Mamafesto: 일하는 엄마들이 직장에서 모유를 펌핑하는 방법에 대해 알려줍니다. – SheKnows

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8월은 내셔널 모유 수유 많은 여성의 경우 모유 수유에 많은 관심과 관심이 집중될 것입니다. — 특히 직장으로 복귀하는 사람들 — 모유를 짜내는 것은 간호에 중요합니다. 관계. 그러나 직장에서 펌핑을 하는 경우 직장에서 펌핑을 장려하고 보호하는 법률에 관계없이 모든 곳에서 지지하는 것은 아닙니다.

맨디 무어/자비에 콜린/이미지 프레스 에이전시/MEGA
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일부 회사는 직장으로 복귀하여 아기에게 모유를 계속 먹이고 싶어하는 새 엄마를 지원하기 위해 많은 노력을 기울이지만, 네브래스카의 맥도날드와 같은 다른 회사는 직원들에게 펌핑하기 위해 더러운 공중 화장실을 사용. 그녀는 알고있다 직장에서 펌핑에 대한 경험에 대해 더 많이 듣기 위해 소수의 어머니에게 연락했습니다. 우리는 그들 중 얼마나 많은 사람들이 직장에서 지원이나 수용을 느꼈는지 궁금합니다.

“내가 ACLU에서 일할 때 나는 잠이 부족한 상태로 도착했습니다. 커피를 마시고 컴퓨터 앞에 앉아 경적을 연결하고 펌프에 시동을 걸었습니다. 이 작은 소리를 듣고 느낄 때 나는 타이핑하고 있습니다.튀다, 튀다.' 나는 병을 붙이지 않았기 때문에 무릎에 바로 펌핑했습니다! 나는 하루 종일 내 바지에 큰 기름때가 묻은 채로 돌아다녀야 했다. 또한 2008년 ACLU 회원 간담회에서 내가 펌핑할 공간을 물었을 때 컨벤션 센터 직원이 눈을 깜박였다. 나는 잠그는 문이 없는 이 거대한 텅 빈 회의실 한구석에 웅크리고 기도만 하고 있었습니다.” (레이첼, 비영리 커뮤니케이션 전문가이자 두 아이의 엄마)

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나는 사립학교에서 가르치고,펌핑을 위한 공식적인 공간은 없지만, 나는 문이 잠기는 창문이 없는 작은 사무실이 있습니다. 내가 해야 할 일은 내 일정에서 시간을 찾아 "방해하지 마십시오"라는 표지판을 세우는 것뿐이었습니다. 1번 아기와 함께 나는 누군가에게 신호에도 불구하고 끊임없이 노크를 한 적이 있습니다. 그래서 나는 문을 받기 위해 펌핑을 멈추고 서투르게 우유를 쏟았습니다. 항상 가장 슬픈. 2번 아기와 함께 더 큰 표지판을 만들고 표지판에 아기와 젖병 사진을 포함하고 열쇠를 가지고 있는 모든 사람에게 제가 펌핑할 계획이며 문제가 없다고 말했습니다. 다른 사람들에게 불편을 주지 않는 시간에 펌프질을 하려고 노력했지만 일반적으로 동료들은 내가 회의에 늦게 도착해야 하는 경우 이해해 주었습니다. 2번 아기가 되면서 일에 대한 걱정보다 시간이 필요할 때 우선순위를 정하고 나 자신을 옹호해야 한다는 것을 배웠습니다.” (레이첼, 교사이자 두 아이의 엄마)

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나는 이제 12살이 된 딸아이가 3개월이 되었을 때 직장으로 복귀했습니다. 내가 돌아왔을 때 나는 내 자신의 사무실이 있었기 때문에 펌핑은 비교적 쉬웠다. 나는 사생활 보호 표지판을 만들고 내 일을 했다. 나는 약 3개월 후에 새로운 일을 시작했고 그것은 관리하기가 더 복잡했습니다. 예를 들어, 내 사무실은 공유 프린터가 있는 곳이기도 했기 때문에 가끔 직원들이 인쇄 작업을 받을 수 있는지 확인하기 위해 노크를 하는 동료가 있었습니다. 또한 매우 빠르게 진행되는 작업이기 때문에 따라가야 한다는 압박감이 우유 생산에 도움이 되지 않았습니다.” (베로니카, 교육자이자 한 아이의 어머니)

직장 복귀 후 1년 정도 펌핑. 나의 상사와 동료들은 많은 지원을 해주었다. 나는 펌프를 넣을 개인 사무실이 있었고 우유 저장을 위해 냉장고에 쉽게 접근할 수 있었습니다. 나는 펌핑 시간을 허용하기 위해 필요에 따라 일정을 조정했습니다. 내 직업의 일부는 원격 사무실로 운전하는 것이 포함되었으며 시골 뒷길에서 작업 차량을 펌핑하기까지 했습니다(Medela가 있고 여행할 예정입니다). 그들이 그렇게 쉽게 만들지 않았다면 내가 각 아이들을 위해 1년 동안 펌프질을 할 수 있었는지 모르겠습니다.” (정신건강의학과 의사이자 네 아이의 엄마인 캐미)

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처음으로 많은 지원을 받았다고 느꼈습니다. 내 상사는 더 개인적인 사무실을 가질 수 있도록 사무실을 옮겼습니다. 아무도 6시간 동안 하루에 세 번씩 펌프질해야 할 필요성에 대해 의문을 제기하지 않았습니다. 나는 9개월 동안 펌핑했다.

