그림자 작업 둘 다에서 윙윙 거리는 단어입니다. 정신 건강과 영적 영역. 당신은 아마도 당신의 "그림자 자아"를 활용하고 당신의 "어두운 면"을 사랑하는 법을 배우도록 요구하는 많은 소셜 미디어 게시물을 보았을 것입니다. 뭔가 관련된 것 같으면서도 Darth Vader에게 "그림자 자아"라는 용어는 스위스 정신과 의사 Carl Jung에 의해 처음 대중화되었으며 어린 시절 창피.
예를 들어, 아마도 당신은 분노를 표현하는 것은 불쾌하다고 가르쳤고, 그래서 당신은 변덕스러운 감정을 우회하고 항상 다른 사람들과 평화를 유지하도록 조절되었습니다. 또는 당신의 필요가 당신의 부모에 의해 충족되지 않는다는 것을 일찍부터 배웠을 수도 있습니다. 그래서 당신은 누구에게도 절대 요구하지 않는 매우 독립적인 사람으로 성장했습니다. 대부분의 경우 우리는 우리가 삶을 사는 방식과 밀접하게 관련되어 있기 때문에 우리에게 그림자가 있다는 것조차 알지 못합니다.
그러나 아무리 그것을 억누르려 해도, 당신의 그림자 자아가 발동될 것입니다. 특히 우리의 다른 사람과의 관계, 그리고 당신이 당신의 일을 처리하지 않으면 더 많은 마음의 고통과 스트레스를 유발하는 습관이 있습니다. 겉보기에 어두운 면. 누구나 섀도 작업을 할 수 있지만 일반적으로 라이센스가 있는 정신 건강 전문가는 전통적인 치료 옵션입니다. 그러나 그림자 작업은 의식과 무의식을 연결하고 고도로 진화된 수준에서 "자신의 sh*t를 소유"하도록 요구하는 강렬한 내성을 의미하기 때문에 여러 가지가 있습니다. 치유에 도움이 되는 영적 "마법" 관행 그리고 당신의 어두운 부분을 당신의 전체 자아와 통합하십시오.
오라 리더이자 심령술사인 미스틱 미카엘라(Mystic Michaela)는 “내 해석에 따르면 그림자 작업은 우리가 무시하고 싶은 부분에 주의를 기울이는 것”이라고 말했다. “그림자 작업은 자아가 숨기고 있는 치유되지 않은 부분을 밝히기 위해 의도적으로 내면의 여정을 시작하는 것을 포함합니다. 이 장소를 밝히는 것이 중요합니다. 그림자 속에서 우리의 모든 상처는 곪아 터져 나오고 치유는 먼저 인식에서 시작되기 때문입니다."
다음은 그림자 자아를 완전히 받아들이고 연금화하는 방법에 대한 일부 마녀 수련자의 팁과 도구입니다.
그림자 작업은 작업과 어떤 관련이 있습니까?
내가 아우라, 즉 모든 사람 주위의 에너지 서명을 볼 때, 그 안에 찢어짐, 눈물 및 불균형이 있습니다. 이것은 누군가가 그림자 자아를 억제하기 위해 많은 에너지를 사용하는 것을 보는 징후입니다. 사용된 에너지, 그림자에 남겨진 이러한 상처를 치유하는 것을 피하기 위해 우리가 무의식적으로 우리의 삶을 변화시키는 많은 방법은 우리가 여기에서 해야 하는 실제 작업에서 주의를 산만하게 할 수 있습니다. 독서를 할 때 나는 아우라의 찢어진 부분과 눈물을 보고 그것들이 초래하는 내면의 트라우마와 고통을 따라갑니다. 그들은 종종 그들을 묶고 그들이 속한 사람들에게 기초적인 느낌을 주는 프로그래밍과 계약에 묶여 있습니다. 내담자가 자신의 그림자 자아에서 이러한 트라우마와 고통을 보게 하는 것은 삶을 바꾸는 일입니다. 당신이 무언가를 볼 수 있을 때, 그것은 당신을 지배하는 힘을 잃습니다. 내가 수행하는 최고의 보상은 사람들이 자신의 그림자 자아 속으로 용감하게 여행하는 것을 목격하고 자신의 잠재의식에서 구속을 해제할 수 있습니다. 쇠사슬.
