호주는 국가 스포츠 경기장과 관중석 모두에서 연인들이지만, 새로운 연구에 따르면 아이들의 스포츠 기술이 쇠퇴하고 있다는 사실이 밝혀지면서 우리의 명성이 위태로울 수 있습니다.
영상: 플리커/데릭 멜리프
당신은 할 수 아이패드를 탓하다 또는 기술이나 컴퓨터 게임, TV에 대한 집착이나 다음 Angry Birds 챔피언이 되려는 자녀의 새로운 집착, 빅토리아 대학교 박사 과정 학생인 James Rudd의 새로운 연구에 따르면, 9세 사이의 어린이들 사이에서 운동 능력이 감소하고 있습니다 15.
우리는 자랑스러운 스포츠인의 나라죠? 우리는 주말을 푸티에서 보내고, 저녁 시간이 될 때까지 텔레비전에서 테니스를 보며 최소한 약간의 휴식을 취하기 위해 잠자리에 듭니다. 다음날 아침 일하기 전에 잠을 자고 수영, 축구, 네트볼, 아이언맨 등 호주가 대표하는 모든 스포츠를 즐길 수 있습니다. 챔피언십. 그러나 Rudd는 우리가 스포츠를 좋아하는 동안 호주가 "스포츠에 참여하기보다는 관람하는 관중의 나라가 될 위험에 처해 있습니다"라고 말합니다.
공을 잡거나 던지는 것은 학교 운동장에서 친구들의 아이들이 " 옛날에는"라고 말했지만 이제는 공 기술과 달리기와 점프 같은 기술이 아이들이 하는 기술인 것 같습니다. 부족하다.
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Rudd의 연구에서 그는 9세에서 15세 사이의 아이들의 볼 기술이 지난 30년간 20~30점 떨어졌음을 발견했습니다. 반면 6~10세 어린이의 80%는 평균 이하의 달리기, 점프, 뛰기, 뛰기 및 미끄러짐을 경험합니다. 기술.
아마도 이 연구에서 가장 놀라운 점 중 하나는 호주 어린이의 90%가 미국 어린이에 비해 평균 이하의 스포츠 활동을 한다는 것입니다. 그것은 호주 스포츠 애호가들의 자존심에 약간의 타격을 입혔습니다. 그럼 어떻게 해야 할까요?
Rudd는 "현재 어린이 3명 중 1명, 청소년 10명 중 1명만이 매일 60분의 신체 활동을 하는 어린이에 대한 현행 신체 활동 지침을 충족합니다"라고 말했습니다. "[그리고] 어린이와 청소년 3명 중 1명 미만이 매일 2시간 이하의 스크린 기반 엔터테인먼트에 대한 지침을 충족하고 있습니다."라고 그는 말했습니다.
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그렇다면 어떻게 하면 아이들이 더 활동적이 되도록 격려할 수 있을까요?
- 걸어서 학교까지: 가능하면 자녀가 그룹으로 걸어서 학교에 가도록 구성하십시오. 그렇게 하면 그들은 혼자가 아니며 아침에 약간의 운동을 합니다.
- 팀 스포츠에 자녀 등록: 모든 아이들이 스포츠를 좋아하는 것은 아니지만 다양한 성격 유형에 어필할 수 있는 신체 활동이 있습니다. 오리엔티어링부터 조정, 암벽 등반, 댄스까지, 자녀와 함께 체크인하고 자녀가 즐길 수 있는 팀 스포츠에 등록하고 움직이게 하십시오.
- 가족 활동으로 만드십시오. 가족과 함께 영화를 보거나 외식을 하는 대신 소풍을 준비하고 숲속 산책을 가보는 것은 어떨까요? 물론, 아이들은 처음에 그것에 대해 불평할 수밖에 없지만, 그것을 해보고 그들이 어떻게 생각하는지 보는 것은 나쁘지 않습니다. 그들은 단지 그것을 즐길 수 있습니다.
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