둘째 아들과 함께 나는 회사의 임시 CEO였으며 아이러니하게도 내 자신의 상사가 되는 것이 훨씬 더 어려웠습니다. 우리는 합병 논의 중이었고 어떤 사람들은 훌륭했지만 10명의 다른 사람들과의 3시간 회의를 중단할 수 없었습니다. 나는 회의로 돌아가고자 서두르는 느낌이 들었고 필요한 만큼 펌프질을 하지 않았습니다. 둘째 아들과 함께 3개월 만에 펌핑을 중단했습니다.

많은 젊은 엄마들처럼 나도 나 자신에게 너무 엄격했다. 당신의 필요를 이해할 뿐만 아니라 그들의 일정을 조정하거나 당신을 펌핑 엄마로서 격려할 동료를 갖는 것이 중요합니다. 그리고 그 동맹국들이 당신을 놀라게 할 수도 있습니다.” (메러디스, 콘텐츠 및 참여 디렉터이자 두 아이의 엄마)

나는 나의 간호/직업 경험이 대부분의 모유 수유와 약간 다르다는 것을 알고 있습니다. 워킹맘 내가 Kason을 그의 인생의 처음 8개월 동안 나와 함께 일하게 했기 때문입니다. 소매 분야에서 일하면서 나는 매우 동정심 많은 상사와 내가 일하면서 동시에 간호할 수 있다는 사실을 항상 이해하고 놀라워하는 고객을 둔 것이 매우 운이 좋았습니다. 일하는 모유 수유 엄마가 되는 데 가장 어려웠던 부분은 Kason이 나와 함께 일하기에는 너무 늙어서 유축을 시도했다는 사실이었습니다. 너무 불편하고 정신적으로 굴욕감만 느껴져서 누구 앞에서도 하고 싶지 않은 일이었다. 펌핑할 때 소매 공간에서 작업할 때의 단점은 펌핑을 위한 유일한 옵션이라는 사실입니다. 내가 펌핑하고 싶지 않는 한 가게를 닫고 카운터 뒤 바닥에 앉는 것이 었습니다. 화장실. 전반적으로 간호하는 동안 직장에서 훌륭한 경험을 했다고 말하고 싶습니다. 모유 수유를 완전히 지원하고 내 아이의 행복을 최우선으로 생각하는 상사가 있는 커뮤니티 결론. 모든 사람이 그렇게 운이 좋은 것은 아닙니다.” (젠, 매니저이자 한 아이의 엄마)

제 아들이 태어났을 때 저는 미니애폴리스에 있는 사립 로펌에서 동료로 일하고 있었습니다. 나는 소송 대리인이었고 근무 시간이 길고 힘든 작업과 끊임없는 압박감이 있었습니다. 제가 처음 입사한 지 10여 년이 넘었을 때만 해도 회사에는 육아휴직 제도가 없었고, 모유수유모를 수용하고 직장에서 유축을 하는 정책도 없었습니다. 임신을 발표하고 휴가가 가까워지면서 사무실에서 펌핑하는 것이 어려울 것이라는 미묘하고 미묘하지 않은 힌트를 많이 받았습니다. 하루 종일 선서식을 할 때 어떻게 관리해야 합니까? 남자변호사들 다 욕먹지 않으려면 직원냉장고 말고 어디에 모유를 보관할 수 있나요? 내가 언제까지 모유 수유를 할 것이라고 생각했습니까?

직장으로 복귀하는 정서적 어려움은 모유 수유에 대한 구조적 지원의 부족으로 인해 악화되었습니다. 펌프에 사용할 수 있는 유일한 방은 작은 책상, 콘센트 및 전화가 있는 전화 부스 크기의 사무실인 클라이언트 룸이었습니다. 그리고 저는 개인 개업을 하고 있었기 때문에 직장에서의 시간은 청구 가능한 시간으로 측정되었습니다. 이는 변호사 생활의 모든 순간을 설명하는 15분 단위의 시간 단위였습니다. 내가 일하지 않는 한 동안 펌프질을 하고 있었는데 그 시간을 청구할 방법이 없었습니다. 즉, 청구할 수 없는 펌프질 시간을 보충하기 위해 더 많은 시간을 효과적으로 일해야 했습니다.

나는 1년 동안 모유 수유와 유축을 하느라 고생했습니다. 2년 만에 개인 연습을 그만뒀다”고 말했다. (제시카, 선임 법률 분석가이자 두 아이의 엄마)

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