휴일은 가족이 함께하는 시간입니다. 우리는 이 시기에 함께 여행을 하기 위해 많은 노력을 하고 있고, 공기는 기대로 가득 차 있습니다. 훌륭할 것입니다. 우리는 스스로에게 말합니다. 때로는 그저 그렇습니다. 때로는 절대 그렇지 않습니다.
때로는 모든 사람의 최선의 의도에도 불구하고 가족 간의 갈등이 있습니다. 남은 한 해 동안 완벽하게 잘 지내는 사람들은 논쟁으로 발전할 수 있고, 이미 갈등을 겪고 있는 사람들은 제3차 세계 대전처럼 보이는 상황으로 분출할 수 있습니다.
네, 스트레스가 있습니다
휴일은 가장 좋은 시간에 모든 사람에게 큰 스트레스의 시간입니다. 명절에 하는 모든 일이 하고 싶은 일이고 즐겁더라도 스트레스입니다. 우리는 더 많은 일을 하고 있으며 더 많은 것을 기대하고 있습니다. 심화되는 경기 침체에 빠지면 스트레스가 더 심해질 수 있습니다. 그러나 스트레스를 가장 잘 다룰 수 있다는 것을 인식할 때입니다.
첫째, 자신의 스트레스를 인식하십시오. 당신을 불안하게 만드는 것은 무엇이며, 만약 있다면 그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까? 가족모임 갈 때 문앞에 놓고 갈 수 있는 스트레스가 있나요? 낮출 수 있다는 기대?
지난 명절의 추억
휴일은 또한 좋은 추억과 나쁜 추억을 불러일으킵니다. 휴일은 종종 우리가 어떤 면에서 갑자기 다시 어린이가 되는 시간이며, 어린 시절의 휴일에 대한 기억이 우리 안에 샘솟습니다. 때로는 이상화되고 때로는 그렇게 이상화되지 않습니다. 공유된 기억조차도 사람마다 크게 다를 수 있습니다. 우리는 각자 고유한 성격과 경험에 따라 기억하고 해석합니다. 이를 기억하고 존중하는 것이 중요하며 갈등을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
다들 좀 여유를 가지세요
휴일은 확실히 모든 사람을 줄여야 하는 시간입니다. 가족 모임을 둘러보면 아마 그들 모두가 일종의 휴가 스트레스를 느끼고 있을 것입니다. 심지어 아이들. 흥분과 기대, 감정의 강렬함, 분주함, 모든 것의 오랜 축적. 실수하고 잘못 해석하기 쉽습니다. 그리고 확실히 모든 사람이 약간의 여유를 가질 자격이 있는 때입니다.
다른 모든 것이 실패하면
때로는 가족과 휴가의 강렬함이 끓어오르고 갈등이 생기기도 한다. 갈등을 피할 수 없다면 가능한 한 높은 길을 택하고 항상 황금률을 사용하십시오. 상대방을 당신이 대우받고 싶은 대로 대우하십시오. 네, 감정이 날카롭고 멍들면 힘들지만 차이가 있습니다.더 읽어보기:
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