당신이 오라로 하는 일을 하는 그림자 작업을 발견하는 것과 관련하여 사람들은 이러한 양식을 사용하여 그것을 발견하는 데 어떻게 접근할까요?
각 오라 색상에는 균형 속성과 불균형 속성이 있습니다. 불균형한 특성은 당신의 자각 의식이 주도하는 대신에 당신의 삶을 지배하는 잠재의식 그림자 자기를 나타냅니다. 예를 들어 균형 잡힌 보라색 아우라 사람은 창의적이고 자유롭게 흐르며 자발적입니다. 그들은 모든 상황에서 배움의 기회를 찾고, 정체를 느낄 때 성장할 수 있는 새로운 곳을 찾기 위해 노력합니다. 치유되지 않은 상처를 그림자로 다루는 불균형 보라색 오라는 독이 될 것이며, 가십에 집중하고, 자신을 사용합니다. 삶의 변화를 가장하고 일반적으로 자유롭게 움직일 수 없다는 느낌이 들지 않는 파괴적인 힘 자신의.
사람들이 자신의 그림자를 이해하고 치유하는 데 도움이 될 수 있는 "집에서" 기술에는 어떤 것이 있습니까?
저는 그것을 "세계 3대 저널"이라고 부릅니다. 하루에 세 번 자신과 함께 앉아서 생각하지 않고 기분을 설명하는 세 단어를 적어보십시오. 이것은 당신의 감정적 자아와 접촉할 수 있는 훌륭한 방법입니다. 처음에는 아무거나 쓰기가 매우 어려울 수 있으며 감정은 매우 표면적일 수 있습니다. 그러나 익숙해지면 감정이 확장되고 의미가 연결됩니다. 그리고 당신의 그림자 자아의 작은 부분들이 당신에게 자신을 드러낼 것입니다.
그림자 작업은 점성술과 어떤 관련이 있습니까? 섀도우 작업을 하면 사람들이 찾아오는 이유는 무엇인가요?
사람들이 상담을 위해 나에게 올 때, 그들은 자신을 더 잘 이해하기를 원합니다. 나는 항상 "행성은 거짓말을 하지 않는다"고 말합니다. 행성과 점성술은 우리가 누구인지에 대한 진실을 밝히고 문제의 핵심을 파악하는 데 도움이 됩니다. 우리의 강점과 약점에 대해 더 많이 알면 우리의 패턴과 내가 함정이라고 부르는 것을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 저는 항상 고객과 이러한 "트랩"에 대해 논의합니다. 우리는 모두 진행 중인 작업이지만 우리가 우리의 함정을 인식할 수 있다면 행동을 포착하고 자주 의지하지 않을 가능성이 더 커집니다. 이제 우리 모두가 완벽해질 것이라고 말하는 것이 아닙니다! 실수는 발생하지만 우리가 알고 있다면 덜 발생합니다.
각 기호의 양수 및 그림자 기호는 무엇입니까?
양자리
긍정적 인: 독단적인
그림자: 공격적인
황소자리
긍정적 인: 질서 있는
그림자: 고집스러운
쌍둥이 자리
긍정적 인: 다면적인
그림자: 조작
암
긍정적 인: 양육자
그림자: 지나치게 민감한
사자 별자리
긍정적 인: 지도자
그림자: 이기적인
처녀 자리
긍정적 인: 세부 지향
그림자: 차별적
천칭
긍정적 인: 외교
그림자: 사람을 기쁘게 하는 사람
천갈궁
긍정적 인: 전략가
그림자: 통제
궁수
긍정적 인: 낙관적 인
그림자: 비꼬는
염소자리
긍정적 인: 열심히 일하는
그림자: 송아지
물병자리
긍정적 인: 혁신적인
그림자: 떨어져있는
물고기
긍정적 인: 기부
그림자: 경계의 부족
그림자 작업을 발견할 때 점성술로 어떻게 접근합니까?
