많은 엄마들이 이력서를 싹쓸이하고 아이들과 집에 돌아온 후 일터로 돌아가고 있는 자신을 발견하고 있습니다. 남편이 실직했거나 일을 시작할 준비가 되어서 직장으로 돌아가는지 여부 자녀가 학교에 다니기 때문에 경력을 쌓는 동안 몇 가지 도전과 복합적인 감정을 기대할 수 있습니다. 이 5가지 팁은 돌아온 첫날을 더 잘 준비하는 데 도움이 될 것입니다.
어떻게 하면 정규직 엄마에서 정규직 직원으로 성공적으로 전환할 수 있습니까?
1. 가족의 결정을 내리다
인력 회사인 Mom Corps의 CEO인 Allison O'Kelly는 "성공적으로 직장에 복귀하려면 주변 사람들의 지원이 필요합니다. "엄마들이 걱정된다.
그들의 결정에 대한 가족의 지지와 그것이 그들의 삶에 어떤 영향을 미칠지에 대해."
모든 사람이 귀하의 직장 복귀 결정에 참여하고 참여해야 합니다. 파트너, 나이가 많은 자녀 및 아기 돌보는 사람과 논의하십시오. 누가 당신의 일부를 인수 할 것입니다
직장에서 재택근무? 가족에게 무엇을 기대합니까? 그들은 당신에게 무엇을 기대합니까?
IndieBizChicks.com의 Crissy Herron은 “도움을 요청하는 것은 전혀 문제가 없습니다. 정직한 가족 토론은 전업 어머니에서 일하는 어머니로의 전환을 원활하게 할 것입니다.
직장으로의 원활한 전환에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.스트레스 해소법 4가지
일하는 엄마.
2. 보육 계획을 파악하십시오
직장에 복귀하기 전에 마음이 편안해지는 육아 계획이 필요합니다. 보육 옵션에는 여러 가지가 있으며 어떤 보육 옵션이 가장 적합한지 알 수 있습니다.
귀국 날짜 이전에 보육 계획을 잘 테스트하십시오. 당신과 아기가 적응할 수 있도록 아기를 돌보는 사람에게 맡기십시오. 그들의 관계에 대한 느낌을 얻는 것은 쉽게 도움이 될 것입니다
당신의 불안.
당신이 느낄 수 있는 죄책감을 제쳐 두십시오. 노스이스턴 대학의 경영 및 조직 개발 조교수인 Jamie Ladge 박사는 죄책감을 더 많은 것으로 돌릴 것을 제안합니다.
생산적인. Ladge는 이렇게 조언합니다.
알아 내다여기에서 보육 옵션과 가족에게 가장 적합한 방법을 찾는 방법을 알아보세요.
3. 루틴 개발
직장에 복귀한 첫날 아침은 잠 못 이루는 밤, 분리 불안 및 직면할 수 있는 다른 모든 잠재적인 문제로 인한 피로에 대처하는 방법을 알아낼 시간이 아닙니다. 편성
적어도 돌아오기 일주일 전에 아침 일과를 하십시오.
아침 식사, 샤워, 아기와 시간 보내기, 작별 인사 등 집을 떠나기 전에 해야 할 모든 일의 목록을 만드십시오. 처음 출근하는 날
도착하면 시계처럼 작동합니다.
아이가 분리불안으로 힘들어하고 있나요?분리 불안 완화에 대한 팁을 얻으십시오.
여기.
4. 작업용 모자를 쓰세요
직장에 도착하면 가정 문제와 직장 문제를 분리해야 합니다. 고용주는 당신에게 의존하고 보상하므로 전문가가 되는 것이 중요합니다. 당신의 감정은 다음과 같은 경우에 특히 부드러울 수 있습니다.
먼저 돌아오지만 직장에서 그것을 전시하는 것을 거부하고 싶을 것입니다.
여성을 위한 최고의 온라인 직업 센터인 CareerWomen.com의 전문가들은 “당신이 일에 대한 헌신과 열정을 보여주십시오”라고 말합니다. “당신의 고용주는 당신이
근로 의무를 다할 것입니다.”
그러나 집에 아기가 없는 척 할 필요는 없습니다. Herron은 "아무것도 변하지 않은 것처럼 행동하려고 할 수 있지만 분명히 무언가가 변했습니다."라고 말합니다. "포옹하다
당신이 엄마라는 사실을 즐기고 즐기십시오.” 업무 수행에 방해가 되지 않도록 하십시오.
당신이 프로페셔널하고 함께 끌어당겨 보인다면, 당신도 그렇게 느낄 것입니다. 읽다12가지 패션 팁
워킹맘.
5. 자신감
Ladge는 "미디어, 책 또는 친구들이 일과 가정의 균형을 맞출 수 없다고 말하지 않도록 하십시오."라고 말합니다. “궁극적으로 모든 상황은 고유하며 오직 당신만이 결정할 수 있습니다.
그 균형을 유지하는 방법."
Ladge는 "누구나 좋은 워킹맘이 되는 것에 대한 자신만의 이상을 가지고 있습니다. "가장 중요한 이상은 자신이 가지고 있는 이상입니다."
우리 모두는 자신감을 높이는 데 도움이 필요합니다. 읽다자신감을 높이는 8가지 팁.
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