내 쌍둥이였을 때 유아, 나는 그것에 대해 거의 광신적이었습니다. 운동. 의 조합 콘센트가 필요한 ~ 후에 NS오잉 아이가 없는 것부터 갑자기 둘을 갖는 것까지, 그리고 내 40대가NS 생일이 다가오고 있어 적합 전면 버너에. 그리고 훌륭했습니다. 나의 주 6일 연습 일상은 우리를 집에서 데려왔다 그리고 위로 헬스장, 커뮤니티 센터와 더 비슷했습니다. 운동은 일상 생활의 일부가 되었기 때문에 할 것인지 여부에 대해 질문하지 않았습니다. 그냥 자동이 되었습니다. 그만큼 러닝머신에 시간을 할애하는 것에 대해 걱정한 적이 없었기 때문인 것 같아요. 결국, 그것은 우리의 일상의 일부였습니다 루틴, 그리고 부작용이 컸다 -체격이 클수록 두 아이와 내 직업을 돌보는 데 더 많은 체력이 필요했습니다. 을 더한, 나는 그것이 내 몸에 좋은 것이라고 생각했다. 엄마가 운동하는 모습을 보는 아이들: 내 자신의 건강과 체력을 최우선으로 합니다.
하지만 이제 쌍둥이가 일곱 살이 되었고, 내가 필요하다는 것을 깨달았습니다. 축소합니다. 여기에 무슨 일이 있었는지입니다.
토요일 이른 아침이었는데, 그리고 기분이 좋았습니다. 집에 있는 사람들보다 먼저 눈을 뜨고 조용히 내 옷으로 갈아입었다. 운동복과 운동화 그리고 빠른 실행을 위해 몰래 빠져나왔다. 평소에 일찍 일어나는 편은 아니지만, 엄청난 공식적으로 하루가 시작되기도 전에 매일 운동을 하게 될 것이라는 사실을 알게 되었습니다. 그러나 한 시간 후 집 문을 열었을 때 아들과 딸은 소파에 앉아 있었지만 행복하지 않았습니다.
"엄마, 어디 있었니? 우리는 껴안고 싶었습니다!” 내 아들이 말했다.
그들의 반가운 얼굴을 보니 내 주자는 순식간에 후회로 바뀌었다. 나는 일어나 옷을 입고 땀을 흘렸고 그들이 원했던 것은 PJ의 이불 아래에서 게으른 아침, 이야기를 만들고 짓고 무너뜨리는 것이었습니다. 담요 요새.
"너희들과 껴안지 못해서 미안해!" 나는 샤워를 하러 가면서 말했다.
그때 저는 깨달았습니다. 제 아이들은 일곱 살입니다. 거의 8개입니다. 곧 의미하는 것 쌍둥이와 함께 살기 (움츠 리다). 결론: 내 아이들이 실제로 원하는 날
처음에는 이틀 연속 체육관에서 쉬는 것에 대해 걱정하지 않았다면 거짓말이겠죠. 하지만 가장 좋은 점은 이것이 제가 활동적인 측면에서 창의력을 발휘할 수 있게 해주었다는 것입니다. 내 아이들과 운동. 몸을 더 많이 움직이는 것은 우리 모두가 할 수 있는 일이기 때문입니다. 그래서 주말에 차를 몰고 시내로 들어가는 대신 도서관을 오가는 편도 30분을 걸어갑니다. 아마도 그렇게 많은 칼로리를 태우지 않을 것입니다. HIIT 운동, 하지만 우리 모두가 함께 활동하고 무언가를 할 수 있는 좋은 방법입니다.
내 축소 운동하다 일정을 통해 더 많이 알게 되었습니다. 내가 먹고 있는 것 — 놀랍게도 실제로 긍정적인 변화를 보았습니다. 내 몸에 내가 있었던 이후로 운동 더 적은 그리고 더 많은 관심을 기울이는 영양물 섭취. 하지만 가장 좋은 부분은 잘라내기 그 주말 땀 세션NS 확실히 그 그렇지 않았다면 놓쳤을 아이들과의 순간들.
결국, 모든 것은 균형에 관한 것입니다. 때때로 우리 아이들은 엄마가 자신을 포함하지 않고 갈 곳이 있다는 것을 이해하는 것이 좋습니다. 그들은 우주의 중심이 아닙니다. (좋아, 어쩌면 그들은 내 우주의 중심일지도 모르지만, 그들은 그것을 알 필요가 없다!) 조깅이나 요가 수업에 참석할 시간을 줄 파트너가 있다면 당연히 해야 합니다., 그리고 죄책감 없이. 하지만 나를 위해, 지금 바로, 그 주중 운동은 내 피트니스 목표를 달성하고 에너지를 절약하는 데 도움이 될 것입니다.쌍둥이들과 소중한 주말 시간을 보내세요. 그래도 그들은 저를 원합니다.
지난 일요일, 나는 작은 발이 우리 침실을 향해 달리는 소리를 들으며 침대에 누워 있었습니다. NS 쌍둥이로서 최선을 다해 "가짜 잠"을 잤다 c내 옆으로 에임 침대에서 각자 자신의 입장을 찾아 다섯 가지 담요로 된 작은 누에고치.
“오늘 우리 어디로 갈까?” 내 아들이 우리를 시작하면서 물었다. 우리가 게임 믿다 여행 다른 목적지. 내가 척하면서에드 상상 여행을 위해 짐을 싸고 준 내 딸 500개의 굿모닝키스, 나는 깨달았다마법의 담요를 덮고 날아가는 기분에 견줄 만한 운동은 없었다 바로 거기 내 침실에서.
