아기를 낳고 지금 그들의 몸을 장식하고 있는 전투 흉터에 들떠 있는 엄마들의 이야기를 읽었습니까? 아니면 몸이 아이를 낳고 출산한 후 일어나는 변화와 변화에 대해 흥분합니까? 그것은 나에게 일어난 일이 아닙니다.
10년 전을 생각하면 내 자신에 대한 인식이 많이 달라졌다. 나는 훨씬 더 작은 몸의 결함만을 보았습니다. 넓은 엉덩이, 부드러운 배, 토닝이 필요한 허벅지. 하지만 18살에 내 몸은 내가 생각한 것보다 더 건강했고 생각보다 날씬했습니다. 내 머리에는 큰 소녀만 보였다. 오늘로 빨리감. 그 이후로 저는 대학을 졸업하고 결혼하여 두 명의 자녀를 뒀습니다(음식 중심의 진로는 말할 것도 없고). 나는 또한 내가 인정하는 것보다 더 많은 파운드를 포장했습니다. 요즘은 엉덩이만 더 넓어지고 배는 더 부드럽고 허벅지는... 글쎄요. 나는 내 모양을 거의 인식하지 못합니다. 자, 여기 내 고백이 있습니다. 나는 내 새 몸이 싫어요.
인식 재평가
많은 청녀들처럼, 나도 어렸을 때 나는 항상 내가 몇 파운드를 빼면 참을 수 있다고 생각했습니다. 사실 저도 한때 그랬고 한동안 제 체형에 꽤 만족했어요. 하지만 무엇보다 나는 더 날씬하고 날씬하고 싶었다. 지금 사진을 보니 내 몸에 놀랐다. 나는 확실히 충분히 날씬했다. 그것을 알고 감사할 줄 아는 지혜가 있었으면 합니다. 지금 알고 있는 것을 그때도 알았더라면… 하지만 지금은 어울리지 않거나 인정하지 않는 몸이 있습니다.
임신이 상황을 바꾸는 방법
두 번 출산한 후, 나는 이제 어디에나 있는 위주머니나 멍멍이 또는 던랩을 갖게 되었습니다. 연약한 피부와 허리띠 위에 늘어진 지방이 있습니다. 그것은 내가 임신 후 마지막으로 발달할 것으로 예상했을 뿐만 아니라, 두 번째 출산 후 거의 1년이 지난 지금, 유령의 집에 있는 거미줄처럼 거기에 매달려 있습니다. 내 배가 다시 정상처럼 보이고 날씬해 보일지 궁금해지는 날이 있습니다. 나의 여분의 피부와 지방은 나에게 무서운 거울을 남겼습니다. 공기가 빠진 열기구처럼 보이는 자신을 보고 싶은 사람이 누가 있겠습니까? 임신은 나에게 튼살의 가상 로드맵을 남겼습니다. 내 몸인 지형도의 코스를 달리지 않는다면 스트레치 마크만으로는 나를 귀찮게하지 않을 것입니다.
출산 후의 동지애
출산 후 몸에 대한 감정은 나 혼자만이 아닙니다. 친구들과 이야기하면서 나는 몇몇 사람들이 내 실망을 자신의 몸에 대해 공유한다는 것을 알게 되었습니다. 많은 사람들에게 균형 잡힌 균형 잡힌 식단은 고사하고 운동할 시간을 내기가 어렵습니다. 그러나 일부 엄마들이 튼살 등 자신의 몸을 사랑한다는 사실에 가장 놀랐습니다.
좋은 관점
두려움으로 우리 몸을 바라보는 사람들에게는 다른 어머니들에게서 배울 수 있습니다. 예를 들어, InnCuisine의 편집자인 Sandie는 딸에게 건강한 몸을 유지하는 방법에 대해 이야기합니다. image."어느 곳에서나 여성들은 자신의 몸을 희생양으로 삼고 나이를 불문하고 분해하는 경향이 있지만 특히 아기를 낳은 후에는 더욱 그렇습니다." 샌디는 말한다. “[내 딸에게] 나는 여성과 소녀들이 우리의 자아와 웰빙에 너무 해롭기 때문에 이 일을 그만했으면 좋겠다고 말합니다. 아기를 낳거나 사춘기에 접어들면서 생기는 튼살은 우리 몸뿐만 아니라 여성과 소녀로서의 우리 자신을 변화시키는 삶의 사실입니다. 이러한 변화는 물리적 수준 이상의 변화를 나타냅니다. 그들은 삶의 더 깊은 단계로의 변화의 흉터입니다. 나는 그것을 좋아합니다.” 생각을 위한 음식에 대해 이야기하십시오.
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