NS 휴가 끝났다! 그리고 연휴가 끝나면 연휴도 끝이 납니다. 더 이상 늦은 밤은 없습니다. 어린이 (아기와 유아는 늦은 아침의 의미를 모르기 때문에) 또는 잠옷을 입고 나른한 날. 가족이 일상으로 돌아갈 수 있도록 도움이 되는 정보를 계속 읽으십시오.
어떤 부모는 방학이 끝나기를 두려워하는 반면 다른 부모는 방학이 끝나기를 고대합니다. 일정 정규 학창시절이 가져오는 것. 두렵든 환영하든 새해가 시작되었고 일상으로 돌아갈 시간입니다. 방법은 다음과 같습니다.
가족 회의 일정 잡기
리처드 호로위츠 박사, 육아 코치이자 저자 가족 중심 양육, 가족 모임을 가질 것을 제안합니다. 자녀가 토론을 이해하고 참여할 수 있는 나이가 된다면 가족 회의를 소집하여 휴가 후 일과에 대한 계획을 세우십시오.
Horowitz 박사는 "규칙을 만들고 가족이 함께 계획하고 문제를 가족 단위로 해결할 수 있는 환경을 조성하기 위해 정기적인 가족 모임을 실시하는 것을 강력히 지지합니다."라고 말합니다. 그것에 대해 생각해보십시오. 8살짜리 아이가 갑자기 그에게 다음과 같이 말하면 탑승하지 않을 수도 있습니다. 취침 시간 10:00 또는 그 이후에 몇 주 후에 8:30으로 다시 이동했지만 토론 스타일 설정에서 먼저 이야기하면 놀랄 일이 아닙니다. 또한, 자녀가 당신의 추론을 이해한다면, 당신은 휴가 이후의 일과를 실행할 때 성공할 가능성이 훨씬 더 높습니다.
쉽게
당신이 즐기는 모든 것을 절대적으로 포기하는 심각한 다이어트를 해본 적이 있습니까? 성공하셨나요? 당신이 대부분의 사람들과 같다면 대답은 아마도 아니오일 것입니다. 열 살짜리 아이의 관점에서 휴가 이후의 일과를 생각해보십시오. 그는 할 수 있었다 늦게까지 일어나있다, 영화를보고, 더 많은 비디오 게임 플레이 평소보다 숙제가 하나도 없었습니다. 그리고 이제 당신은 그에게 8시에 잠자리에 들도록 요구하고 있습니다. 비디오 게임 플레이 하루에 한 시간씩, 한 시간 넘게 식탁에 앉게 한다. 숙제 매일 밤. 뭐라고?!
많은 부모들은 일상에 적응하는 것이 가장 효과적이라는 것을 알게 됩니다. 예를 들어 세바스찬, 관계 개발 코치는 다음과 같이 말합니다. 방과 후에 롤러블레이드를 탈 수도 있습니다. 우리는 수요일 밤에 영화를 볼 수 있습니다(보통 금지됨). 그리고 우리는 처음 몇 주 동안 그들의 숙제를 돕습니다. 약간의 시간과 계획이 필요하지만 더 원활하게 전환할 수 있으므로 충분히 가치가 있습니다."
걱정하지 마세요 - 일어날 것입니다
에 빠지기 쉽다는 것을 우리는 모두 알고 있습니다. 나쁜 습관… 그리고 그것을 깨는 것이 얼마나 어려운지. 같은 방식으로 루틴을 생각하십시오. 당신의 일상을 깨는 데는 시간이 걸리지 않지만 그것을 다시 세우는 데는 시간과 노력이 필요합니다. 좋은 소식은 원하는 만큼 빨리 이루어지지 않더라도 가족의 일상을 다시 만들 수 있다는 것입니다. 기다려!
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