과일은 균형 잡힌 식단에 추가할 수 있지만 과일 주스는 가장 건강한 선택이 아닙니다. 대부분의 품종에는 설탕, 칼로리 및 탄수화물이 포함되어 있습니다. 그러나 부모는 이것을 알고 있습니다. 우리는 아이들에게 주스를 영양 보충제가 아닌 달콤하고 맛있는 간식으로 줍니다. 그러나 작은 주스 상자를 건네기 전에 한 번 더 생각하고 싶을 수도 있습니다. 새로운 보고서에 따르면, 비소는 수십 가지 과일 주스에서 발견되었습니다..
에서 발간한 보고서 컨슈머 리포트, 45가지 포장 과일 주스 중금속 검사, 납, 비소, 수은 및 카드뮴과 같은. 그리고 주스가 8년 전에 마지막으로 테스트된 이후로 개선이 이루어졌지만 결과는 여전히 충격적이었습니다. Consumer Reports는 각각에 적어도 하나의 중금속이 측정 가능한 수준임을 발견했으며 모든 제품.
CBS 뉴스의 Anna Werner는 다음과 같이 설명했습니다. 금속은 다양한 방법으로 제품에 들어갈 수 있습니다.. 그들은 자연적으로(공기, 물 및 토양을 통해) 식품 및/또는 음료에 들어갈 수 있거나 제조 및 포장 공정 중에 첨가될 수 있습니다. 즉, 금속이 음식에 어떻게 들어가는지는 중요하지 않습니다. 중요한 것은 납, 비소, 수은과 카드뮴은 신장 질환 및 특정 유형의 암과 같은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있으며, 특히 어린이는 취약한.
미국소아과학회 환경위원회 의장인 Dr. Jennifer Lowry 건강은 보고서에서 "이러한 금속에 조기에 노출되면 평생에 영향을 미칠 수 있습니다. 궤도. 생후 첫 몇 년 동안 많은 발전이 일어나고 있습니다.”
따라서 Consumer Reports와 American Academy of Pediatrics는 부모가 자녀에게 주는 주스의 양을 제한할 것을 권장합니다. AAP는 부모가 12개월 이하의 어린이에게 어느 과일 주스. 그 후 1일 최대 섭취량은 1~3세 4온스, 4~6세 6온스, 7세 이상 어린이 8온스입니다. 그리고 컨슈머 리포트의 최고 과학 책임자인 제임스 디커슨(James Dickerson)도 이에 동의합니다.
보고서에서 디커슨은 부모가 "걱정해야 하지만 당황하지 마십시오... 주스를 통해 이러한 중금속에 자주 노출되는 것이 우려됩니다."라고 말했습니다.
그래서 사려깊습니다. 명심하세요. 그리고 아이들의 일일 주스 섭취를 제한하십시오. 그것은 짜증(또는 두 가지)을 초래할 수 있지만 결국에는 그만한 가치가 있습니다.