나는 우리 그림자의 핵심에 도달하기 위해 점성술이나 행성이 우리 삶에 미치는 영향에 대한 연구를 사용합니다. 내가 사용하는 특정 도구는 우리의 출생 점성술 차트에 대한 연구와 움직이는 행성에 의해 유발되는 방법의 조합입니다. 우리의 삶에서 그림자에 더 취약해지는 특정 시간이 있습니다.
사람들이 자신의 그림자를 이해하고 치유하는 데 도움이 될 수 있는 "집에서" 기술에는 어떤 것이 있습니까?
나는 우리의 그림자와 싸우기 위해 변증법이나 반대 행동을 크게 옹호합니다. 나는 항상 이러한 기술을 고객에게 제안합니다. 각 기호에는 반대 또는 극성이 있으며 그림자에 기대어 있는 자신을 발견하면 반대 방향으로 행동하는 것이 중요합니다.
예를 들어:
양자리 - 천칭자리
양자리는 천칭자리의 타협 능력에서 배울 수 있습니다. 천칭자리는 양자리의 개인적인 필요를 용감하게 주장하는 능력에서 배울 수 있습니다.
황소자리 - 전갈자리
황소 자리는 전갈 자리의 안락한 영역을 벗어나는 능력에서 배울 수 있습니다. 반면 전갈자리는 감정보다 사실을 판단하는 안전지대를 이해하는 황소자리의 능력에서 배울 수 있습니다.
쌍둥이자리 - 궁수자리
쌍둥이 자리는 진실을 찾는 궁수 자리의 능력에서 배울 수 있습니다. 궁수자리는 물류를 분석하고 새로운 의사소통 방식을 실험하는 쌍둥이자리의 능력에서 배울 수 있습니다.
게자리 – 염소자리
암은 경계를 만들고 스스로 책임을 지는 염소자리의 능력에서 배울 수 있습니다(vs. 항상 다른 사람에 대해); 반면 염소자리는 감정적 자각과 명예로운 가족 관계에서 옹호자가 될 수 있는 암의 능력에서 배울 수 있습니다.
사자자리 – 물병자리
레오는 물병자리의 자아에서 분리하고 그룹의 필요를 존중하는 능력에서 배울 수 있습니다(vs. 그 자체); 물병자리는 사자자리의 개성을 보여주는 능력에서 배울 수 있습니다.
처녀자리 - 물고기자리
처녀자리는 더 넓은 그림을 보고 사실을 벗어나는 물고기자리의 능력에서 배울 수 있습니다. 물고기자리는 세부사항을 종합하고 사실과 감정을 분별하는 처녀자리의 능력에서 배울 수 있습니다.
알리제 바신, 영적 멘토, 호흡 수련자, Alyse Breathes CEO
그림자 작업은 당신이 하는 일과 어떤 관련이 있습니까? 섀도우 작업을 하면 사람들이 찾아오는 이유는 무엇인가요?
그림자 작업은 내가 하는 일의 핵심입니다. 나의 정신적 선물은 당신이 알지 못하는 깊은 트라우마, 일명 당신의 그림자를 안고 있는 곳을 빠르게 식별할 수 있다는 것입니다. 그런 다음 나는 당신이 그것을 보고, 인정하고, 그것을 신속하게 릴리스할 수 있는 적절한 도구를 제공하도록 도와줍니다. 이것은 영적, 정신적 발달에 매우 중요합니다. 나와 함께 일하는 모든 사람들은 영적 은사와 심령 능력의 더 깊은 층을 발견합니다. 그 이유는 우리가 트라우마를 치유하면서 우리가 진정 누구인지, 그리고 지구에서 공유해야 할 선물과 연결할 수 있는 공간이 열리기 때문입니다.
