 내에서 건강 #감량 후 건강 #웰니스 주말 #웰니스 주말 #wellnesskit #wellnessathome #wellnesscurator #wellnessgoals #holisticwellness #건강한생활여행 #wellnesswarrior #wellnesswarriors #wellnesswithinreach #암생존자 #워킹맘
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암 진단을 받은 모든 사람들에게 제가 드리는 조언은 간단합니다. 마음에 귀를 기울이십시오. 귀하, 귀하의 자녀 및 가족에게 가장 좋은 것이 무엇인지 알려줄 것입니다. 여러분 중 일부에게는 그것이 여러분이 자녀에게 말해야 한다는 것을 의미할 것입니다. 다른 사람들에게 당신은 그들의 순수함을 지킬 수 있는 능력이 있을지도 모릅니다. 손대지 않은 더 오랜 시간 동안. 어떤 길을 가든 오답은 없습니다. 스스로 선택하고 소음을 제거하십시오.
