엄마가 빌었어요. 새엄마는 움찔했다. 아버지는 실망감에 고개를 저었다. 상당수의 다른 사람들은 그것을 공개적으로 싫어했습니다. 보상이 제공되었습니다. 위협이 되었다. 의사들은 나에게 피해와 위험을 상기시켰다. 낯선 사람들이 지나갈 때 기침을 하거나 내가 얼마나 잘못했는지 말하려고 멈춰 섰습니다. 그러나 그것은 중요하지 않았습니다. 그 어떤 것도 그만두고 싶게 만들지 않았습니다.
나는 10년 동안 담배를 피웠다(대부분 피웠다). 다시 들어올릴 때마다 힘들었지만 항상 그랬습니다. 여러 번 그만두려고 했지만 거의 비슷한 횟수만큼 실패했습니다. 나는 차가운 칠면조에 갔다. 나는 줄었다. 껌을 씹었습니다. 나는 운동을 시작하거나 뜨개질을 하거나 인터넷에서 바쁘게 지낼 수 있도록 제안하는 모든 것을 시작할 것입니다. 그만뒀을 때 기분이 얼마나 좋아졌는지 이야기했다. 하지만 그 좋은 감정이 정상이 되면 가려워지기 시작한다. 나는 친구에게 담배를 피우고 또 다른 담배를 피울 것입니다. 그리고 다시 담배를 몰래 피우기 시작합니다.
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이제 마침내 몇 년 동안 "꺼져" 있을 수 있었고, 내 친구와 가족이 무엇을 하려고 했는지 이해합니다. 그러나 그들의 폭발과 시도는 내가 왜 그랬는지 설명하지 못했습니다. 결국 나는 합리적인 사고를 할 수 있었다. 나는 그것이 비싸다는 것을 알고 있었다. 나는 시간을 할애할 때마다 내 습관이 얼마나 많은 비용을 들이는지 생각할 때마다 움츠러들었다. 기침을 하고 일어나서 회색 가래를 토하기 시작했을 때 그것이 건강에 좋지 않다는 것을 알았습니다. 나는 파티에서 유일한 흡연자로서 낯선 사람의 테라스에 처음 나왔을 때 그것이 나를 유명하게 만들지 않는다는 것을 알고 있었습니다.
그러나 대부분의 장기 흡연자들과 마찬가지로 나도 십대였을 때 첫 흡연을 했습니다. 그것은 멘톨 Benson & Hedges 100이었고, 내 친구가 할아버지의 가방에서 꺼낸 몇 안되는 것 중 하나였습니다. 그 맛은 낯설고 독특했습니다. 타오르고 불타오르지만 가장자리 주변은 여전히 차갑습니다. 반항과 무모함이 느껴졌습니다. 모든 장벽을 허물 수 있고 다른 일을 할 수 있고, 사람들이 하라는 말을 무시하고 이 한 가지만 가질 수 있는 것 같았습니다. 그것은 내가 가지고 있는지도 몰랐던 필요를 채워주었다.
마법은 나이가 들면서 사라지기 시작했지만 중독은 그렇지 않았습니다. 그래서 제 성격으로 끌어들여 일상으로 삼았습니다. 나는 다른 흡연자들과 친구가 되었고 담배를 끊게 하려는 사람들의 노력을 비웃었습니다. 나는 무더운 더위와 쏟아지는 비, 얼어붙은 추위 속에서 흡연자들과 함께 밖에 나갔습니다. 그것은 내 머리카락이나 농담처럼 나의 일부가되었습니다.
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테이크 아웃 하고 싶었던 사람들 흡연 나는 나의 일부를 빼앗고 싶었고, 나는 뒤로 물러났다. 더 많은 사람들이 내 흡연을 싫어할수록 나는 더 많이 할 자격이 있다고 느꼈습니다. 내가 죽거나 끔찍하게 아플 것이라고 말하는 사람들이 많을수록 나는 괜찮을 것이라고 더 확신하게 되었습니다. 사람들이 그것이 더럽고 추하고 가증스럽다고 말할수록 나는 더 그것을 붙들었습니다. 그러한 선의의 노력은 단지 내 분노를 부추겼고 처음에 내가 담배를 피우게 한 감정을 정당화했습니다.
더 많은 지원을 받는 것이 도움이 되었을 것입니다. 젠틀은 담배를 조금 덜 피우고 싶다고 말합니다. 수동적인 공격적인 코멘트 없이 담배를 피우게 놔두십시오. 담배를 피우지 않는 사람들을 소개합니다. 내 손을 바쁘게 만드는 새로운 활동을 배우십시오. 이러한 것들 중 어느 것도 나를 즉시 그만두게 만들지 않았을 것입니다. 대신, 그들은 모든 작은 넛지가 영원히 그만두고 싶은 욕망으로 바뀔 때까지 함께 눈덩이처럼 뭉쳤습니다.
우리가 사랑하는 사람들이 그들에게 좋다고 알고 있는 변화를 원하지 않을 때 매우 고통스럽습니다. 누구에게나 나쁜 결혼 생활이나 막다른 직장에 갇힌 친구나 친척이 있지만, 우리는 그들이 자신의 삶을 쟁취하는 것을 부끄럽게 여기지 않습니다. 그러나 여전히 많은 사람들은 이것이 금연 동기를 부여하는 좋은 전략이라고 생각합니다.
담배를 피우게 한 모든 것은 담배를 끊으려 할 때 여전히 존재합니다. 가장 중요한 것은 그들이 지지를 받는지 판단을 받는지 여부입니다. 그들의 삶에 긍정적인 힘이 되고 그들은 변화를 만드는 데 더 쉽게 시간을 보낼 수 있어야 합니다.
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