사람들은 여러 가지 이유로 저를 찾아옵니다. 어떤 사람들은 치유해야 할 트라우마가 있다는 것을 알면서도 아직 성공하지 못해서 저를 찾아옵니다. 다른 사람들은 사업에서 유리천장에 도달했고 자신의 그림자를 없애면 무너질 수 있다는 것을 알기 때문에 나에게 옵니다. 을 통해.개인들도 영적으로 발전하기 위해 저와 함께 일합니다. 이것이 모두 이 깊은 그림자 작업을 수행한 결과입니다. 저는 강력한 도구로 독특한 방법론을 만들었습니다. 그래서 치료하는 데 시간이 오래 걸리거나 엄청나게 고통스러울 필요가 없습니다!”
당신이 하는 일을 하는 동안 섀도우 작업을 발견할 때 사람들은 이러한 양식을 사용하여 어떻게 접근할까요?
딥 섀도우 작업을 할 때 저 같은 사람의 지원이 필요합니다. 이 작업은 특성상 혼자 하는 것을 권하고 싶지는 않습니다. 그것은 깊고 누군가 당신을 코칭해야합니다. 그러나 저는 항상 세션 사이와 우리가 함께 작업을 마친 후에 사용할 수 있는 도구를 고객에게 제공합니다. 나는 평생 가지고 있는 호흡 운동 세션의 오디오 녹음을 만들고 트리거가 발생할 때마다 계속해서 사용할 수 있습니다. 일단 우리가 함께 일하고 감정과 방아쇠를 탐색하는 방법을 이해하면 도구를 사용하여 사물을 이동하는 것이 더 쉽습니다.
사람들이 자신의 그림자를 이해하고 치유하는 데 도움이 될 수 있는 "집에서" 기술에는 어떤 것이 있습니까?
내가 말했듯이 이 일을 실제로 영향력 있는 방식으로 하려면 지원을 받고 싶을 것입니다. 그러나 발끝을 담그고 싶다면 호흡 운동을 추천합니다. 이를 통해 몸에 저장된 에너지와 감정을 방출할 수 있습니다. 나는 실제로 무료 호흡 세션, 가이드 명상 및 저널 프롬프트 운동 오늘 여행을 시작하는 데 관심이 있는 분들을 위해
조슬린 켈리 리드, 직관적인 비즈니스 & 풍요 코치, 여성 에너지 힐러
그림자 작업은 당신이 하는 일과 어떤 관련이 있습니까? 섀도우 작업을 하면 사람들이 찾아오는 이유는 무엇인가요?
제 사업에서 저는 여성들을 실제적이고, 활기차게, 그리고 영적으로 그들이 여기 온 자신의 충만함으로 인도합니다. 이것은 저항, 긴장, 희생 없이 모든 것을 갖기 위해 여기 있는 여성으로서 세상을 살아가기 위해 필요합니다. 내 프로그램의 주요 열쇠는 항상 그림자 작업입니다. 왜냐하면 당신이 자신에게 진실하지 않으면 풍요를 얻지 못하기 때문입니다.
