로션과 물약 — 아름다운 피부의 비밀 – SheKnows

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스킨 케어가 천억 달러 산업이라는 것은 비밀이 아닙니다. 비밀은 좋은 피부를 얻기 위해 많은 돈을 쓸 필요가 없으며 가장 유용한 제품 중 일부가 이미 싱크대 아래 또는 지역 건강 식품 매장의 선반에 있다는 것입니다. 피부 관리에 1달러를 더 쓰기 전에 이것을 읽으십시오...

부타같다

"좋은 물건이 너무 많아요!" 뉴욕시에 있는 SQEEZE 크림 스파의 공동 설립자이자 미용 치료사인 Arlene Campos는 말합니다. Arlene은 자신의 스파에서 가장 좋아하는 것 중 하나가 100% 유기농 시어 버터라고 말합니다. “우리는 페이셜 마사지와 마무리 크림으로 사용합니다. 비타민 A와 E가 매우 풍부하여 피부를 젊고 건강하게 가꾸어주는 힐링 크림입니다. 그것은 또한 항염증제이며 천연 SPF를 함유하고 있습니다.” 그녀는 또한 어떤 형태로든 비타민 C를 사랑한다고 말합니다. “가장 강력한 노화 방지, 항산화제 중 하나입니다. 햇볕에 손상된 여드름 피부에 좋습니다.

최첨단 기술에서 최첨단 기술을 뺀

조안나 바르가스 조안나 바르가스 스킨 케어유명 에스테티션으로 평가받는 에스테티션은 현재 기술과 자연의 결합으로 즉각적인 결과를 내기 위해 가장 앞선 제품과 천연 성분 연구에 매진하고 있습니다. 그녀는 다음과 같은 필수품을 조언합니다.

  • 효소 각질 제거제:

    “호박과 버섯과 같은 천연 효소는 피부 각질을 정말 잘 제거합니다. 나는 Anakiri의 Activating Enzyme Mask를 좋아합니다. 껍질과 독한 화학 물질은 피부를 붉게 만드는 반면, 효소 각질 제거제는 피부를 손상시키지 않으면서 죽은 세포와 표면 먼지를 제거합니다. 바르고 난 직후 피부가 화사하고 화사해 보이는 것 같아요. 또한, 과민성 피지선을 진정시키는 당근 오일이 함유되어 있습니다. 나는 항상 데이트 전에 효소 마스크를 할 것입니다! 또한 각질을 자주 제거하면 다른 제품이 더 잘 침투할 수 있습니다!”

  • 토너:

    “적절한 토너는 피부의 모습과 느낌을 순식간에 바꿀 수 있습니다. Anakiri Mineral Mist는 수분을 유지하면서 피부에 중요한 영양소를 전달하기 때문에 놀랍습니다. 말 그대로 하와이 해조류 추출물로 피부의 면역 체계를 강화합니다. 귀리 베타 글루칸은 콜라겐을 자극하고 수분을 공급하며 피부의 UVA 스트레스로부터 보호합니다. 가장 좋은 점은 지갑에 넣고 다니며 낮에 얼굴에 뿌리면 피부의 모양과 느낌을 상쾌하게 할 수 있다는 것입니다.”

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  • 알파리포산:

    “비타민 A, C, E를 합친 것보다 더 효과적이라고 하는 슈퍼 항산화제입니다. 세포의 신진대사를 돕고 콜라겐과 엘라스틴 생성을 촉진하여 잔주름과 주름, 탄력에 도움을 줍니다.”

  • 알로에 베라 젤:

    “수분의 비타민, 미네랄, 효소가 함유되어 수분 공급, 연화 및 진정에 좋으며 콜라겐 생성자이기도 합니다. 천연적으로는 항염증제인 살리실산을 함유하고 있습니다.”

  • 항산화제:

    “태양, 공해, 심지어 우리가 숨쉬는 공기에도 자유 라디칼이 포함되어 있습니다. 그들은 세포 수준에서 손상을 일으켜 처진 피부, 흠집 및 더 나쁜 피부암을 유발합니다. 우리는 비타민과 음식 A, C, E를 통해 섭취해야 합니다. 그러나 이것들은 모든 스킨 케어 제품의 핵심 성분이기도 합니다.”

