Barnes & Noble College Insights에서 실시한 새로운 보고서의 암울한 소식은 다음과 같습니다. Z세대 대학 시절에 그 어떤 다른 세대보다 극심한 스트레스를 받고 있습니다. 무슨 일이 일어나고 있는지, 그리고 더 중요한 것은 우리 부모가 어떻게 Z세대가 직면한 정신 건강 문제 대학 시절?
"라는 제목의 보고서로 돌아가 보자.캠퍼스의 정신 건강 및 웰빙: 전체 학생을 더 잘 돌보는 방법,” Barnes & Noble Education, Inc. 이 보고서는 현재 대학생과 그 부모를 대상으로 설문 조사를 통해 현재 상태에 대한 광범위한 이해를 얻었습니다. 정신 건강 오늘날 대학생들 사이에서.
이 보고서의 결과는 오늘날의 대학생들이 삶의 수많은 요인에 밀리고 당기는 느낌을 받는다는 사실을 보여 주는 참으로 냉정했습니다. 자신을 위해 설정한 학업 기대치, 다른 사람들, 불안정한 현 정치 환경, 돈 걱정, 사회적 불안.
보고서에는 세 명의 전문가가 인용되었습니다. Daniel Eisenberg, Ph. D., Healthy Minds Network, University of Michigan; Victor Schwartz, M.D., Jed Foundation의 최고 의료 책임자; 코그니토의 공동 설립자이자 CEO인 론 골드만(Ron Goldman).
우리가 생각하는 대학에 진학한 부모들이 연구에서 얻은 4가지 주요 시사점은 다음과 같습니다. Z세대 청소년은 확실히 알아야 합니다.
- Z세대는 대학에서 정신 건강 문제에 대한 심각한 위험에 처해 있습니다. 얼마나 많은 위험이 있습니까? 이 보고서에 따르면 무려 4분의 3(조사 대상자의 76%)이 일상 생활을 방해하는 불안 및 우울증과 같은 심각한 정신 건강 문제 작동. 정신 건강 저하를 보고한 사람들은 3가지 방식으로 나뉩니다. 89%는 높은 스트레스, 86%는 불안, 66%는 우울증을 보고했습니다.
심각한 통계입니다. 연구에서는 이러한 정신 건강 장애 요인이
필연적으로 "Healthy Minds Study의 추가 연구에 따르면 학업 실패와 상관 관계가 있습니다. 정신 건강 문제의... 그들은 졸업 전에 기관을 떠날 가능성이 약 두 배입니다." 아이젠버그. 정말 무섭습니다.- 우리 아이들의 스트레스는 생각보다 무거울 수 있습니다. 삶의 균형을 유지하고 좋은 성적을 받는 것이 Z세대 대학생들의 스트레스 요인 목록의 맨 위에 있었습니다. 그리고 일부 부모는 무지해 보이지만 연구에 참여한 부모의 79%는 이러한 우려를 1에서 5까지의 척도에서 4로 평가했습니다. 좋은 뉴스? 학생들은 자신이 관심 있는 전공을 추구함으로써 자신의 열정을 따를 때 기분이 좋습니다. 그러니 그 실용적인 경영학 학위에 대해서는 뒤로 물러나십시오. 부모님들이여. 정신 건강이 우선입니다.
- 캠퍼스 정신 건강 자원은 학부모가 바라는 만큼 활용되지 않습니다. 학생들이 학교의 상담 자원에 대해 알고 있는 것처럼 보이지만(85%), 24%만이 학교에서 제공되는 상담을 활용할 만큼 용감합니다. Schwartz는 일부 청소년이 다른 곳에서 도움을 받고 있을 수도 있지만 여전히... 부모로서 Z세대 자녀가 캠퍼스에서 제공되는 서비스를 사용하도록 권장할 수 있다고 지적합니다.
- 가장 좋은 소식: 부모로서의 우리의 행동 문제 우리 대학생들에게 이 연구는 보여줍니다. BNED 보고서에 따르면 재정적 지원과 정서적 지원 외에도 많은 부모가 자녀에게 다음과 같은 문제에 대해 판단하지 않고 낙인이 없는 대화를 제공합니다. 불안과 스트레스와 우울증을 다루는 방법. 그리고 그 대화는 우리 아이들에게 힘을 실어주고 있습니다. “[이와 같은] 대화는 대처 기술, 사회적 연결성을 구축하고 도움이 필요한 사람들에게 동기를 부여하는 데 중요한 역할을 합니다. 이러한 대화는 어려울 수 있지만 필요합니다.”
Goldman은 학생과 학부모, 학생과 교직원 간의 대화가 필요하다고 생각합니다. “대학과 대학의 정신 건강 이니셔티브가 심리적 고통의 영향에 대한 인식을 구축하는 것 이상으로 훈련하고 권한을 부여하는 것이 중요합니다. 도움을 구하고 도움이 필요한 사람들에게 효과적으로 접근할 수 있는 자신감과 의사 소통 기술을 갖춘 교수진, 교직원 및 학생 돕다."
실제로 Twitter에서 "college stress"를 검색하면 다음과 같은 수천 개의 밈을 찾을 수 있습니다.
대학에 가는 것은 매우 신나지만 떠나고, 새로운 친구를 사귀고, 수업에 대한 스트레스가 한 번에 당신을 덮쳤을 때. pic.twitter.com/Ybnke7xeY
— 소피 (@SophiaSchuler33) 2019년 8월 10일
한마디로? Z세대를 진지하게 생각하십시오. 그들의 대학 불평은 농담이 아닙니다. 어려운 세상이고 그 어느 때보다 당신이 필요합니다. 그리고 당신이 몇 가지를 찾고 있다면 십대 자녀에게 실제로 유용한 대학 조언 그들의 여정에서 우리는 당신을 덮었습니다.