성공 수준에 관계없이 대다수의 여성은 "착한 소녀"로 세상을 떠납니다. 이것은 오래된 생활 방식입니다. 이것은 사람들을 기쁘게 하는 사람, 화평케 하는 사람, 순교자로서 다른 모든 사람들이 보살핌을 받을 수 있도록 기꺼이 자신의 복지를 희생하는 것처럼 보입니다. 그들은 자신을 마지막에 두었습니다. 분위기 실제로 "다른 사람을 돕기 전에 먼저 산소 마스크를 착용하십시오." 이 간단한 진술은 여성을 가능하게 합니다. 삶의 모든 영역에서 잠재력을 최대한 발휘하고 주변 사람들에게 파급 효과를 만듭니다. 그들을. 또는 여성이 "걸보스" 사고방식을 너무 멀리 가져오는 것도 보았습니다. 그들은 혼자서 모든 것을 하고, 미친 듯이 일하고, 아무도 자신보다 더 잘 할 수 없다고 생각하거나, 일을 끝내지 못할 것입니다! 이 에너지로 그들은 무의식적으로 거친 소녀의 모습을 유지하지 않으면 이용 당할 것 같아서 지원을 요청하지 않습니다. 이것은 거의 항상 번아웃으로 이어지고 그들이 원하는 것을 얻기 위해 삶과 관계를 통해 자신의 길을 불도저로 끝내는 혼란을 만듭니다. 이 두 에너지는 모두 당신의 여성적 욕망을 포기하거나 삶을 편안하게 경험하고자 하는 마음 속 깊은 곳의 여성입니다. 이 두 패러다임은 무의식적으로 자신이 누구인지 부정하는 데 뿌리를 두고 있기 때문에 밤에 잠자리에 들 때 아무리 많은 것을 성취해도 완전히 만족하지 못합니다. 나는 여성들을 이러한 장소에서 해방시켜 그들이 경험하기 위해 이곳에 유일하게 온 주파수, 에너지, 삶으로 해방시킵니다. 이것은 사업, 돈, 관계로 해석됩니다. 그리고 정말 모든 곳에서.
사람들이 자신의 그림자를 이해하고 치유하는 데 도움이 될 수 있는 "집에서" 기술에는 어떤 것이 있습니까?
당신이 촉발되었다고 느낄 때(당신의 삶에서 일어나는 어떤 것에 대한 불편함의 반응) 그것은 항상 당신의 그림자를 바라볼 좋은 시간입니다. 이제, 이것이 당신이 어떤 식으로든 무례함, 감정적 또는 신체적 학대를 용인한다는 의미가 아님을 말씀드리고 싶습니다. 그러나 해가 없는 장소에 있다면 방아쇠는 잠재 의식 내에서 호기심을 갖고 왜 그런 경험을 하고 있는지 스스로에게 물어볼 수 있는 좋은 시간입니다. 당신은 왜 당신이 당신의 삶에 특정 에너지를 허용하는지 살펴보고 싶어합니다. 이것은 우리가 고난에 대해 다른 사람이나 외부 환경에 대한 비난을 중단하고 우리 자신의 삶에 대한 완전한 책임을 지도록 합니다. 이를 수행하기 위해 나는 일반적으로 일기 쓰기, 호흡 운동, 안내 명상, 유방 마사지를 권장합니다. 나는 우리 영혼이 무엇을 해야 하는지 보기 위해 우리 몸으로 돌아가는 놀라운 방법을 발견했습니다. 공유하다. 마지막으로, 우리는 다른 사람들이 볼 수 있는 모든 방식으로 자신을 볼 수 없기 때문에 지원을 구하는 것이 좋습니다. 이러한 유형의 작업을 수행할 때는 항상 지원이 최우선입니다.
섀도우 작업을 하면 어떤 이점이 있나요?
이점은 솔직히 끝이 없습니다. 당신은 당신의 몸에서 더 안전하고 행복해질 것입니다. 당신이 표현하는 새로운 경험은 당신이 항상 원했지만 성취할 수 없었던 것보다는 당신의 욕망과 일치할 것입니다. 당신은 자신과 세상에서 집처럼 느낄 것입니다. 당신의 관계는 낭만적이건 그렇지 않건 간에 당신의 영혼에 깊은 만족과 영양을 줄 것입니다. 당신은 당신의 삶이 진리에 기초하고 있고 더 이상 인정받기 위해 숨을 필요가 없다고 느낄 것입니다. 당신은 자신을 축하하고 축하받을 것입니다. 삶은 기분이 좋고 삶이 힘들 때 더 이상 일을 개인적으로 받아들이거나 인생이 일어나고 있다고 느끼지 않을 것입니다. 너에게 하지만 당신을위한.
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