피부는 가장 큰 기관이며 따라서 오래된 격언의 가장 명백한 예입니다. 당신은 먹는 것입니다. 비타민 E는 피부의 다른 화학 물질과 산소의 상호 작용으로 인한 세포 노화를 늦춤으로써 피부를 젊게 유지합니다.

오메가-3는 건강한 모발, 피부 및 손톱을 만들고 유지하는 데 있어 대세입니다. 몸에 들어오는 독소에 대한 항염증 반응은 콜라겐 분해를 방지하여 피부 질감과 광채의 완전성을 개선하고 유지할 수 있습니다. 매일 좋아하는 견과류를 소량씩 섭취하고(여러 가지 이유로 몸에 좋습니다!) 생선을 식단에 더 정기적으로 포함시키십시오.

로스앤젤레스에 있는 Skin Sense Wellness Center의 설립자인 피부 관리 전문가인 Marion Simms에 따르면 피부가 악어의 뒷면처럼 보이지 않도록 하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. "이 보충제는 내부적으로 복용하거나 국소적으로 또는 둘 다 사용할 수 있습니다."

  • 퍼밍: 소염제:
  • 포도씨 녹차
  • 파인콜라 추출물
  • 블랙커런트 비사보롤(카모마일)
  • 패션플라워 알로에 베라 젤
  • 비타민 A & C
  • 질감/색상 정화제: 장벽 복구제:
  • 감초 추출물 비타민 E(토코페릴 리놀레이트)
  • 코직산 젖산
  • 글리콜산 글리콜산
  • 말산 리놀레산/리놀렌산
  • 젖산 유청 단백질
  • 아스코르브 산
  • 하이드로퀴논

하지만 잠깐만, 더 있습니다

Simms는 전체적으로 빛나는 것에 대한 간단한 수정 사항을 제공하는 것이 완료되지 않았습니다. 이 팁을 읽고 기억하십시오. 그러면 다시는 카드를 받지 않았다고 화낼 필요가 없습니다…

  • 물. 모이스처라이저는 피부에 수분을 공급하지 않습니다. 그들은 기존의 수분을 가두므로 많이 마셔야 합니다! (8온스 10개. 매일 안경) 
  • 설탕은 피부에 염증을 일으키므로 설탕 섭취를 최소화합니다. 에스트로겐은 항염증제이고 폐경기 동안 에스트로겐 수치가 떨어지기 때문에 폐경기 피부는 식단에 너무 많은 당분이 포함되면 빠르게 자극을 받을 수 있습니다. 이러한 자연적인 노화 과정을 당화라고 합니다. 설탕을 첨가하고 콩 및 포도씨와 같은 항당화 제품을 사용하면 이 과정을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 당신에게 한푼도 들지 않을 것이며, 당신이 슬리밍 자아를 아름답게 하는 동시에 체중이 줄어들 것입니다.
  • 식단에 기름 추가하기. 폐경기 동안 신체는 잇꽃, 해바라기, 포도씨 및 아마씨와 같은 건강한 식물성 기름의 추가 지원이 필요합니다. 이것을 매일 보충제에 포함시키면 피부의 새로운 탄력과 유연성을 느낄 수 있습니다.
  • 보습. 피부를 세안한 후 토너를 사용하여 적절한 모이스처라이저로 전환하십시오. 피부의 질감을 세련되게 유지하고 피부 표면에 약간의 수분을 추가하며 제형에 따라 갱년기 장애를 교정하는 효과가 있습니다. 밤에 좀 더 활동적인 트리트먼트 크림을 사용할 때 적용하기 전에 피부가 완전히 건조되었는지 확인하십시오. 산소, 펩타이드, 히알루론산 및 ATP와 같은 성분은 갱년기 피부에 탁월한 지원 메커니즘을 제공합니다.
  • 쉬다. 충분한 수면을 취하세요. "뷰티 슬립"이라는 용어는 어디에서 유래했다고 생각합니까? “마지막으로 자신의 피부에 맞는 레짐을 정했다면, 꾸준히 하세요. 아침에는 수분을 공급하고 보호하고 밤에는 치료하세요.”라고 Simms는 말합니다.