당신은 하나의 너무 많은 와인으로 부활절 초키를 씻었습니까? 당신이 필요로하는 것은 일부 클로렐라입니다 - 불쾌한 장 감염 콜레라와 혼동하지 마십시오 - 일본 최고의 중 하나입니다 슈퍼푸드 놀라운 해독 특성으로 인해 전 세계적으로 점점 인기를 얻고 있습니다.
클로렐라는 전체 식물계에서 가장 높은 수준의 엽록소를 가진 단세포의 민물 조류입니다(이는 다소 놀라운 밝은 녹색 색조를 설명합니다). 알코올, 중금속 및 환경 오염 물질과 같은 과도한 독소를 간에서 제거하는 데 도움이 됩니다. 비타민 B2, B6 및 B12, 철, 구리 및 비오틴을 포함한 수많은 비타민, 미네랄 및 영양소로 가득 차 있습니다.
더:세계 각국의 숙취 치료제
일본 연구에 따르면 음주 전에 4~6g의 클로렐라를 섭취하면 숙취가 96% 감소하여 판매 이상인 것으로 나타났습니다. 또한 체지방률과 혈당 수치를 낮추고 에너지를 높이며 소화를 돕고 제2형 당뇨병, 비만 또는 심장병으로 고통받는 사람들을 돕는 것으로 나타났습니다.
또한 자연 최고의 항우울제로 알려진 마그네슘의 훌륭한 공급원이기 때문에 정신 질환이 있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.
클로렐라는 극동의 민물 연못에서 자라며 자연 상태에서는 소화가 불가능하므로 수확하여 분말이나 정제 형태로 제분합니다. 분말로 스무디에 첨가하거나 샐러드 위에 뿌리거나 액체 조류 치료를 위해 물에 첨가할 수 있습니다.
참고: 클로렐라는 천연 식품이며 대부분의 사람들이 섭취하기에 안전하지만 와파린은 혈액 응고를 돕는 비타민 K1을 함유하고 있기 때문에 와파린을 복용하는 반면, 와파린은 항응고제.
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