유두 통증은 새로운 엄마가 중단하는 가장 일반적인 이유 중 하나입니다. 모유 수유, 종종 간호 첫 주 동안. 이것은 매우 불행한 일입니다. 유두 통증은 거의 항상 단기적인 문제이고 보통 며칠 안에 교정될 수 있기 때문입니다. 여기 거친 부분을 통과하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁이 있습니다!
아프면 안된다
모유 수유가 아프지 않아야 하지만 문제는 대부분의 산모가 수유 초기 단계에서 어느 정도 통증을 경험한다는 것입니다. 아기가 처음 젖을 물었을 때 불편함을 느끼는 것이 일반적입니다. 특히 출생 후 첫 날에는 젖이 나오기 전입니다. 이러한 유형의 통증은 일반적으로 처음 몇 번의 빨 후에, 특히 우유가 흘러내리고 자유롭게 흐른 후에 완화됩니다.
당신과 당신의 아기는 모두 모유 수유 방법을 배워야 합니다. 아기는 강한 빠는 반사를 가지고 태어나지만(자궁에서 손가락을 빨기도 합니다), 배워야 합니다. 모유 수유 역학, 동시에 위치 지정, 유방 지지, 등. 일부 아기는 올바르게 모유 수유하는 방법을 알고 있는 것처럼 보이지만 더 자주는 두 사람 모두에게 배우는 과정입니다.
유두 통증은 일반적으로 수유 첫 며칠 동안 시작되어 4일 또는 5일에 최고조에 이르고 그 후 매일 완화됩니다. 통증은 7일에서 10일 사이에 크게 줄어들어야 하며 아기가 2주가 될 때까지는 통증이 없어야 합니다. 유두가 갈라지거나 피가 나는 경우, 수유하는 내내 또는 수유 사이에 통증이 지속되는 경우, 작열감이 느껴지는 경우 또는 통증이 첫 주 이후에도 지속되면 경험이 풍부한 수유 상담가의 도움을 받아 확인하고 교정해야 합니다. 문제.
잘못된 걸쇠
지금까지 유두 통증의 가장 흔한 원인은 부적절한 래치 온 및 위치 지정입니다. 아기가 올바른 수유 방법을 배워야 함을 기억하십시오. 미성숙한 시스템을 가진 신생아가 간호 역학을 마스터하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 입술, 혀 또는 잇몸의 약간의 부적절한 움직임은 유두 조직을 마모시키고 통증을 유발할 수 있습니다. 수유할 때마다 움직임을 더 잘 조정할 수 있게 되며 곧 정확하고 효율적으로 수유를 할 수 있게 됩니다.
다음은 통증을 최소화하거나 제거할 수 있는 올바른 래치 온 및 위치 지정의 기본 사항입니다.
클래식 요람 홀드는 가장 일반적인 수유 자세입니다. 편안한 의자에 똑바로 앉고 베개는 등을 받쳐주고, 하나는 아기를 안고 있고, 다른 하나는 아기를 가슴 높이까지 끌어올릴 수 있도록 무릎에 둡니다. 이 자세에서 많은 시간을 보내게 되므로 편안하고 팔, 목, 어깨 또는 등의 근육에 무리가 가지 않도록 하십시오.
아기는 몸 전체가 엄마를 향하도록 옆으로 눕혀야 합니다. 그는 당신의 가슴에 닿기 위해 머리를 돌릴 필요가 없습니다(머리를 한쪽으로 돌리고 삼키는 것을 시도하십시오. 당신은 그것이 얼마나 어려운지 놀랄 것입니다).
당신의 팔뚝을 따라 그의 몸과 그의 허벅지 또는 엉덩이 아래에 당신의 손을 감싸는 그의 머리를 요람. 귀, 어깨, 엉덩이가 일직선이 되어야 합니다.
당신이 당신의 유방을 제공할 때, 당신의 자유로운 손을 사용하여 엄지손가락을 위쪽과 손으로 받쳐줍니다. 아래에 "C"를 형성합니다. 엄지와 손가락이 유륜 뒤에 있는지 확인하십시오(주변의 어두운 부분). 젖꼭지). 젖꼭지로 아랫입술을 부드럽게 쓰다듬어주면 반사적으로 입을 벌릴 수 있습니다. 그가 하품처럼 활짝 열릴 때까지 기다렸다가 그를 지지하는 팔로 재빨리 그를 가까이 끌어당깁니다. 유방을 그를 향해 밀지 말고 유방으로 데려가십시오.
그의 입은 유륜의 많은 부분을 덮어야 합니다(최소 1인치). 유륜이 크면 입이 전체 영역을 덮지 못할 수도 있지만 유두 뒤쪽으로 충분히 멀리 떨어져서 잇몸이 유두를 우회하고 유륜 아래의 유동을 압박할 수 있도록 해야 합니다. 젖꼭지는 혀 위의 입 중앙에 위치해야 합니다.
코와 턱이 모두 가슴에 닿을 수 있도록 가까이 당겨야 합니다. 그가 숨을 쉴 수 없을 것이라고 두려워하지 마십시오. 코가 막힌 것 같으면 가슴을 들어 올리거나 가까이 끌어당기십시오. 가슴 위쪽을 눌러 기도를 만들면 유두가 입 앞으로 당겨져 유두 통증을 유발할 수 있습니다.
아기가 올바르게 물렸을 때, 그의 입술은 밖으로 튀어나와 있을 것입니다. 부드럽게 빼내십시오.) 그러면 젖꼭지가 입안에서 훨씬 뒤로 물러나고 혀가 잇몸과 잇몸 아래로 확장됩니다. 젖꼭지. 이 자세에서 아기가 젖동을 압박할 때 당기고 잡아당기는 느낌이 들지만 그의 혀, 잇몸 또는 입술이 유두 조직을 마모시킬 방법은 없습니다.
그가 올바르게 간호하고 있다면 통증이 거의 또는 전혀 느껴지지 않을 것입니다. 그가 잘못 걸쇠에 걸린 것 같거나 간호가 아프면 순교하지 마십시오. 그의 입 구석에 손가락을 넣어 흡입을 끊고 유방에서 그를 떼어내고 다시 시작하십시오. 그가 계속해서 잘못된 간호를 하도록 놔두지 마십시오. 맞을 때까지 계속 시도하십시오. 짜증나면 잠시 멈추고 진정되면 다시 시도하십시오. 아이가 진정될 때까지 손가락을 빨도록 하는 것이 좋습니다. 대부분의 아기는 며칠 안에 올바르게 젖 물림에 익숙해질 것입니다.
유두가 심하게 아플 경우 위치를 바꾸면 유두의 다른 부분에 압력을 가할 수 있다는 이점이 있습니다. 축구 또는 클러치 홀드는 또 다른 인기 있는 간호 자세입니다. 큰 가슴, 편평하거나 함몰된 유두, 또는 제왕절개 출산을 한 산모에게 특히 유용합니다.
풋볼 홀드에 아기를 앉히려면 베개를 사용하여 아기를 가슴 높이까지 들어 올리십시오. 그의 머리를 손바닥으로 잡고 그의 다리를 당신의 팔 아래로 몸 가까이에 넣습니다. 그의 엉덩이는 의자나 침대의 등받이에 닿아 있고 다리는 위로 구부려져 있습니다. 어떤 자세를 사용하든지 유두를 입 속으로 끌어당겨 효과적으로 수유할 수 있도록 아기를 가까이 끌어당겨 두십시오.
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