서사시 뚱뚱한 화요일은 나쁜 수요일 아침을 의미할 수 있습니다. 뚱뚱한 화요일의 즐거움을 한방에 날려줄 무언가가 필요하시다면 바로 비타민이 가득한 보라색이 있습니다. 마디 그라 숙취 쉐이크.
관련 이야기. 예, 아이들과 함께 마디 그라를 축하해야 합니다. 방법은 다음과 같습니다.
이 항산화제와 칼륨으로 가득 찬 쉐이크는 마디그라 후 숙취에 대한 완벽한 치료법입니다. 그리고 다양한 베리, 바나나 및 기타 과일에 아몬드 우유를 섞어 먹으면 건강에도 좋습니다.
뚱뚱한 화요일 숙취해소 쉐이크 레시피
스무디를 밤새 냉장 보관하는 것을 잊었다면 액체 재료를 먼저 사용한 다음 냉동 과일을 천천히 넣으십시오. 천천히 시작하는 것을 항상 기억하십시오. 속도를 너무 빠르게 높이면 기포가 생겨 블렌더의 칼날이 쓸데없이 회전하게 됩니다.
1 – 2인분
재료:
- 아몬드 우유 6온스
- 석류 주스 6온스
- 냉동 블루베리 4온스
- 4온스 냉동 혼합 베리
- 냉동 딸기 4온스
- 파파야 2온스
- 구아바 2온스
- 껍질을 벗기고 굵게 다진 바나나 1개
- 1 슬라이스 키위 (선택 사항)
- 레몬 슬라이스 1개(선택사항)
지도:
- 냉동 과일을 아몬드 우유에 밤새 냉장고에 담그십시오. 과일은 부분적으로 해동되어 더 부드럽고 마실 수 있는 일관성을 유지해야 합니다.
- 숙취를 없앨 준비가 되면 파파야, 구아바, 바나나(전날 준비할 수 있음)를 넣고 믹서기에 모두 붓고 부드러워질 때까지 갈아줍니다. 소용돌이가 형성되기 시작할 때까지 천천히 시작하고 천천히 속도를 높입니다.
- 시큼한 마무리를 위해 키위 및/또는 레몬 조각으로 장식하십시오.
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2016년 2월 5일에 Bethany Ramos에 의해 업데이트됨
