90년대에 시작된 "Back to Sleep" 캠페인 덕분에 거의 모든 사람들이 아기가 눕는 가장 안전한 자세를 알고 있는 것 같습니다. 잠을 잘 자야 하지만, 새로운 연구에 따르면 더 보편화되어야 하는 다른 안전한 수면 습관도 있습니다. 공부하다.
NS 미국소아과학회 (AAP)와 미국 보건복지부(U.S. Department of Health and Human Services)는 부모가 아기가 자는 동안 안전하게 지낼 수 있도록 몇 가지 중요한 조치를 취할 것을 권장합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 유아를 등을 대고 눕히기
- 유아와 방을 공유하지만 침대는 공유하지 않음
- 푹신한 침구 피하기
- 승인된 별도의 수면 표면을 사용하는 경우 — 이는 다음을 충족하는 유아용 침대, 요람 또는 팩 앤 플레이로 정의됩니다. CPSC가 설정한 안전 표준
금일호에 실린 연구 소아과, 설문조사에 따르면 대부분(78%)이 아기를 등을 대고 재우고 있지만 다른 권장 사항을 따르는 사람은 훨씬 적습니다. 57%만이 방을 공유하고 침대를 공유하지 않았습니다. 42%만이 아기가 자고 있는 푹신한 침구를 피했고, 32%만이 승인된 별도의 수면 표면을 사용했습니다.
이러한 권장 사항을 위반하면 아기가 질식, 덫에 걸리거나 질식할 위험이 높아집니다. AAP에 따르면 수면과 관련된 원인으로 연간 약 3,500명의 유아가 사망합니다.
연구 저자 Ashley H. 미국 보건복지부 모자보건국의 선임 과학자인 Hirai 박사는 SheKnows에 다음과 같이 말했습니다. "나는 우리가 '다시 잠자기''를 넘어 더 광범위한 권장 관행을 다루기 위해 더 나은 미디어 캠페인을 갖는 것과 같이 더 나은 일을 해야 한다고 생각합니다."
수년에 걸쳐 "Back to Sleep" 캠페인은 "안전한 수면' 캠페인에 포함되며 다른 권장사항도 포함되지만 이 연구에서는 잠자는 동안 아기를 안전하게 보호하기 위해 취할 수 있는 모든 조치를 부모에게 알리는 데 사용됩니다.
실제로 이 연구에 따르면 90% 이상의 어머니가 의료 제공자가 아기를 등을 대고 재울 것을 권장한다고 말했습니다. 84%는 아기가 유아용 침대, 요람 또는 배낭에서 자고 놀아야 한다고 들었습니다. 그리고 85%는 아기의 수면 공간에 어떤 품목을 놓아도 안전한지 들었습니다. 그러나 다른 안전 조언을 받은 사람은 훨씬 적었습니다. 아기 침대를 부모와 같은 방에 두라는 조언을 받은 사람은 절반 미만이었습니다. 이것은 의사가 부모에게 완전히 알리기 위해 추가 훈련과 자원이 필요할 수 있음을 시사합니다.
Hirai는 "제공자가 부모와 이러한 대화를 나눌 수 있기를 바랍니다. "그리고 아이들에게 무엇을 해야 하는지 알려주는 것이 아니라 실제 경험과 안전한 수면 활성화에 대한 장벽을 이해하는 것입니다."
예를 들어, 일부 부모는 아기와 유대감을 형성하기 위해 함께 자는 것에 대해 강하게 느낄 수 있습니다. 귀를 기울이는 의사는 침대 옆에 요람을 두는 것과 같이 실행 가능한 해결책을 제시할 수 있습니다.
또한 안전한 수면 습관에 대한 소문이 모든 사람. 이 연구에서 수면 습관은 여성 그룹마다 다양했습니다. 예를 들어, 나이가 많고 비히스패닉계 백인이며 교육 수준이 높고 기혼인 엄마는 다음과 같이 보고할 가능성이 더 높습니다. 그들은 일반적으로 "다시 잠자기" 자세를 사용하고 별도의 승인된 수면 표면을 사용했으며 부드러운 수면을 피했습니다. 침구. 히스패닉보다 어린 히스패닉은 교육 수준이 낮고 미혼인 엄마들은 일반적으로 침대를 같이 사용하지 않고 방을 공유한다고 보고할 가능성이 더 큽니다. (그리고 자, 아빠뿐만 아니라 다른 간병인도 대화에 참여시키자.)
"결론은 이러한 더 나은 수면 권장 사항에 대한 인식을 높이는 것입니다."라고 Hirai는 말합니다. "그래서 우리는 아기가 잠을 잘 수 있는 가장 안전한 장소가 등받이에 있고, [승인된 유아용 침대, 요람 또는 팩 앤 플레이], 부드러운 침구가 없으며, 같은 방에 있어야 합니다. 간병인.”
